我今天是第80天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
* a( D0 f/ l& m3 u9 i5 I& R; _做到:1.早起早睡
& w4 y$ k" P: w* h6 P% _% @2.适量运动; l) S" j' h: H- X' v
3.按时吃饭
; I; v r8 [7 A# c& y4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
$ ` g9 K" W5 U9 ?3 r1 ^5.建立奋斗目标
5 M+ ]+ \% ^9 g$ M& d+ m5 K u/ ]& s6.行善积德( F8 I% i9 z3 K3 a: B3 a. j- O
7.每日反思落实情况- b+ N/ ~6 W9 ? I( }
心里默念 :念起即断 念起不随。 |