评论：白领电梯间里偷偷做减肥运动_养生之道_私募基金网生活频道

　　办公包静力练习 　　两脚开立大约与肩同宽，两手手心向上握住你的办公包带，两肘贴紧身体，以肱二头肌的力量去控制住你的包而不使它摆动，在具体训练过程中，你也可以尝试以两手心相对的动作去练习。以便取得...