我是今天第49天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。4 Q' t. d' O3 z, P4 L
做到:1.早起早睡
' r( u7 K: x+ a* e3 m" q2.适量运动( G: o6 Z) {- W/ `+ Q
3.按时吃饭) ^0 ] i3 S, o* d* }5 p0 H' \: Z* j
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
4 g2 H! @7 p) u0 p/ M: k5.建立奋斗目标
! @2 y5 s, A6 P0 r/ C6.行善积德4 K% z" w" [% g& z$ {( \) V5 x
7.每日反思落实情况
v- E7 S# A8 H3 K* W- E" F心里默念 :念起即断 念起不随。 |