我是今天第49天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
% p+ O2 U( q1 |7 P; F* p' ^& Q做到:1.早起早睡
5 N4 w! j# e/ [1 A7 U4 z& J2.适量运动
9 X0 D9 S$ L' s9 g" ]7 V3.按时吃饭5 z9 s+ L9 h6 T) t
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好/ i3 X( {& N! k# ~6 u
5.建立奋斗目标
! `" J3 X4 Y5 i: h6.行善积德1 q0 T% j8 L$ q( E8 g6 Y2 y4 M
7.每日反思落实情况* X/ Q( l0 V8 D7 j. J7 C
心里默念 :念起即断 念起不随。 |