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我今天是第80天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重

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发表于 2019-9-16 08:37:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
我今天是第80天戒网瘾，想想每天无所事事，有正事不做。不尊重自己的正事！沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了，我决定不再做网络的奴隶！正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
5 G- P: Y' k5 E5 ?5 F做到：1.早起早睡* t1 O$ _4 c* F& Q; g/ y, M1 x
2.适量运动. w8 z6 D" R0 O0 F! T* r2 p
3.按时吃饭
7 L9 S* K9 Y4 h: g& I4.学习健康书籍，戒掉不良嗜好，建立积极爱好: h7 ^/ F" y$ u; L9 j) |8 `
5.建立奋斗目标
+ m7 C. A) ]: A2 k0 @9 }/ [( b) G6.行善积德
" [( e" X1 X4 B* e: A' A7.每日反思落实情况
6 ]* e! f8 L- [9 W5 N5 h# l心里默念 ：念起即断 念起不随。
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