戒色三字经# w1 K# T8 j( ~) D+ V
戒色者，先修心，心不正，曷为人
; M9 g6 r: _% ?% H$ b- ] 为人者，志当先，志不立，马无衔
! }; Z. Z# _ T 培正气，远情色，遇美女，思无邪
) [0 q0 b b+ S! e w 正气足，邪气却，精神好，心泰悦; k" J# X) m B- } g
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学7 H$ K# H9 s. K7 U
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
2 K1 v$ `) |; O D; t% D! C7 L' o 勤锻炼，多读书，少上网，养心目
2 Q! F5 ~7 _, @- ? 孝父母，做家务，修德性，勿发怒/ M0 y7 Y% a! u0 J+ U* g
乐行善，常慎独，习技艺，不知足
0 \2 W& K3 O0 @! ? 若如此，戒何难，力行者，戒途坦
+ u& ~. F0 P+ k! |; @ 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语" ~. d6 _; f5 h( y: [1 N( p+ w
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
* Z, X: D7 {, [) W6 V 婚前性，婚外情，这两样，不可行0 G2 i1 r$ F9 `6 n
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色% J. T4 @* b( C* y: w9 U3 X% E) M
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居( Y) b; {' ~5 s' n. b3 H! U
不劳动，不锻炼，不学习，不充电; _8 B8 H2 H# C) K
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
. }4 w4 T1 W$ p' I( T4 C 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪* X# y2 I- [ ~5 k- L: G$ V
思此身，得甚难，父母恩，如海深 l# ^3 ]+ S! o; f
十月胎，廿载养，费心血，求安康
: \5 i) {6 T# @ 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有
" P: n) O2 h+ Y. u2 Q- T 既伤身，又损志，久成疾，医难治6 M7 J; |0 g) a; b1 y& [
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡' }! Q! B- Q: V
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
2 [8 k" \) C7 w3 `% j( k 欲戒色，有次第，若依此，少费力
3 I% r; H- L0 n, Z6 H0 o, D- ` 毁黄源，第一步，立志坚，正气足4 r- X" k& C5 T
修孝心，第二步，思双亲，养育苦" h6 r* m; S% n c/ I; u o
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
3 u: S# Y5 T: e8 \& k7 g) K 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长7 n2 g5 ]( y+ t! f3 T9 n" I
真力行，第三步，数天数，非正途
% N9 U# |# C. }8 w) L2 A' k 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
# e- Y* q' O1 T- o 多读书，多行善，少上网，不乱点
, Z; a* e5 e. O6 ^7 ~, h 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干* [) O4 G; o7 H6 z. s5 ~
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
# r7 T; }/ A" P, u 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
5 k% ^3 y0 ~& v' U 此数项，戒之端，不依此，必悔赧
' g' R$ D: H4 s5 @. K 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻! F# q) C# B# t& N
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺/ N' ]9 P) B9 N4 ^ Q: V
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断' A% ] A& ~% c$ _: v# G
知其根，明其本，去根本，枝无存! A3 L( D6 x/ P! G. h# m( T5 {
清净心，持正念，孝父母，是关键
( I, F" ^; P$ \8 r# s8 X 心思善，身行善，常如此，戒何难7 @" Y" k) Q4 Z# _9 D2 `/ L7 ?$ y; ?- n
手淫去，遗精来，月一二，为常态
+ l0 D+ B) E1 S8 I 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
1 }2 p3 _9 C( y6 ]: i 频繁者，周过一，常如此，须就医6 b" a. S+ l4 F
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻* Q- H; w: M1 [2 K$ |
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳: k, X2 u% o$ d; A* |( g
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦; h' Z& Q2 | d4 j' r3 [3 h* d( ^ L
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练: i$ p" q# }- k7 E+ {/ n! z y
待百天，当改善，无改善，去医院
8 \/ w) Z. t5 [$ A q5 ? 手淫者，体多虚，欲运动，须循序
. G/ R6 |% v B6 q) d3 R8 c) w 首快走，次慢跑，这两样，效果好" v/ R& ?* Y- {. p8 z
混元桩，固肾功，这两项，皆可行! F6 b+ p8 ^9 t1 A: p
戒半年，身渐强，依体质，练力量
' _: X8 \5 Z+ q- d- Y 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增4 T8 Y. U' j( e" l: R. e( s% S
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
9 T2 K `2 \7 e1 [: j 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
- u. {1 e( n) a$ q& k 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮: r1 U' G$ S# a4 `0 _
爱运动，是好事，然亦须，量体力
! Z% p8 N0 \1 f7 u9 T" Z( F 量不足，固少益，量过之，更无益1 T$ @% P- K# `2 q) }4 P$ m+ h5 {
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
7 G) a- ~) Q7 ]% ]+ S 第二天，精神饱，这说明，量正好4 o" O% w& `1 W( K. b
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
6 F8 R3 A# ~; d# {2 R7 O" H 十点半，是极限，若再晚，损肾肝5 R! v5 ]% P" H; B% D
有急事，放一边，早点起，接着干
9 Y3 t8 z4 ?$ d a' V 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
7 z4 I8 s! [- ^) g; m4 o 多食素，少放盐，不挑拣，营养全) e' V* }& i* ]& ^" V0 O
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
1 ]) d' D% r) O 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
8 I. {# U! p! Q7 k 烟与酒，害明显，远离之，志当坚
9 K% ^. `) G" | 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒+ H/ b4 V! }1 p! _% {$ s" H3 i
食适量，八分饱，满十分，撑坏了
, z8 q C( K q! l) S 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少" Q( [& m. j C! i* @
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
9 {8 B$ A+ Z& [7 W, V' W6 C9 } 世间事，当随缘，已尽力，心无憾
1 a# W5 ?, b- @" P4 o0 ?9 G& b 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然7 \0 K, }' \. o
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
' g5 A8 i7 M; q( t. { 早回头，早变好，晚回头，身子糟" a5 J/ n+ j$ J8 a8 N' p" [
戒色好，须身试，身不试，怎知益
- U' i* }# J- ?" Z7 J4 e* E# h$ T 戒三月，体转健，己身验，人难骗5 W) Z" ~$ _/ w' I
戒三年，体复康，比同龄，犹为强0 m8 C1 p' @- O7 P
满三年，回头看，知此举，无遗憾4 V, L1 R/ k, n8 l7 I
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
- l3 b# a' r! } {5 h `0 K5 U5 [ 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞+ O4 l; O) ?9 Z3 b
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
! a% g+ b5 ?- b+ t& U 能行此，男子汉，终一生，无愧天- T' G; t# H8 v* L4 O& i
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
! U) _5 h( H1 J2 b 当自立，当自强，相勖勉，共向上
8 o( a- `4 Z. w( j7 y) ~+ I( M 人无恒，事难成，能坚持，定成功; _# r6 U' m2 f
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18