我是今天第49天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
) {% A+ R/ Y# j1 m# q! _做到:1.早起早睡
0 c" ?5 l) b9 `# M% z/ A2.适量运动+ X& a1 A4 R; b3 V- h" T
3.按时吃饭
0 ^/ z) d0 w i" E$ M3 y4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好& Y, J7 r# B; ~8 a" Q+ e
5.建立奋斗目标1 D& @4 s1 ]! u( Y4 [* l4 X. |
6.行善积德; B& G, R' U5 n0 A+ P
7.每日反思落实情况
- T5 r/ B( S4 ?7 t0 {& e心里默念 :念起即断 念起不随。 |