戒色三字经4 {& r9 y* {5 { g
戒色者，先修心，心不正，曷为人1 b6 E8 Y: Y8 Z) Q* Y
为人者，志当先，志不立，马无衔" C2 l$ c8 I6 d' b. n! e
培正气，远情色，遇美女，思无邪( K# P+ D; }8 t, C: h
正气足，邪气却，精神好，心泰悦
5 ^$ Y# y" v- Q1 k2 Q" C 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
8 y% P0 I6 N3 [4 Q/ ` 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和6 {8 `, L8 Z6 y' q7 ?& c
勤锻炼，多读书，少上网，养心目
: n2 ~( Z% ?& S1 { 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
, j" E0 J. \' U$ A2 T9 \/ Y5 o/ p 乐行善，常慎独，习技艺，不知足
) i7 H% G% s' l* H" ` 若如此，戒何难，力行者，戒途坦
B) @3 g; q/ }3 _0 s 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语/ O0 s1 p) C1 h. Q+ e
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重$ z$ c" I: {( _( M: v
婚前性，婚外情，这两样，不可行# H- @' @$ k$ a" \ ?# W5 ^
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
! ?" w# ~ s7 r: J 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
! {* `1 ^! Q+ R# [ 不劳动，不锻炼，不学习，不充电
) U0 f; k# P0 T1 Q/ K& ` 胸无志，前途暗，身无力，行散漫
# N! i1 T8 c. p, p+ H2 ] 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪% R \& g% c9 _# Z% a# {+ W
思此身，得甚难，父母恩，如海深) ]! J& H; d! p8 q* k8 v/ G
十月胎，廿载养，费心血，求安康8 V% B2 i' ], W' W
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
: h. C }. a7 H; a) _ 既伤身，又损志，久成疾，医难治1 A2 r! B% L- I+ w0 Q+ c, P
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
; J$ ]+ L, k; k+ F 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
& w, |3 u: e+ y$ M, W9 M) @0 r 欲戒色，有次第，若依此，少费力) ]+ ~0 p: c8 v4 I+ J( T
毁黄源，第一步，立志坚，正气足
, |% S& s( l2 D5 P! M 修孝心，第二步，思双亲，养育苦; {! w' _+ i) v2 K
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚2 Z4 S& v5 W4 b# L7 s
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长* l- M! F+ e# ^- O
真力行，第三步，数天数，非正途
) z D$ B2 P/ l/ X0 J" l6 d2 X 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐7 y; V% o* _6 n% [( O2 M$ z
多读书，多行善，少上网，不乱点
' Y/ u9 ]) w" e- r 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干% {! A0 r8 D# f! H6 ~
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看; c# ^% z! L. P7 W
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行1 \% E& G9 w% l& [$ K2 `& ~7 ]& [
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
}: s# m# p0 D I% A 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
+ M* R, r3 A) _# r/ D& ~4 K& N 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
, Q) K. w* c: k; G 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
8 A1 E; J" \" R1 b0 _" s1 T1 O 知其根，明其本，去根本，枝无存
3 x& e* ]* f1 i( c5 |5 } 清净心，持正念，孝父母，是关键3 N6 R: @0 V( @7 t- a
心思善，身行善，常如此，戒何难4 z M1 I" |0 v$ ~% @7 ]
手淫去，遗精来，月一二，为常态+ }2 ?6 A9 Z" f! _4 f
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异3 h; M8 T7 E Q6 _3 S" h/ ~
频繁者，周过一，常如此，须就医7 S6 s7 L' D, h( [5 t/ ?
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
) G* b' z# o9 l5 O 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳4 Q3 ^' I/ q9 R8 y+ ] {
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
* W4 c0 W+ P& [ 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
% S( X, @$ W$ [/ b' W 待百天，当改善，无改善，去医院
9 D7 `& [* M6 m 手淫者，体多虚，欲运动，须循序
0 \3 x& T* p# |" n; s y 首快走，次慢跑，这两样，效果好
# b; t9 c& V8 f 混元桩，固肾功，这两项，皆可行! j$ t0 i" {( ~( i& F! o
戒半年，身渐强，依体质，练力量; m5 [: B& T- U+ M" }5 |
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增& y1 P/ K. u: ~4 s
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
( f5 D$ U" @ \; B+ @( t* r 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳9 r2 t/ W5 j$ T2 f# o9 W8 |
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮+ r( h, \! }7 ~, F6 {+ G" I
爱运动，是好事，然亦须，量体力/ T( O) ?/ {5 G9 Q
量不足，固少益，量过之，更无益7 m$ \* Z6 V3 Q
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强% V2 n+ x" I9 D
第二天，精神饱，这说明，量正好
) {2 Z/ K% R/ c" N* @+ Q 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
- n2 u0 f" V# s& y: e4 a+ { 十点半，是极限，若再晚，损肾肝& G3 D4 J8 C6 b6 q3 n
有急事，放一边，早点起，接着干( r8 L5 f2 [2 f5 _% L- G" N* i
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥& A/ K% O( e$ p4 ?! ^, y t
多食素，少放盐，不挑拣，营养全: |4 S& M- F8 V+ y% J
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天( o, V- Q: ^( k5 D3 j% Q" i: w
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
% ~; V+ j- _' } E# e W) x 烟与酒，害明显，远离之，志当坚
9 v( P" g+ T- ?: y1 p 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
4 E1 T2 V6 S1 O8 R. ?$ p8 `' z 食适量，八分饱，满十分，撑坏了7 y4 k: g: w1 L
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
* `( Z0 Q/ @! J" M0 w1 O6 U5 C4 u% } 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老8 ^' g0 l9 @$ `1 j4 `
世间事，当随缘，已尽力，心无憾' k* X* B S7 p6 O# n" Z
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
1 F) ?# |* a" p) s 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除3 Q& h! j2 }! t) M$ m. ]* y
早回头，早变好，晚回头，身子糟/ i# @: \- t, C& r% P7 O: J
戒色好，须身试，身不试，怎知益
9 l+ {$ }: L6 c0 S9 q+ p4 b1 D 戒三月，体转健，己身验，人难骗
8 q. ?- i7 ^) {, b- I9 n& X1 n 戒三年，体复康，比同龄，犹为强
- c5 L" r' |: P3 M; w" P+ n* M 满三年，回头看，知此举，无遗憾
! }, L0 @+ z Z Y! D2 o* C- S& O 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间+ o* F6 ?! N) {5 O$ M
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞 o' Q* W4 r& a/ g* l+ H
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢1 B- ~3 L1 v6 ^) k4 d+ |$ Z
能行此，男子汉，终一生，无愧天 d+ e$ u' O: {9 Z) }2 f
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
% V: x2 J: e5 _0 f* X. J d. H 当自立，当自强，相勖勉，共向上/ R4 C; f: e- V" `6 q
人无恒，事难成，能坚持，定成功2 K# t9 B! C& ?& u, w- i& s$ S5 t$ r
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18