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今年14岁,撸了好几次,现在戒了10天,身高166,戒了还能

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发表于 2019-8-21 08:44:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年14岁,撸了好几次,现在戒了10天,身高166,戒了还能长吗?
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发表于 2019-8-21 08:45:03 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-21 08:46:00 | 显示全部楼层
你现在开始好好戒,一定要认识到危害,营养跟上多锻炼长高没什么问题
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发表于 2019-8-21 08:46:44 | 显示全部楼层
楼主你好,以下的戒色计划,希望能帮到你。首先想说的是以下的计划不是死的,大家可以根据自己的实际实践进行修改与补充。/ s4 V9 x  j  Y. R/ a$ X
第一方面是戒色知识的学习,时间不用多,个人建议早晚各10分钟就好(可以根据自己情况适量调整)但是每天都要坚持。学的时候要记在心里。(建议看戒色吧精品贴,或下载戒色全书以及正气app等)
$ E4 u" Y3 V1 D: Q/ h& u第二方面是锻炼。可以做做养生桩,八段锦,总之找到你合适的每天锻炼方式。这是有助于恢复的。/ h! J( A& @! x( O( C
第三方面是断念,这个很重要,色的念头起来了,就把它给断掉。你要迅速地觉察到这个念头,一定要快,不怕念起,就怕觉迟。自己有空的时候就念上几遍。一天积攒下来就能有好几十遍(念起即断,念起不随,念起即觉,觉知即无),这好比是磨刀,真正到了实战时,你需要一击斩杀心魔
, w' |7 C+ L/ `2 k第一步,念头来了,用念口诀(念起即断觉之不随,念起即觉觉之即无)的方式将其断掉,同时可以用双手从前往后干梳头,这有助于减少欲望
; W/ X1 Q% w; E* F6 v第二步(假设第一步没奏效)锻炼,做俯卧撑做到自己累为止,念头会消去大半。
, [- `4 V7 S- O2 e第三步,若这时念头还是有的话,建议去门外走一走。
, Y% k0 o6 J2 {# o3 R* }第四方面是行善,善则升阳,对戒色很有好处的。能培养正气,还能有福报,何乐不为呢?例如在吧里帮助其他的戒友,甚至随手捡起小垃圾,都能成为你的福报,为你增年添寿啊!
0 o8 t4 R/ Y" k9 P: o6 |' X! `) x第五个方面是反省,建议拿一个本子做好每天的总结,没有本子,用手机记录也可以,每天看一看,写一写,有没有破戒的“征兆”,例如想看擦边球,想玩暴露的游戏等邪念,这些征兆十分重要。一旦发现,就必须警惕,这时候要好好的纠正自己的戒色态度,避免越陷越深,通过不断矫正,才能长久戒下去。/ n# M1 j# K0 [  q* @  V5 {
学习, 锻炼,断念,行善,反省,一共是五个方面,基本上如果严格按照上面这个体系来做的话,对戒色是很有帮助的,希望你能加油。不要放弃自己*(`)*加油!
+ {& ^7 P6 s$ X" \* v! i3 f4 v8 E; e此文如果觉得好,  欢迎转发!帮助更多的人!动动手指,功德无量 啊!
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发表于 2019-8-21 08:47:21 | 显示全部楼层
来份计划吧兄弟
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发表于 2019-8-21 08:47:45 | 显示全部楼层
好好坚持下去啊
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发表于 2019-8-21 08:48:43 | 显示全部楼层
年龄小戒了会恢复很快,赶紧戒别等大了后悔,
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发表于 2019-8-21 08:49:36 | 显示全部楼层
彻底断除邪淫
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发表于 2019-8-21 08:49:49 | 显示全部楼层
可以的!但是一定要坚持戒色养生,否则效果不太好。
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