破戒了,遗精后破的戒,不是欲望破戒,而是情绪破戒,频繁遗精导

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:35:36

破戒了，遗精后破的戒，不是欲望破戒，而是情绪破戒，频繁遗精导致的消极情绪爆发，想死的念头都有了，频遗已经治不好了，每天晚上慢跑，做拉伸，还是遗精，对于频遗我已经无可奈何了，戒色有个jb用，这个月已经遗精5次了，20岁，大一，我也不知道到底该怎么办了

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显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:36:25

加油不要放弃啊！

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:37:06

遗精是肾虚，不过遗出来的基本都是水，影响不大，射出来的就不一样了是精华，也就是你遗精10次可能没你手淫一次的伤害大，建议先确定是肾阴虚还是阳虚，然后买点六味地黄丸（补阴虚）等中成药吃。手淫必须戒掉哈

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:38:01

首先别放弃戒色！无论怎么遗精都要戒下去，因为不戒的话，就没有恢复的可能性。现在你还年轻，慢慢找方法去克制遗精，晚上可以试试吉祥卧睡姿。另外可以做做拱头功，坚持三个月看看有没有效果吧～

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:38:45

遗精后是破戒高发期，一定要提高警惕，多发忏悔改过之心，多做笔记多思考，努力学习。遗精最好能控制在一个月3次，最好一个月一次，这样身体恢复才有保证。多看控制遗精的章节，多分析原因，主动去找解决方法。导致遗精的因素：1，盖太厚。2，吃太油腻。3，熬夜。4白天劳累。5，睡前少喝水。6，喝酒。7，睡前打坐。8，趴着睡。9，裸睡。10，内裤太紧。11，睡晒过的被子。12，白天意淫。13，吃补药。14，顶着或夹着被子。15，艾灸不当。16，打坐意守下丹田。17，运动过度。18，生病。19，肾亏无梦而遗。20，饮食偏辣偏重。21，紧张（包括梦魇）。22，挤压（包括趴睡）。23，生气（导致气血紊乱）。24，受凉（包括吃凉食）。25，按摩穴位不当。26，炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）。27还阳卧（有不少遗精反馈）。28，睡前泡脚（水过热）。29，憋尿（导致遗精）。30，睡时使用电热毯或取暖器。31，睡前剧烈运动。32，包皮包茎过长。33，思虑过度。34，回笼觉。35，失眠再睡。36，大量出汗。37，吃中药（特别是不对称）。38，长时间做足疗。39，黑芝麻吃多了等等原因，遗精还和季节有关系。多看控制遗精章节，多去找方法，自己好好努力。控遗方法：①固肾功。②睡姿吉祥卧。③缩肛功。④仰卧起坐或仰卧举退。⑤铁板桥。⑥站桩。导致遗精的因素都尽量避免，控制好遗精的频率，身体才会更好的恢复，努力

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-22 14:39:38

肾气亏损导致精关不固所以比普通人更容易遗精，如果继续sy只会导致症状加重，现在频繁遗精还不是之前放纵的后果？还怪戒色没有用？

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破戒了,遗精后破的戒,不是欲望破戒,而是情绪破戒,频繁遗精导

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