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以前没有接触戒色吧的时候,自己连续戒了三年多。三天的高强度观

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发表于 2019-9-24 08:30:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前没有接触戒色吧的时候,自己连续戒了三年多。三天的高强度观心断念,其实当时也不理解,也不知道这个词,但是就是觉得那种感觉不好,但三天过后,就没有那么艰辛了,需要维持那种感觉的强度没有那么深了,头脑能保持高度觉醒,念头少了。现在虽然最近一年都在接触,关注戒色吧,但是却比之前浑浑噩噩了不少,每天也还是没有多少觉醒,也就是戒色常说的觉悟没有提高,这种戒色效果,虽然没有破戒,但是恢复却不好,也是很难受。现在不知道如何学习,我就抄写戒为良药,之前有在读,但是,感觉自己读的太快,并没有去做思考,去感悟,那怕是一个字都可以让你思考良久,用写的方式,可以把你的思维方式放慢,然后一章一章的去写,会比去看更好,慢慢的你也愿意去思考,去理解。我觉得不知道怎么下手去戒色的戒友可以用这个方式来试试,还有观心断念是很重要的,你要反反复复地去理解这几个字,去感受它,去感受你的头脑,让它保持警觉
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