如何远离宫寒8款食疗调理
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1 s- y9 @4 ~( g. g/ T& W 如何远离宫寒?宫寒的女人最容易出现月经不调、痛经等症状。严重者甚至会导致女人不晕不晕，因此需要引起广大女性的重视。那么，宫寒女人应该如何远离宫寒呢?下面，来看看宫寒的食疗方吧! , y6 h) F: a2 I4 k1 O% Q. R
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7 K: S( o+ u1 P' m# e' n4 i2 R 韭菜生姜牛奶羹 / I3 H1 b& P2 r+ L
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韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
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2 p, ]! c5 o1 P6 Y- h 适用于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。 % I5 s- V: h/ b/ u2 ^
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韭菜炒核桃虾仁 ( \! M: w4 [0 d0 C2 o. C" h$ v6 t
; V" Q& A* s& @ I# G& i6 s1 O3 k) I 韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量;韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
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适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
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3 H1 `4 x- ^5 E; z2 [8 \& R3 w/ D$ m1 k 当归远志酒 S4 n2 K( R. s! b; L! P: I
: y! [, A& ^* j2 j* Z1 c" N( ]5 K 全当归、远志各150克，好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之在性时爱抚起着一定积极作用，不可间断。酒用尽，依法再制。 # w2 l5 S L9 o' m6 v% V
+ d+ e3 ]2 O9 H% j5 @) m 功能：活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。 6 D8 \" E* e& c6 V+ E# w: v! [
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暖宫蛋 6 P$ |* ?' Z4 x, \! I0 T- z
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红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
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鸡煮益母草
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& y+ X! ?3 U6 r# F8 e 鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂谁知道白斑病初期症状ww.wxlianghong###/bbzl/fzff/610.html]对于###患者来说什么样的检查是必须要的内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
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宫廷暖宫羹
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可以温暖下身的元阳之气。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气，比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。
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- M) W% V. _4 J9 @% s4 l 饭前喝汤
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6 Y r. w# I1 _4 p8 W( S0 W/ B& `/ O 子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的山东省皮肤病中医研究院的电话是多少温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
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鲍鱼滋补 , @/ [ J4 u$ ]" d8 B! A5 k. K
. @& K4 e4 ^9 Q9 P, ~3 y 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
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发表于 2015-11-24 23:40:31