戒色三字经; V% g# Y1 D7 Y& ~8 K
戒色者，先修心，心不正，曷为人
* M# I9 Y0 t* R# B 为人者，志当先，志不立，马无衔
I; K/ i. }. W( T+ W+ Y0 `' H |) Y 培正气，远情色，遇美女，思无邪
5 q! N2 ]2 W( q' l- G 正气足，邪气却，精神好，心泰悦
# L8 s( w) Z5 U7 |. t" s 身康健，人欢乐，惜光阴，力于学 ]3 V" k |: }2 V2 a
习早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和
8 _* y0 V% B* Q1 q- X 勤锻炼，多读书，少上网，养心目, P# b& v" g( O
孝父母，做家务，修德性，勿发怒. @+ ^, ]: [$ Z0 P7 O) r( x: C
乐行善，常慎独，习技艺，不知足
/ n4 p X2 p( v |9 {* R& z 若如此，戒何难，力行者，戒途坦 ' C* H4 v0 X4 D/ u' P
戒色者，非禁欲，所戒者，听我语
! @- q2 _+ @/ `: T+ J# r8 N* | 戒手淫，远色情，戒意淫，最为重0 S x: j+ C( h/ N. B& s' |7 a
婚前性，婚外情，这两样，不可行' x" E1 N8 W3 i3 r( r( a
婚前禁，婚后节，此六字，为戒色
( r' b2 j3 v0 t* [4 |" k 贪色者，多空虚，电脑伴，身独居
* d4 ]- {7 h: L/ Y! D 不劳动，不锻炼，不学习，不充电0 K% R0 }8 {7 i& r& K1 m
胸无志，前途暗，身无力，行散漫
4 o( m- v9 K2 ]# o2 N1 V 容猥琐，神黯然，似这般，何以堪
4 L5 Q# B' {4 C2 Y' c" }+ L 思此身，得甚难，父母恩，如海深% ]( E4 G( k) x$ z7 ~
十月胎，廿载养，费心血，求安康 y3 e# f/ T7 f* Y" @
身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有! ?7 _2 _7 G. H: k" S
既伤身，又损志，久成疾，医难治+ o6 E) j- c: [
入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡9 y( F' Y7 k; C1 F9 {; u
须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康
! g0 |$ m8 J9 B) R$ @/ {5 y( Q 欲戒色，有次第，若依此，少费力1 m' I" n/ W5 q5 B! i( X% G
毁黄源，第一步，立志坚，正气足; O {3 y; N B; o1 p0 B: i
修孝心，第二步，思双亲，养育苦: t' Q3 W8 P6 G+ Q$ i6 f
孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚
7 m% B$ h! @! M5 Y$ f, Y; V 圣贤语，多思量，能孝亲，福运长
5 a) h2 q' w9 r! u 真力行，第三步，数天数，非正途1 k5 F" }/ {4 y2 h6 p
置顶贴，有日课，勤行去，自得乐
* U0 J. j1 u; j" S) U, q 多读书，多行善，少上网，不乱点9 m+ p- k5 C& K" R
常劳动，常锻炼，家务活，抢着干
6 u" j$ ^2 C8 \ 暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看
9 `2 G+ N1 i$ X' T( {. D; H% K 黄段子，绝勿听，淫乱事，绝勿行3 F2 C# ~- ~: ?$ M! q& C
此数项，戒之端，不依此，必悔赧, d- X# l9 e, n% c3 _* c& J
对女性，须尊敬，皆是人，何可轻
i3 F. v9 W9 F* }; [ 长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺6 Z* r8 C0 q+ ~
意淫者，手淫根，意淫除，手淫断* C5 Q6 q+ `% n- Y
知其根，明其本，去根本，枝无存
9 ^/ T* A& T% e9 P @4 x 清净心，持正念，孝父母，是关键9 M* S) E9 M3 C) c3 R) ]
心思善，身行善，常如此，戒何难: m0 B+ M6 ` I1 ^* `) y
手淫去，遗精来，月一二，为常态, Q$ X) r4 ?' f
有梦遗，无梦遗，此二者，无大异* P4 D% v2 d5 `4 j2 x+ y, l
频繁者，周过一，常如此，须就医. ]1 Y5 a* v, V- q& G5 X
清醒遗，名滑精，问题重，不可轻( V1 V3 P, e" o& X* s
遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳
: u/ l7 \' _/ Q7 z1 z 食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦
2 Y& W4 b, f5 X7 c# L 烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练
# @ M: U! ^& ^ l' @' c 待百天，当改善，无改善，去医院( T3 `! \! R0 a$ _! T* a) g" c
手淫者，体多虚，欲运动，须循序7 B/ ^0 w% ?7 C- z
首快走，次慢跑，这两样，效果好
" N& o; \. Z" |+ m# W 混元桩，固肾功，这两项，皆可行; q! X6 h( |8 }( b7 y$ @% Z. k, ^
戒半年，身渐强，依体质，练力量* s; ^+ l2 ], \6 r
仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增+ c+ c* z5 a# h7 n
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风% e3 ^* }" i0 o, |0 E' C
运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳
$ W2 I1 D8 E3 {0 v( p) b* B 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难壮3 P0 l1 V+ V% G$ @' Q. ~. k
爱运动，是好事，然亦须，量体力7 n+ ~9 ~2 o: B/ m0 L. k
量不足，固少益，量过之，更无益8 @# j$ s; J6 X+ Y/ R$ y# g. `( ~
凡运动，必适量，勿恃能，勿逞强# ]+ X# S& Y" @7 k
第二天，精神饱，这说明，量正好
" P! `' D3 Q% ]2 G2 M7 @ 欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏
! B6 }4 Y3 j. B7 E8 U. m0 Z7 F9 J8 _$ R 十点半，是极限，若再晚，损肾肝' T, _3 U( V2 X
有急事，放一边，早点起，接着干2 a* ?: f1 N; j* v$ a
晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥: A6 O8 p8 ~& [; u. {
多食素，少放盐，不挑拣，营养全3 K/ [% `& x& @
油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天6 O$ E9 `! B% n
喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎
; w# j1 Z6 W" L- ~, F# e" R 烟与酒，害明显，远离之，志当坚
# t d8 k7 a$ S0 d) L. M& ` 早吃饱，午吃好，晚饭少，勿颠倒
& s. Y% g! l) H' \7 b 食适量，八分饱，满十分，撑坏了
7 i T |" c4 X x$ g8 ] 平和心，很重要，心胸宽，烦恼少 k5 f7 u8 x/ ]0 S/ D" ?
养喜神，多微笑，眉舒展，人不老
) R& v: b8 z' _3 v; s/ I1 Y 世间事，当随缘，已尽力，心无憾
+ q! y+ g8 W3 k! \7 i. B7 j! |. O 勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然% }! r4 E- x0 K& E5 t& W
戒得早，恢复速，戒得迟，病难除% R" }% y& T& s; D: V* i$ o
早回头，早变好，晚回头，身子糟5 E9 S# q6 m" | A1 g8 ]* F3 l
戒色好，须身试，身不试，怎知益
% p# j9 d3 [& Z" f" P 戒三月，体转健，己身验，人难骗7 |# S: f: M) C/ l# b) k
戒三年，体复康，比同龄，犹为强
0 \. O) ?. j& D+ L( p8 N 满三年，回头看，知此举，无遗憾' a# ~2 _& b" j1 i
我男儿，胸怀宽，家与国，存心间+ g5 m& ^' R& v5 Z9 ~
勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞3 D: l1 r4 J) ]# i( a
远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢2 ^) l8 E+ i1 b& ^9 C" F
能行此，男子汉，终一生，无愧天
: q6 `! B# y. `2 f7 z2 _3 X) W, l5 B 我戒色，好儿郎，有抱负，有理想1 R' M+ W" i7 B8 B @! l7 w
当自立，当自强，相勖勉，共向上
0 S% ]) z! L4 s9 \2 Z1 V 人无恒，事难成，能坚持，定成功. t& N+ Z# y: p. c6 [
廿载后，聚一堂，到那时，叙辉煌 |
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发表于 2019-6-22 14:30:18