戒色三字经8 H$ Y5 c1 K0 j. |% O% @
戒色者，先修心，心不正，曷为人6 ^% n6 B R/ c
为人者，志当先，志不立，马无衔% E+ j- c9 ~$ q: ^+ c
培正气，远情色，遇美女，思无邪7 T2 x/ t9 c$ |% h
正气足，邪气却，精神好，心泰悦
. N2 D' C) u7 V/ w 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
$ Q7 E* s$ X) q; C6 r 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
" D( P; k, k. T4 Z- G; ~4 V# l 勤锻炼，多读书，少上网，养心目
, |( l, _9 h# ^1 a) H( t: F- p 孝父母，做家务，修德性，勿发怒
6 Z& I; J# _: E# e% v+ u 乐行善，常慎独，习技艺，不知足( D( m* d9 c5 N3 K4 G& U( L r
若如此，戒何难，力行者，戒途坦 0 V% [# k' J8 o# R" |( b2 G& ^: y
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
/ r6 m& T' y2 m: e 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
I4 v& X: \* B9 t) q( D1 F 婚前性，婚外情，这两样，不可行
! e7 S! N/ R" d; x- ^; L5 h; u 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色8 K& G+ _/ b8 {7 x: L
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
; q, H& x/ O* [6 `# W `5 [ 不劳动，不锻炼，不学习，不充电4 S" A! Y9 K7 X; d: M
胸无志，前途暗，身无力，行散漫8 _" {# ~0 u2 e
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
' V9 j- I* v& J* D% U _ 思此身，得甚难，父母恩，如海深 q8 K+ |1 ?) D
十月胎，廿载养，费心血，求安康
1 a$ n' R. m' m% Q! Z6 K: r 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有* T5 u4 s' J& f7 [7 S; |
既伤身，又损志，久成疾，医难治
5 @+ q2 R1 C, ^* I) W 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡% S* V, V; q1 V
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康" s) p4 O% B1 D
欲戒色，有次第，若依此，少费力) l3 W( E2 b# b% K# p' }: |
毁黄源，第一步，立志坚，正气足
. v& s7 ]+ R: Z( E: O. \' q 修孝心，第二步，思双亲，养育苦- n" C4 q9 ~6 H: X
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚, p$ v) m! E3 M% ^8 {/ W/ e% r
圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
3 }% l% |- e. l) b: e) u5 _( @ 真力行，第三步，数天数，非正途% Q+ K, a$ F# R3 S1 B* Z8 }
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐! Z: z( ?1 M4 I, |( R8 q s
多读书，多行善，少上网，不乱点
' q2 u! E1 p7 ^+ k* r5 t% G 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
2 [1 N: L7 x* M! _/ x; ] 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
4 b/ K1 s- n5 h( n- n* e" W# @: L 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
/ w. w1 k; H8 Y2 n+ O1 t4 @2 V 此数项，戒之端，不依此，必悔赧
7 t8 g( t- ?7 ^) i5 l% T" W+ B 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
0 @$ o# P# s: q6 m& S# g f 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺7 V+ }" c" J4 L6 H r3 A1 d
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断# C1 |8 t% Q, G1 @7 F3 G2 ^
知其根，明其本，去根本，枝无存9 y# \0 d5 w, |; q- Y
清净心，持正念，孝父母，是关键2 I) ^: L7 F$ a5 e5 M; W
心思善，身行善，常如此，戒何难
8 w( H4 d" `$ q/ G9 F h& r 手淫去，遗精来，月一二，为常态
1 Y% s& b" i& ? 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
( j5 X- g5 n' J 频繁者，周过一，常如此，须就医3 g& q/ Z5 W: v: t; U4 X
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
$ b- c! {( E' ~" w- R& v! o/ M 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
9 _8 S$ I: ]4 J1 s5 W/ { 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦. B1 N; T& g7 J# r
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
* g; A' N2 |& {% ?$ E* t+ O# B 待百天，当改善，无改善，去医院' X" ]' A% g8 ~" W* {5 @
手淫者，体多虚，欲运动，须循序
3 G+ j( v/ n5 u& f: T6 a 首快走，次慢跑，这两样，效果好- ~8 K" Z* {/ Q* O
混元桩，固肾功，这两项，皆可行* Z) E# K; T9 } ]6 r2 B# L
戒半年，身渐强，依体质，练力量
1 I& {( D0 k, K! R5 M* b 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增
; B e- |* |/ K3 _$ | e2 v) U 中长跑，自忖量，微汗止，勿当风% \1 h* E- A' ]. N1 Y
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
7 S: v0 X7 W) T" { 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
% |1 J1 F) a0 H 爱运动，是好事，然亦须，量体力$ D+ C; a0 U5 O1 }% X
量不足，固少益，量过之，更无益
t# O6 N+ {8 T5 w- |: ^9 h# s 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
" O; q* q# i3 c3 u' [6 s y& U$ f 第二天，精神饱，这说明，量正好
% O! s4 x5 p4 [) K( h 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
9 i4 f! ^( a- ?! |8 F1 h* ^ 十点半，是极限，若再晚，损肾肝
) M6 T/ A8 b b8 N" ^2 P 有急事，放一边，早点起，接着干2 l, V3 S! R9 O) V
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥0 D! U, X2 s9 w1 u& i6 X7 x
多食素，少放盐，不挑拣，营养全
, b. o) [9 s3 d P% D/ ^ 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天
5 {" L( y) W0 P2 f 喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎( ^* Z% `$ M# Z% B, r) e
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
7 _+ s% L: H W. t 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
- i |6 Q$ @/ W+ d 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
' Z: Z; T" D' M4 a" D% r 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少) [0 y' |4 m! H; g* y2 x% O y
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老. V+ R% Q2 B1 J3 a3 ?6 k- N- V Z$ n
世间事，当随缘，已尽力，心无憾9 P ]( O4 N( L( W! C! e% r4 K
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然& c2 L) w, R! b$ }1 E/ K
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除3 x2 d3 Q. e) \: C0 }9 g
早回头，早变好，晚回头，身子糟* B4 K5 k8 Y: V8 y' V" ~; ` y
戒色好，须身试，身不试，怎知益
a' L( K9 w9 h& D+ Q9 }" J 戒三月，体转健，己身验，人难骗
2 Q y0 d% y( l/ o2 N 戒三年，体复康，比同龄，犹为强
; Q9 q. W. ]. a: t( U |% G5 v 满三年，回头看，知此举，无遗憾- |& ]$ d. v D: s0 b9 W
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间1 _. A$ J& q3 w, V3 A
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
8 q% }4 h" F" }+ j+ b, Y) f 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢# M' }0 w& V/ ]
能行此，男子汉，终一生，无愧天
- P B2 u a' | 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想+ I$ r7 T% N, t* N( c' ]
当自立，当自强，相勖勉，共向上
$ }" F; |/ y: Q( u/ J 人无恒，事难成，能坚持，定成功- M2 ?, L0 x* x
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18