吃臭豆腐有哪些好处
! D1 Z4 D+ ?# Y! a& F5 ^3 n$ y ! ]/ B0 j F$ y0 t8 j p
臭豆腐又叫大呆臭、毛豆腐，而皇帝钦赐青方则要文明得多。臭豆腐大行天下可以追溯到清康熙八年(公元1669年)安徽仙源县举人王致和。徽州臭豆腐、淮南臭香干和绍兴臭千张鼎分别是我国豆制品三臭。
3 Q- C$ \4 d5 R; ~" c
! v( q1 R- C( U$ P( Q, @ # @. K9 a. N, }+ K9 q+ W
臭豆腐是霉菜的一种，它是利用霉苋菜梗卤浸泡豆腐制成，再用油炸了吃，香[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]wxlianghong###/bbjl/bbby/201506/669.html]北京中科###医院防止和曝光医托、诈骗行为]臭融合、外脆里嫩。爱吃臭豆腐的人是闻臭而动，不爱吃的是避之惟恐不及。臭豆腐的痴狂者吃起[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]wxlianghong###/bbjl/zlyy/201301/344.html]身上出了白色点点]来是不用加任何调料，要的就是原汁原味的臭。
: R- C* [( j6 M& Z Q- C2 G
& v8 r. N3 \% b6 N0 t: D 经过几百年的演变臭豆腐如今可以分为两大类。一类是以王致和品牌为代表的豆腐[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]wxlianghong###/bbjl/bbby/201203/16.html]这个地方适当冲洗即可]乳，一类为很多人都爱吃的油炸或清蒸的臭豆腐。特别是油炸臭豆腐，可以这样说：一千个地方就有一千种臭豆腐，可以说是花样繁多，琳琅满目啊。
) F5 T) S o c $ A& S$ p% K- x* }
【营养成分】 $ Y" H5 S5 }( ]4 J
8 R" |( D8 {6 u& k 臭豆腐一经制成了，它的营养成分最显著的变化就是合成了大量的维生素B12。如果身体里缺少了维生素B12，是可以加速大脑的老化，容易引起老年性痴呆的。
8 K6 M* A. r" M, ^8 u7 C Q: ^8 {
8 y j- m; Z6 ~ 在平时我们吃的东西里，除了 蛋、奶、鱼、虾中含有比较多的维生素B12外，发酵后的豆制品也会产生大量的维生素B12，尤其是臭豆腐中含量更高。所以吃些臭豆腐，对预防老年性痴呆很有帮助。 8 \; i( S% n! b0 D' K: O7 g" M+ H
. W% A; u6 d. _ 【适用人群】
2 h6 ? R& i% s( W$ I
2 y( O7 U$ a4 c8 G/ k, c 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，还含有大量挥发性盐基氨及硫化氢，对人体有害，不宜多吃，[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]wxlianghong###/bbzl/cylf/201203/143.html]全国哪里治疗皮肤病效果最权威]会拉肚子，肠胃不好的人一次不宜吃太多。 2 m. d, C" v" Y0 H7 J0 ]
| 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2015-11-24 22:36:52