戒色三字经
2 y7 M' w) V& U% G 戒色者，先修心，心不正，曷为人# z# R" C/ {/ w
为人者，志当先，志不立，马无衔7 y" Q, o+ l* E
培正气，远情色，遇美女，思无邪
) l* l' Q2 i2 Q9 ]* u2 J+ [" Q- } 正气足，邪气却，精神好，心泰悦+ f( n/ ^" B; z A/ `
身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
/ M: q3 J% P# a+ p9 x7 J 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和+ y- d( w; k9 A# ?# I
勤锻炼，多读书，少上网，养心目3 V7 X9 N4 w; n- K
孝父母，做家务，修德性，勿发怒* h6 C0 `3 a ^0 d
乐行善，常慎独，习技艺，不知足
7 p( S" N b& H! d# V* P% t& ] x. V 若如此，戒何难，力行者，戒途坦
3 E5 f2 |" A3 R( D& t9 r 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语5 T" g, P( r9 g, g4 k* D; U
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重8 l4 [; D, J5 v! |8 C& l# m1 I/ b# f
婚前性，婚外情，这两样，不可行 n' _% J9 L; V8 L! c$ C* k
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
( ?$ S/ F. Q& R4 F4 \ 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居2 x) Y6 t; X2 a0 ?& y8 O
不劳动，不锻炼，不学习，不充电- T1 U3 B$ F' ^# m
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
; u! m, g8 ~4 e" v- u& e 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪% y0 t( H$ u1 z, Z. `( T
思此身，得甚难，父母恩，如海深 y0 G8 C5 w) s
十月胎，廿载养，费心血，求安康1 \" l, u' B" R1 B4 t
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有, S, r: \* ~9 ]& U& I# s j7 u1 D
既伤身，又损志，久成疾，医难治8 z) p5 a; q1 R3 D0 X I6 C
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡. x" k9 U9 m8 B6 P5 V/ I
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康1 `3 P3 m% ~- w) @! \
欲戒色，有次第，若依此，少费力0 _% M3 E6 l7 X0 i' v$ M3 z
毁黄源，第一步，立志坚，正气足
* p8 ~) m/ E6 w3 w6 F' N 修孝心，第二步，思双亲，养育苦0 {; z( L& a: K* O
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
% D2 z+ C; }% E9 D$ Q# G 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长! P9 z) z; A8 i+ U4 c& v
真力行，第三步，数天数，非正途) g3 d$ x! f; A8 a9 `: F% G
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐) I: J4 A: q! z5 q9 _
多读书，多行善，少上网，不乱点
/ R: F( b9 @- ^, V% A# U$ R 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干( f% h- h" g/ r; ~
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看2 R8 k5 s* \. T2 u% m
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行$ i/ i; z2 j, e" G
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
0 c: u" i) ?; ]9 T! z: _8 o 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻( x# ^. o; w" ]- ?+ M/ ]+ I: |2 p. s; N
长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺6 u! O2 F- o& y0 b* Y, w3 N# \
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断+ e8 l& w+ \$ U$ S/ S8 C. l/ q6 D
知其根，明其本，去根本，枝无存
3 W2 Z1 t v+ d* C 清净心，持正念，孝父母，是关键1 M) @6 R" ]9 X, y7 U
心思善，身行善，常如此，戒何难
% {+ B5 n% I5 ^$ k' v. I, P 手淫去，遗精来，月一二，为常态) S- P3 x$ q# X% k/ m. K, o% Y/ i @
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
+ D7 K& @7 L5 F6 t 频繁者，周过一，常如此，须就医) d) G" h* t# X) ]& K( l1 X
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻1 S' R& h+ T. |' s6 M4 _" N
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
- ] h) k5 k% U. E& h1 C- V/ M4 W 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
/ S2 x5 \( X& s6 L 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练 u! I) W ?$ i; O
待百天，当改善，无改善，去医院0 [& I) C: W7 d. O( b
手淫者，体多虚，欲运动，须循序 ^5 J/ Z3 S2 c! ^( t
首快走，次慢跑，这两样，效果好" m# K( ~% ?. X e+ _
混元桩，固肾功，这两项，皆可行; h% f: X. g( u4 W/ n3 b2 d; C4 \2 O
戒半年，身渐强，依体质，练力量8 F* ?9 U( Z- {( g6 t
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增; K" ~9 z0 B0 }9 W9 m. H
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风, A/ ~0 p: \9 l0 u
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳' |$ l$ Q) W9 A1 }
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
2 C1 |+ U! O! E: g. b 爱运动，是好事，然亦须，量体力
d, o8 w3 X, W 量不足，固少益，量过之，更无益5 ]$ k0 U& p4 ~7 n: c. ?; E
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强) W9 X+ x8 S" p" r* R
第二天，精神饱，这说明，量正好( q. ~5 L1 l+ ^+ Z" C
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏+ G; r( s7 H. ^) z5 o' ?; h
十点半，是极限，若再晚，损肾肝4 S) c6 L: v, L% j/ B' {
有急事，放一边，早点起，接着干
3 v( s8 Y6 z+ s( B+ o, w2 H 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
: q' T$ c O j- M) P" [$ g 多食素，少放盐，不挑拣，营养全
5 e7 ?0 m" c1 `! R 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天# E, v: [ Y; e* i
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎; W( M3 e2 X! Y! G }# a* d- [
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
6 y8 w! r4 D3 ?- M9 L; x 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
* r4 ?2 X9 z2 q& x) S 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
7 I+ z! w* _ s* g3 z& K- ~9 \ 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
% y4 ]' s2 v! f% y1 O9 j+ e 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
7 B3 \ d$ g4 _# E# q 世间事，当随缘，已尽力，心无憾
% I" n% a# a5 ~% q2 ~ 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
" n) @, M4 V* u5 J' v$ n4 T 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除
; N' z8 w2 I" w T6 a" P 早回头，早变好，晚回头，身子糟4 f9 Q( @+ d- d
戒色好，须身试，身不试，怎知益9 @' y$ i/ S2 `5 }# x) Q4 T& o
戒三月，体转健，己身验，人难骗$ ^# C# w& J+ \
戒三年，体复康，比同龄，犹为强
" M! H% n8 ?* _& J7 y 满三年，回头看，知此举，无遗憾
A" E/ E/ H5 T# } 我男儿，胸怀宽，家与国，存心间
9 r1 b. L2 O- [. C, w5 J) _ 勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
! l3 F g: V3 s5 q7 J" N 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢' r4 G2 C! U6 L0 \
能行此，男子汉，终一生，无愧天
: w- [, W4 [- [+ A2 `- Z) S' l 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想! R+ ?# A( _' l- \
当自立，当自强，相勖勉，共向上& @* f7 D/ p6 m' s& D* F7 W
人无恒，事难成，能坚持，定成功
- r; ?3 H. q* q, h& c1 H& N0 j& { 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18