,BCmH@?-y0 常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+s M h5`9}
`8WS4Qg/Y AD0 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。『simu001.cn』
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A@,S_ze-Y(} 多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1\5z(]?ZK9N
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O%lu0 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。『simu001.cn』
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m(l3Y'x-M*[ aD,P0 注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。『simu001.cn』
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[._b;x0 吃一些抗辐射的食品：银杏果及黑色食品。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnJ)A ^A3f3tx2b
s:KD3G A+M0 吃一些养颜的食品：如樱桃、美肤水果等。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2Jj'eZZ7n y$q 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cniD9r;V i5K]&G!|/Hf
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