以下是中医分析的致病因素:* q+ l z- a" @- @
1 m- g/ L3 I3 H/ a第一,六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火(热邪)会伤身。
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6 A8 W$ A$ x. }$ P, [; D0 K第二,疠气。即戾气、瘟疫,也就是传染病。) h9 r" N3 j% \* _! Q0 r' a) i1 C
! v& z; D5 @8 b1 E) e& h第三,七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。
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; L/ I, e- I' ]第四,饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节(无规律)、饮食偏嗜。
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# u8 G1 L3 B6 K4 h& F! l# D第五,劳逸损伤。即劳力过度,劳神过度,房劳过度,过分安逸。
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第六,继发病因。即痰饮、瘀血和结石。! r: K% s/ C% P! Q. {+ R6 A
9 b& C _. y% Z- ]第七,其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。6 F% T9 r9 J1 R) Z4 Y3 n# E% v' G
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除了这七种,遗传因素也不容忽视的,还有就是不良的生活习惯,比如熬夜久坐,抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解,这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴,很多有钱人缺乏养生意识,年轻时拼命挣钱,可以说是以命换钱,过了四十岁以后,身体走下坡路了,开始以钱买命了。李开复得绝症的新闻,估计很多戒友都有关注过,我也关注过,说李开复经常凌晨两点还在回邮件,经常熬夜,这样太伤身体了,纵使铁人也吃不消,何况他年纪也不小了。我在我的文章里,经常提及的四个字就是:戒色养生。光戒不行,要在养生方面下功夫,多看养生的文章和视频,努力提升自身的养生意识,这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗,七分养生,恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的,就像一辆汽车是需要经常做养护的,否则折旧会很快的。保养的好,一年后9成新,不注意保养,可能只有5成新了,甚至要大修几次。 |