私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#JB#Q@d2i'g` LN 记者近日在宁夏工人疗养院采访时,疗养院的余安业院长说,老年人巧用十招可保持健康长寿,甚至能将生命延伸25年!余院长告诉记者,人身体中有保持健康的基因,这种基因随着年龄增长而发生紊乱,最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手,实现益寿延年。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cng6t&im6oCD
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn\_&k;f$b_)^T 第一,生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后,不能认为自己已经老了,应该保持自己永远是春天的心态。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnL%KzPl 第二,广交朋友,不要离弃群体,单位的关怀和同志们的微笑,会使自己恢复青春。
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S | 第三,经常阅读幽默小说,欣赏喜剧色彩的节目。
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn|2Bn(p(Az2_6] 第四,要保持高质量的睡眠,睡眠可增强免疫功能,起到预防和延年益寿的作用。私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cno.E?ZW};m
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