戒了一年多了中间破一次剩下全是遗精我

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:32:16

戒了一年多了中间破一次剩下全是遗精我实在受不了了这个状况现在可以看中医嘛
戒了一年多了中间破一次剩下全是遗精我-1.jpg

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显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:32:57

这个贴收集了一些控制遗精的方法，你可以参考一下：http://tieba.baidu.com/p/6615869258

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:33:06

你这遗精频率太高，多看看控遗文章

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:33:52

频遗可以去看中医

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:34:18

减少遗精频率最好的方式之一就是每天练习固肾功500次，早300，晚200，因为睡前疲倦可导致遗精。做的时候要做到双腿绷直，每一百的最后十个冲刺极限，找准拉紧感（即感觉双腿想皮筋一样地拉长），这样就可以巩固精关，减少遗精频率。最好再采取吉祥卧睡姿和提肛功（50个一组，每天至少三组）这样三保险，遗精的频率又会下降不少。但是采取固肾功、吉祥卧和提肛以后并不是一劳永逸了，必须要学会能够导致遗精的因素，如下

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:34:24

遗精异常的中医辨证施治
http://tieba.baidu.com/p/6495276683?pid=130029248960&cid=0#130029248960
希望对你有帮助

显示全部楼层 · 发表于 2020-4-27 08:34:52

可以做控遗，遗精后尽量的调整好心态，适量修养，可以反省总结导致遗精的因素，预防遗精可以做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化解欲望，有助恢复身心的健康。
遗精问题可参考http://tieba.baidu.com/p/6388722438

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