戒色三字经
$ g0 |$ i8 X$ r9 T: p6 [* v 戒色者，先修心，心不正，曷为人5 i. V1 @8 [( h4 p ]+ V" _6 U
为人者，志当先，志不立，马无衔
8 P- a% T: P2 t# n: M7 V 培正气，远情色，遇美女，思无邪
) h/ g. O! m' W7 J* {; P" F& |+ @ 正气足，邪气却，精神好，心泰悦
* o! T3 N: ?5 } 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学
7 A5 g0 j/ k8 }/ s8 d- ]) ] 习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
% [5 r. r7 b1 J5 b) a- s 勤锻炼，多读书，少上网，养心目# `6 X% }) h2 m. b/ J
孝父母，做家务，修德性，勿发怒
( F, ^) b& t0 k& j9 ~ 乐行善，常慎独，习技艺，不知足" _! F9 {7 m4 j$ {- H' ?
若如此，戒何难，力行者，戒途坦
, ]2 I6 v4 g) k9 S4 J 戒色者，非禁欲，所戒者，听我语2 a( c3 I2 O6 C5 r
戒手淫，远色情，戒意淫，最为重 s6 z# Q2 S+ D: u6 Q6 x0 D
婚前性，婚外情，这两样，不可行
2 q' m! x+ t i9 z 婚前禁，婚后节，此六字，为戒色9 G" k/ j& S: I
贪色者，多空虚，电脑伴，身独居3 c( U/ R2 u5 l p9 ~( A
不劳动，不锻炼，不学习，不充电
6 T/ t9 ]! `( ^$ N; i! P, z, l# Y @ 胸无志，前途暗，身无力，行散漫
8 z5 ]5 m9 k& }' ? 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
/ j7 g% b. g' _% s 思此身，得甚难，父母恩，如海深 B5 \9 v+ t, U1 y4 p, |0 b* q' A
十月胎，廿载养，费心血，求安康
+ @5 S6 @7 ~7 o# ] [+ H 身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有; r$ g. ]' R [# Z7 B h: G& U& u1 X
既伤身，又损志，久成疾，医难治; C: E0 ^& B Q$ V8 Z
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡
2 [$ W+ o# r4 W" d6 _$ `# F 须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
* m0 G# V7 r, A3 R5 c 欲戒色，有次第，若依此，少费力6 c2 ]" X1 s$ ~: y0 R
毁黄源，第一步，立志坚，正气足/ n2 {6 w# w9 c# F
修孝心，第二步，思双亲，养育苦6 i' h( P( Q& K4 h
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
( k5 f5 k- t" B$ G7 z6 F$ C 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
" z. P* J) i9 g9 r3 u1 h' m 真力行，第三步，数天数，非正途
* N9 w$ a4 L' H/ ? h 置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
5 q/ N. `8 ^9 P6 x$ M2 C 多读书，多行善，少上网，不乱点* i, k( t( z( Y8 ]4 T, o
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干% D% }2 m; j$ ^3 l3 m
暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看1 R* t# \! w. ?1 a" j
黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行5 E) V6 k k* H L$ D* m4 G
此数项，戒之端，不依此，必悔赧
# i) m8 m! J2 l* r* g 对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
/ I: O+ `7 H+ M$ S. g 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺# p. U/ W J5 ^+ t* O g( j( o1 b
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断
# v( y9 \% ^3 E$ p: a% ~! V 知其根，明其本，去根本，枝无存
# p& a& L" H$ p$ e 清净心，持正念，孝父母，是关键2 d+ r* A3 N% a% G6 O" m% G6 @ H5 p
心思善，身行善，常如此，戒何难+ F% {5 L, W* {7 E) Q, W
手淫去，遗精来，月一二，为常态
) g# t+ w7 w, G3 t6 s! P 有梦遗，无梦遗，此二者，无大异7 ?3 e* j; I: c
频繁者，周过一，常如此，须就医) |5 J! U1 K( X
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻; M$ ~, w' K# ~" [+ @$ u
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳7 c1 s4 r" O. N7 x+ W. z
食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦. ~( R1 K5 v0 l5 f3 m* K `; B
烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练& e8 p$ t* J5 U/ L
待百天，当改善，无改善，去医院( B( \/ ]1 {& m: c% Z4 p9 h2 }
手淫者，体多虚，欲运动，须循序 ]) A5 ^# E2 k6 H* ^; S0 f
首快走，次慢跑，这两样，效果好
) d- A1 w$ m6 j+ d# ^8 b 混元桩，固肾功，这两项，皆可行
+ j, ^6 {, [9 l; O 戒半年，身渐强，依体质，练力量
9 o# q" c, t& j0 L2 \7 i 仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增2 \& l/ |. ?4 [2 i! r( [4 w+ h
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风
7 J2 e/ Q2 [; {, V* I$ c 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳$ B4 c# Y' L& e
寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮
/ _3 l& a/ Q5 Q! q% r 爱运动，是好事，然亦须，量体力) p! A- s) ^ W! C. _+ l
量不足，固少益，量过之，更无益
5 k/ L2 T/ Y; T+ V 凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强1 g6 c G. w% l
第二天，精神饱，这说明，量正好
- h5 o: z' U4 O' \/ x `" }" e 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
$ S0 I$ Z( ?$ O; ?" j: b+ F 十点半，是极限，若再晚，损肾肝/ y' @* t/ ?6 D$ ]# Z/ G
有急事，放一边，早点起，接着干/ g% C1 `: d3 Z0 R
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥; F* k0 I' s5 z7 J
多食素，少放盐，不挑拣，营养全: ~* D( C/ d) H6 W f
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天7 ?" B9 o' u# |( B
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎- |+ {1 k8 q# I
烟与酒，害明显，远离之，志当坚
% G; h3 [# [' ?) T; H# ~ ] 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒" z* ?7 l" q; N9 G3 z
食适量，八分饱，满十分，撑坏了* p& u0 z5 v+ G
平和心，很重要，心胸宽，烦恼少' m- q0 H% S) [9 V8 T j: U
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老3 {3 |9 C$ d& U; A
世间事，当随缘，已尽力，心无憾5 g' u, {( p: b, t' q, B9 S
勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然
9 t" A; O/ E- g+ z+ e 戒得早，恢复速，戒得迟，病难除5 o5 x( s$ K% E2 ^
早回头，早变好，晚回头，身子糟
7 q1 L, O# i0 s. Z* ] 戒色好，须身试，身不试，怎知益 S; P* S. x( k5 V
戒三月，体转健，己身验，人难骗' S" M& B* r9 @+ u
戒三年，体复康，比同龄，犹为强
1 S2 K0 _" l- n$ u2 U% U 满三年，回头看，知此举，无遗憾/ B" H2 j9 C8 R; z K
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间$ A; |9 A3 Z. d: @
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞
3 Z' r1 Q9 b) J; }) o' v" S \* A0 q 远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢
- N% |3 U/ |8 |7 I" A U 能行此，男子汉，终一生，无愧天
8 e! n8 F& N- x M d3 O! E 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想. z( o5 V8 h9 f3 A
当自立，当自强，相勖勉，共向上+ M6 c9 S ]* q0 P% s5 W
人无恒，事难成，能坚持，定成功
3 e+ o4 X2 {- ^+ ?- ? ^ 廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18