戒色三字经
! A& N: W- l% ~: M% |3 i l& x) Q 戒色者，先修心，心不正，曷为人
7 a9 a, r$ z# U4 t 为人者，志当先，志不立，马无衔
& K1 l7 M2 d, X7 { 培正气，远情色，遇美女，思无邪
! O- D4 L/ W. ~/ w 正气足，邪气却，精神好，心泰悦
1 O+ T1 q0 a8 S* F B7 g 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学" c6 ?0 G8 o# X7 z- J7 M
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
3 t$ ?, A; V% U( r 勤锻炼，多读书，少上网，养心目4 f0 F! W' f2 F' K6 O4 {7 R
孝父母，做家务，修德性，勿发怒
0 ?& W* Z$ q% c 乐行善，常慎独，习技艺，不知足
% q; n5 V3 }! I 若如此，戒何难，力行者，戒途坦
0 r& s" |) C& M& Y 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语# L- m9 r+ v* X, Y
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重
/ l; X4 ^( O: l: e& c% J- o4 p* @ 婚前性，婚外情，这两样，不可行3 u6 O3 u% i! V, u8 V3 b# ~1 k# X2 F
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
7 g ]( v4 F& Z8 l: g9 d 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居$ e0 w2 ] o+ v8 r4 X
不劳动，不锻炼，不学习，不充电$ j0 k7 c* Q2 z2 h
胸无志，前途暗，身无力，行散漫# o2 } ~$ v j- e; l" g
容猥琐，神黯然，似这般，何以堪% }* G5 t' U, Q/ S4 [; g6 R% f
思此身，得甚难，父母恩，如海深
. A/ _* q( R2 e1 ^/ H 十月胎，廿载养，费心血，求安康
! T" Y% T6 o. |/ r 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有/ J" o, B% g( ` S# F
既伤身，又损志，久成疾，医难治
9 G `7 W* o7 _$ }/ f. D8 \ 入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
a/ ~5 l+ i, x2 c: j 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
7 j+ J( F) `* t$ k 欲戒色，有次第，若依此，少费力
$ B2 T! W. O+ m& W: r" H% T* N) ] 毁黄源，第一步，立志坚，正气足1 ?5 d% \; I" F0 g' H0 z( t2 }# z
修孝心，第二步，思双亲，养育苦# J0 y, M4 F7 H; _
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
% L! }# G7 |& L+ g* d7 W% _3 q! O 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长3 g/ h; `! r* D, j, _
真力行，第三步，数天数，非正途
0 L3 Y, O! \ ^ 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐! j6 }- P, p& z* n! ?5 T3 ?
多读书，多行善，少上网，不乱点
% E6 d; F4 r' o. r& u9 L$ j# L 常劳动，常锻炼，家务活，抢着干5 k* P* e# D8 e2 ?' R- D+ a5 \
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
1 H( k S) `, ?5 y1 V 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行
. I3 ]2 H% w& [: m b/ {6 ]+ [/ Y 此数项，戒之端，不依此，必悔赧" _( n# k7 L5 A, B, ?6 _0 D
对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
/ ~+ }6 N8 F* H! r4 @8 D 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺; A+ ~2 g2 m2 N/ p- {/ `# @
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
, _& o1 t8 I. P, ^" J' t/ v 知其根，明其本，去根本，枝无存
+ S) O- w& @- U7 b* I$ B0 H$ q! o r* F7 F 清净心，持正念，孝父母，是关键; \: H) Z" U# n- |' v
心思善，身行善，常如此，戒何难
+ \" {& E& U1 i2 s6 O& K! F: m7 C9 M! Z 手淫去，遗精来，月一二，为常态+ u8 c6 b: D* J0 x9 ~+ Q2 ^8 O
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异
~; a5 Y4 F+ Q- o$ { 频繁者，周过一，常如此，须就医 y, i. n! l, N& ^
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻
( ]8 l' Z& T2 c0 i8 G 遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳1 L W B! D* ^
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
* f1 l7 R f9 k/ y8 i; s! X 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
- P8 C3 U1 m# `7 f+ U, ^ 待百天，当改善，无改善，去医院
( H; Q1 w8 l! L1 k; l 手淫者，体多虚，欲运动，须循序
& e, U% L9 w2 `. }: A 首快走，次慢跑，这两样，效果好8 a% n& R" Z( {8 ~& Q3 D
混元桩，固肾功，这两项，皆可行
* n# Q& w; s8 | 戒半年，身渐强，依体质，练力量0 G" |. }) K8 ], O4 z
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增- D3 D( n7 X4 C5 o5 F
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风4 v5 d$ [! z! P8 Q K6 Q4 i
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
; D( i- x/ |- [0 d$ c 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮' F+ C0 F( Y. m+ ?6 C$ j
爱运动，是好事，然亦须，量体力
5 U, g+ a# H5 u, O. u 量不足，固少益，量过之，更无益
) V+ @5 _7 l$ c: _ 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强
, y7 l' P$ w+ J0 s: ~& U 第二天，精神饱，这说明，量正好2 y9 ?, ?- y: v3 j8 g* d2 I3 a# [
欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏1 H6 y7 x$ t( X: c) T4 Y
十点半，是极限，若再晚，损肾肝
4 ]) i3 f! @% w* Y) C" W; A5 \ 有急事，放一边，早点起，接着干
$ Z/ N. i# w3 k8 g 晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥
: e7 L& k# q! A 多食素，少放盐，不挑拣，营养全
: X3 x3 O4 o, b" Z 油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天& Z8 K( S7 D, i& e4 b5 c" D- R
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎& c8 s3 Y; _" D: @, p! O; z
烟与酒，害明显，远离之，志当坚7 W7 s0 N" j1 |( Z
早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
1 f% L$ r4 n$ L4 Z7 C1 L' V 食适量，八分饱，满十分，撑坏了/ T7 K. Q% S+ e( v
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少
5 G% y# W9 {; }8 c2 J0 U 养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
6 B4 U3 {, C. y7 ~) i, i 世间事，当随缘，已尽力，心无憾
( N! f+ r, m9 E 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然4 U2 h" H# n" H J ^
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除8 z9 E! J. _: K2 M7 i) C
早回头，早变好，晚回头，身子糟
& P8 Y) B: @" f5 J 戒色好，须身试，身不试，怎知益
9 [& q# x; q! }5 [- n6 C 戒三月，体转健，己身验，人难骗
2 Z% \. z. ]: l9 j! v 戒三年，体复康，比同龄，犹为强/ ~5 ]' |$ e2 [$ J$ o# F% _
满三年，回头看，知此举，无遗憾6 m2 Y [" ~1 l$ O& u5 O8 f
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间% M& j; S: s. J' S+ p* u+ W
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
9 C9 b( k q+ S 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢8 ]; y( d, r, x s% u# J
能行此，男子汉，终一生，无愧天6 g6 L9 z. }; [
我戒色，好儿郎，有抱负，有理想
, b0 |/ ~6 J) w 当自立，当自强，相勖勉，共向上4 ^" D: K2 P4 |# x% B
人无恒，事难成，能坚持，定成功0 t1 B, p8 Y1 v1 L
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-6-22 14:30:18