戒色三字经: v; w+ h* @2 q7 ], T A; Z" c
戒色者，先修心，心不正，曷为人$ G! Z. F1 |% J* K) ]
为人者，志当先，志不立，马无衔
9 ]' s$ f6 l, M6 K T ] 培正气，远情色，遇美女，思无邪/ D: D& w0 [# u1 n. | s" v
正气足，邪气却，精神好，心泰悦) e8 Q6 F% ~ }% g+ A/ {- j4 s8 A9 M
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
% m% u8 n9 t+ C0 T4 Z0 H7 i9 L 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和 Z' Y/ ]/ h! C$ d6 B# m3 z
勤锻炼，多读书，少上网，养心目
8 D2 f. U. ?4 k& G: j7 Y7 Y8 j 孝父母，做家务，修德性，勿发怒" F; e5 U) j3 n7 i1 B( T, o
乐行善，常慎独，习技艺，不知足# L- k6 l0 `7 W% x! j; K* P3 C' q
若如此，戒何难，力行者，戒途坦
0 W" r; P: |. }$ V 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
5 z6 ~; g5 p# \ 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重. Y! d9 z% J1 M' ~9 h3 p
婚前性，婚外情，这两样，不可行" `3 H1 E- F& [7 i! P% c
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
5 Y! o8 S9 b# d7 j% k 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
2 x0 t9 k5 r$ [3 N, v/ l 不劳动，不锻炼，不学习，不充电
! e9 ]0 K' O T, |; D3 J 胸无志，前途暗，身无力，行散漫
6 b& Y; m2 ^2 d/ A% W& j+ v 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
7 ]) I1 w* ^# J; D$ ]' @. G 思此身，得甚难，父母恩，如海深+ O( e+ J$ K8 f5 R" E; [& w
十月胎，廿载养，费心血，求安康7 B- R; t$ R5 V8 B% f
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
5 Q( Z/ z7 e* I 既伤身，又损志，久成疾，医难治
& V, i! C" Q2 W) g 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡0 g3 Q0 _$ k d1 U0 ~
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康: E( r" m* M( ~& r' l" l
欲戒色，有次第，若依此，少费力( f6 @: q' G* u/ x& p s: `0 w" G
毁黄源，第一步，立志坚，正气足
9 y% g( a& y: S8 Z) Z6 \ 修孝心，第二步，思双亲，养育苦
6 a$ ]# m9 H. c% q0 O3 ^( u 孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
+ q( v A: }: I! H# a 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
, G, J$ G- p1 j( t! I1 E 真力行，第三步，数天数，非正途
& V" h' U2 h) [: E% k* [ 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
0 d! q1 w$ R q- r$ K: T2 q9 g% D 多读书，多行善，少上网，不乱点
7 h5 R' B% M' h* V 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干* J* I) p: s( u, G- `) h
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
8 i8 r+ e& \# B 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行1 l6 X9 `/ a4 A, @; I
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
8 q2 v2 A- c2 O' M4 ?) z+ d1 M) p 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
9 n! d$ O/ e: w1 `( E/ R" W 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺
2 ~) b7 E! D# R0 l B& Z; ] 意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
& a% c/ Q8 q. h. Y6 ]# g 知其根，明其本，去根本，枝无存7 p0 q* z! u. a7 O7 Y/ [
清净心，持正念，孝父母，是关键4 Z0 v( u" G+ d) b5 u: k: l4 F7 {
心思善，身行善，常如此，戒何难
# C' H Z$ B U 手淫去，遗精来，月一二，为常态# F% v3 I2 W0 U6 Z8 x4 b
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
! g0 |( b+ x o% R 频繁者，周过一，常如此，须就医% T; ?1 }% V& Y3 m
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻 \4 k. w5 P8 { x8 Y4 k& v. S
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
% c3 |7 g o$ t' \ w2 W5 r9 n0 g; ?! p 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦9 V8 U/ m `( h! R R
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
' x7 P0 a, L' I. C4 C) F/ g" r: \7 w7 P 待百天，当改善，无改善，去医院1 d3 {. X- B. u' K
手淫者，体多虚，欲运动，须循序
9 M1 E" W6 M& o: Y* S 首快走，次慢跑，这两样，效果好, p- Q! p- {: l( ^
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
7 W6 i' F! Y: q( H5 O2 e. Z 戒半年，身渐强，依体质，练力量
1 `+ X4 A! F1 {3 P5 A+ _5 S 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
1 F0 C* [" t# \& }& s 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
0 f- w# S; l1 p3 C4 d3 S. I$ l* d* M 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳% Q. }/ E, t4 b$ u: L4 @
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮7 L3 [5 }3 j( {
爱运动，是好事，然亦须，量体力0 E$ O5 j) K! b
量不足，固少益，量过之，更无益
. M# ^2 \1 n& G# i, l# X 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
9 D# [) _; p2 J: C2 B; U 第二天，精神饱，这说明，量正好/ f( ~4 G# w+ p8 Y8 u
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏6 l; x- W0 J) z) ]/ W- u
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
! H! O" I0 z0 \ 有急事，放一边，早点起，接着干
: w% E# t/ A* E* _2 V0 P 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
- C$ T2 x% N0 \8 d 多食素，少放盐，不挑拣，营养全" s6 a1 b7 X) p4 A% p) ?9 C0 h/ a2 d
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
5 E; ^( a: {3 j/ l* [) r" Y 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
% Q3 ]! \. ^" L `# t+ | 烟与酒，害明显，远离之，志当坚* \- M: J" y, g$ R; q
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
- q! }) u! B0 i1 y& L% a 食适量，八分饱，满十分，撑坏了% J1 o3 q' l6 ~0 E B
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
, [* u6 ~8 P$ o 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老+ C8 U0 j' c( W4 ~& x
世间事，当随缘，已尽力，心无憾, w8 h& s2 r" [$ p4 c% S
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然6 K2 ~! ^7 a; p0 r8 S
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除" ?& s& j- d$ m6 |: Y
早回头，早变好，晚回头，身子糟
. N7 U1 a+ a, J4 O 戒色好，须身试，身不试，怎知益
" G4 F* n6 T1 d# q! g' _. i 戒三月，体转健，己身验，人难骗* n5 Q7 h# ?. P* E; Y
戒三年，体复康，比同龄，犹为强7 B3 I, }& I4 \
满三年，回头看，知此举，无遗憾
- X& A) g) k- Y8 \, y 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间1 Z4 x+ e0 X+ X/ n1 N( T
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞$ {3 e, r2 t/ @' U* O
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
$ L4 V+ O8 j) W8 Z% L3 j 能行此，男子汉，终一生，无愧天9 V d0 F& d \6 f! W# K
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想* I) \- o" C7 h& s; V
当自立，当自强，相勖勉，共向上2 o7 v* X% I; k0 o7 A3 b' {5 E+ Z( ]+ h
人无恒，事难成，能坚持，定成功- d; U' p/ |+ H1 Z; V$ l; L/ q1 j
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18