最后一次，呵呵?
真不知道这是第多少个最后一次了，每次都信誓旦旦过年都29岁了，一无所有，身体已经虚的不行了，脑力劳动不行，容易累，体力劳动也不行，容易累，性功能估计也不行，阳痿早泄，整个人已经废掉了，吃了好几年的药了，医药费没少花钱，有没有用真不知道。前段时间去看中医，吃了中药，感觉只要是刚有点好转，整个人就欲火焚身似的，满脑子都是那种事，看书吧注意力也不集中，总是浮想联翩，往那个方向去想，眼睛在看书，脑子里想的都是各种性幻想
我就特别好奇，有人有酒瘾，有人有烟瘾，有人有网瘾，为啥我对那些东西一点兴趣也没有，唯独这个色瘾，像个狗皮膏药，怎么也扯不掉他，这个狗皮膏药好像没贴在外面，贴我心上了，他就在我身体里，在我脑子中，我怎么也没办法让他离开我。
细想起来，这种伤身败德的事，干的有年头的，如今也真是报应就在眼前啊，按理说看了那么多的色情视频，我都应该厌烦了才对，女人和男人有啥区别，区别的地方我都得看了不下100个人了吧，我不明白，为啥就没够呐，有啥可看的，有啥可幻想的，以后就算有女朋友，也不可能天天看，天天做吧，真是搞不懂啊！
现在每天一脸纵欲过度的面相，过年整的我都不敢回家，不愿意见人，献丑，看到自己喜欢的女孩，也没有勇气去追，想想真是痛苦啊！
和戒为良药里面说的很像，撸完就后悔，过段时间肾气恢复了就又兴奋了，由于身体的江河日下，我已经辞了工作专门在家躺平，可是我吃的药就像有兴奋作用，每隔三天我就控制不住自己，这下好了，更遭了，上补下泄，我平时的工作的重点，都是学习怎么炒股，也没有太多时间看戒色文章，因为我一直都觉得赚钱是第一的，现在看来戒色同样重要，淫心不除，啥钱也存不住。
过年回来，我得重整旗鼓，把戒色当成头等大事了！去看病的时候大夫还和我说，说我先天不足，按照我目前的情况，就算结婚也必须节欲，看来色欲之心不死，我命休已！
我曾不断的告诫自己，纵欲为乐，实则是一只披着羊皮的狼，这世上有比纵欲更值得做的事儿，有比纵欲更愉快的事儿，但是在关键时刻，满脑子都是性幻想，一次一次败下阵来，斤一年都没有超过半个月的时候，悲哀，特别悲哀！
如果把身体比作炉子，y欲就是火焰，那饮食就是柴木，把饮食减少自然y火就不会那么旺盛，我看楼主的描述，明显是严重的阴虚火旺，我推荐楼主过了中午12点不要吃任何东西，不要喝任何含糖的饮料，只能喝水，自然y火会平息，戒s也就没有那么困难 以下建议供参考：
平时不要看任何邪淫或擦边内容，这些都是导火索，短视频app最好都删了。
有淫念冒出来不要去理会，也不主动意yin。念头是生灭的，欲望也是生灭的，你不去理会，不好的念头或者欲望自然会慢慢消失。有时候需要点时间，冲动的感觉、难受的感觉都会过去，不会一直存在，欲望的消失是必然的。
要充实自己的业余生活，比如：可以培养看书的习惯，可以去附近的图书馆借书，也可以培养自己的兴趣爱好、学个软件、学个技能等等。
另外分享一个网上看到的去除欲望的方法：每次欲望来了无法克制，就用十指梳头，用力梳，不停地梳，直到欲望消失。原理：阳气通过梳头被引导上来，上头顶上了，会觉得头顶清凉，身体舒适，欲望消失。
戒色的话一定要做到远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！ 著名学者罗素精辟所言：
“人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你愉快的东西，一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。
记住，低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，只有克制才能达到。”
时刻提醒自己，低层次的快活容易得，但高品味的追求，离不开纪律与自控。
看看那些大佬，哪个不是把自律挂嘴边，先苦后甜 一定要坚持学习戒色文章和看邪淫者案例
戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油 不泄就是补，戒就是良药
身体症状过于严重，吃了药也没有吸收的能力，吃饭和性，是先天的动物本能，人也不能例外，我建议去看觉行僧师兄的帖子和文章，没有难度，重在往正确的道路上坚持。
一直在路上 加油戒除邪淫，忏悔改过，身体力行的去行善积德，劝人戒淫，孝敬父母，学习传统文化和佛学，放生等培养内心正气，正气足，邪不可侵，自然会戒掉
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