评论：白色食品营养如何

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精白米和精面粉大米和面粉越白，维生素B1损失得越多。维生素B1摄入不足可引越各种不适。儿童食欲不振、寝食不安常与维生素B1缺乏有很大关系。 　　 　　蛋精白色的蛋清只是纯度很高的蛋白质，其它多种营养成分大都...
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