请问各位师兄如何戒掉意淫,它折磨我快要疯了

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:26:30

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显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:26:42

推荐飞翔导师的戒为良药

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:27:22

断念口诀，每天背诵五百遍，非常有效果，你可以试试。

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:27:40

戒为良药，你可以去看看这本书

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:28:29

多学习戒色文章

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:29:00

学会看住自己的念头，戒色的核心是观心断念！不抛弃不放弃

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:29:48

熟背断意淫口诀，形成条件反射。断意淫口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:30:15

戒为良药最新一季就是讲戒意淫的，推荐你去学习，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:31:06

多听戒为良药
清除大脑中不干净的东西
净化心灵加油

显示全部楼层 · 发表于 2019-6-29 08:32:02

要看住念头，你要做的就是念头的观察者。好的念头放过去，邪淫的念头扼杀掉。

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