以下是中医分析的致病因素:2 K) |: `) `$ P. J! w6 j
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第一,六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火(热邪)会伤身。1 ~" i2 n) E2 T
% ?8 \& r0 o* l/ s2 y+ k第二,疠气。即戾气、瘟疫,也就是传染病。
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第三,七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。
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# N# T4 O+ U% b; f! v9 m) x第四,饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节(无规律)、饮食偏嗜。
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& p1 P1 ?; c5 x: x' d9 I第五,劳逸损伤。即劳力过度,劳神过度,房劳过度,过分安逸。
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第六,继发病因。即痰饮、瘀血和结石。1 h/ I; x3 {. N
5 }0 K+ I Y5 Q, T; n+ D2 M8 R第七,其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。
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除了这七种,遗传因素也不容忽视的,还有就是不良的生活习惯,比如熬夜久坐,抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解,这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴,很多有钱人缺乏养生意识,年轻时拼命挣钱,可以说是以命换钱,过了四十岁以后,身体走下坡路了,开始以钱买命了。李开复得绝症的新闻,估计很多戒友都有关注过,我也关注过,说李开复经常凌晨两点还在回邮件,经常熬夜,这样太伤身体了,纵使铁人也吃不消,何况他年纪也不小了。我在我的文章里,经常提及的四个字就是:戒色养生。光戒不行,要在养生方面下功夫,多看养生的文章和视频,努力提升自身的养生意识,这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗,七分养生,恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的,就像一辆汽车是需要经常做养护的,否则折旧会很快的。保养的好,一年后9成新,不注意保养,可能只有5成新了,甚至要大修几次。 |