戒色三字经
1 T" V, M+ a; ]+ G; y: U 戒色者，先修心，心不正，曷为人& H6 ~( k0 g8 I! f8 C+ f/ o
为人者，志当先，志不立，马无衔
( f4 Q8 N( m; E9 H 培正气，远情色，遇美女，思无邪9 ~6 h' K* a6 X* `! L4 Z8 h
正气足，邪气却，精神好，心泰悦2 V2 Z; D- ^. s) l: Q
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学, w2 [3 Y: J$ c9 m% J
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
% F$ c- u' C9 b 勤锻炼，多读书，少上网，养心目1 i5 G1 A" `! ~6 J% w$ Y
孝父母，做家务，修德性，勿发怒& ^2 \: C# ~. A- g m4 t- ]
乐行善，常慎独，习技艺，不知足
0 f- n& p4 D2 Y7 Y$ w% Y; G$ Y 若如此，戒何难，力行者，戒途坦 4 T" C) i( X1 m7 r9 ~
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
6 G% ]3 W4 b$ B 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
; D0 E6 p% m- V( v- N 婚前性，婚外情，这两样，不可行
" b% k5 J& L: h) v1 |$ L 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色5 b( K; O5 S7 k# k, Z. ], E
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
$ o, f' R% O: i7 T 不劳动，不锻炼，不学习，不充电
" j( C+ P% I. y 胸无志，前途暗，身无力，行散漫 r" W# m$ G. p% X) }0 Q
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
! o8 G; _3 [7 R# q# O# S- ]/ f 思此身，得甚难，父母恩，如海深
) J; W9 i' x K8 X 十月胎，廿载养，费心血，求安康
: I# d5 {5 q5 [ 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
! t. k& M$ p: |$ q 既伤身，又损志，久成疾，医难治
+ q/ E" V: c+ p x* c I3 V 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
2 y; P3 p: s6 i& y( L 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
. P- r9 a6 t. D3 z {" S! ~( b 欲戒色，有次第，若依此，少费力
: A6 `0 J/ |4 p: M) K- u 毁黄源，第一步，立志坚，正气足, l, T% c R2 m
修孝心，第二步，思双亲，养育苦
: }8 x h( j6 {7 v; l 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
( r/ `9 J: u2 x' ]* J 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
0 I! K; Z: f' j; Y5 _% c2 O 真力行，第三步，数天数，非正途
. d2 R4 u% g* f6 }: Y 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐! i+ O1 T* Y D. K# `) w4 J
多读书，多行善，少上网，不乱点2 \: f9 I( \; A; O
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
/ x6 n$ ` G$ F1 p' S9 } 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看9 ~% {5 \1 h( ?* p- R: j: _3 t1 f' Q
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
9 {" @ u4 c6 ^0 \ 此数项，戒之端，不依此，必悔赧
) Z g2 C) t& u, @* \) ?* n 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
2 \- D) v- n# A) T+ g, t0 _& d 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺% x5 {5 I0 W0 A" i
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
% i6 D3 m. S, h, Q3 d 知其根，明其本，去根本，枝无存( Q& a5 _- K1 g. ?2 e, {5 o; L" U2 c O
清净心，持正念，孝父母，是关键
+ S3 ]* C2 |8 b. V d6 e 心思善，身行善，常如此，戒何难
- c, W# x+ F; T6 ` 手淫去，遗精来，月一二，为常态4 l9 p' V+ o$ H P3 o0 {; T* z
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
2 l0 ^* S1 f% R 频繁者，周过一，常如此，须就医1 G4 \/ j! h, S! X
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
) o( ^, M- I0 V( B 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
3 ^8 M( b- [9 Y1 t 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
% N% Z& C' j9 x( I8 F. O1 R7 k 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
/ O0 j. Q' m. C8 {8 a- @# G 待百天，当改善，无改善，去医院6 R5 y; L& b3 k4 h8 }
手淫者，体多虚，欲运动，须循序/ ~9 e7 S9 _) R0 S6 w8 O2 q/ E
首快走，次慢跑，这两样，效果好( o1 l3 f4 z: m) `# l0 d& L
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
4 B K# Q1 a c6 ] 戒半年，身渐强，依体质，练力量
# \+ f# }" Z( L2 U 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
9 Q- y6 g a5 w4 } 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
% \ k6 e8 l$ {. A2 T8 t7 l$ W 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳4 W0 ?1 ?( n# U! G$ r, U2 R# ?
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
' Y9 I) k( e: g# [. _' R2 ?5 B 爱运动，是好事，然亦须，量体力% S/ v8 y) ~' |+ b! r0 a8 M+ w; o
量不足，固少益，量过之，更无益
. q6 m& T( B+ A. s$ C. b1 N 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强0 B* i( d0 i# {+ f6 V: y5 R
第二天，精神饱，这说明，量正好
3 A+ r( Z d! l0 _$ ]/ K6 b 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏& K4 m) Q8 d6 ~
十点半，是极限，若再晚，损肾肝, L% A* m" u4 d# s+ E
有急事，放一边，早点起，接着干$ ]( ?' E( A* \, {. Y4 s
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
! @: y/ k+ q9 ?. [1 K' w6 z 多食素，少放盐，不挑拣，营养全
' ?* f% q2 b p- k( U 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
$ }8 o, \0 A, W+ P$ u% S4 H* N 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
/ q# m- L+ P9 b) O5 x8 U* k 烟与酒，害明显，远离之，志当坚/ ~7 ~6 S( P5 P- T1 H7 c! ~
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒# j6 a6 ^, C6 M; ^# @
食适量，八分饱，满十分，撑坏了
: T/ f1 a# }8 F% ?$ _, @% H" c7 ^ 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
2 T9 T# w7 t$ R# b 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老8 G$ ?6 f( c( R, M4 S/ b3 {
世间事，当随缘，已尽力，心无憾/ A& p' M6 m1 \: i
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
% @2 X* b4 \) D6 B3 g( n 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除- A0 ?. G( n: b6 o
早回头，早变好，晚回头，身子糟& N2 K9 N1 X: i: e- A& t& L2 r
戒色好，须身试，身不试，怎知益
1 S- @% w; N; A; z+ d 戒三月，体转健，己身验，人难骗
7 |' E4 x0 F) B$ q$ k 戒三年，体复康，比同龄，犹为强
; R' F. m- G9 H9 h( ? 满三年，回头看，知此举，无遗憾
+ q3 q2 I7 R' `" e8 T 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间( \: _) u$ a4 e9 }* r1 Q
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞8 h. [0 w3 f* ^
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢$ R5 x4 D# i( A2 D2 h0 t
能行此，男子汉，终一生，无愧天
& S7 H( Q0 @: c, K" `6 M 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
6 g$ E7 u6 S' E% } 当自立，当自强，相勖勉，共向上
! |7 x2 U& u: i+ a/ y: |) Y; j 人无恒，事难成，能坚持，定成功
4 z9 ^4 n+ f7 @( d; d" |5 T 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18