以下是中医分析的致病因素：) H1 ~9 n. J( O* N1 M
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第一，六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火（热邪）会伤身。
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; D8 k& H( m# f2 Q/ I1 A第二，疠气。即戾气、瘟疫，也就是传染病。
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' N! q! s" e" [6 t6 ?5 Y第三，七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。/ d6 D# j; l% s" w5 R9 V
! z c3 Z7 N$ \" H4 J& ^; p第四，饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节（无规律）、饮食偏嗜。
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# R" O( h/ w- Y( w! J第五，劳逸损伤。即劳力过度，劳神过度，房劳过度，过分安逸。
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* l0 s7 |) M. u第六，继发病因。即痰饮、瘀血和结石。
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% d8 n) `4 @1 G* z第七，其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。
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除了这七种，遗传因素也不容忽视的，还有就是不良的生活习惯，比如熬夜久坐，抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解，这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴，很多有钱人缺乏养生意识，年轻时拼命挣钱，可以说是以命换钱，过了四十岁以后，身体走下坡路了，开始以钱买命了。李开复得绝症的新闻，估计很多戒友都有关注过，我也关注过，说李开复经常凌晨两点还在回邮件，经常熬夜，这样太伤身体了，纵使铁人也吃不消，何况他年纪也不小了。我在我的文章里，经常提及的四个字就是：戒色养生。光戒不行，要在养生方面下功夫，多看养生的文章和视频，努力提升自身的养生意识，这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗，七分养生，恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的，否则折旧会很快的。保养的好，一年后9成新，不注意保养，可能只有5成新了，甚至要大修几次。 | 
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发表于 2019-9-16 09:00:57