5.2 断意淫的三条原则' L2 f' Z8 X8 g- |/ Z: p. y
p4 k X1 e& c- @6 B# C1.不犹豫
" S* U8 t G* y1 d/ c6 Y- C l. L
2.不纵容4 U/ u) x) V4 s" l h
3 g. t5 z( J9 q X3.不妥协& y- b: G/ U4 _9 M' c. u- K/ B( _
6 O: u# E: Y2 }& d! S4 R对待意淫的态度就是：零容忍！有你没我，有我没你！1 [ y1 B3 B9 }9 p8 T
4 l G0 N8 p3 q4 F8 C, H" U8 a断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。熟背这个断意淫口诀，其实就能打败意淫了，很多戒友都知道这个口诀，但不会用这个口诀，他们还希望有其他断意淫的方法，其实这个口诀就是最好的方法，参透这个口诀，就能彻底降伏意淫。
! ^( c: y' Z0 t& C4 _
/ i. F4 a( u/ _ ~+ u很多人知道这个口诀却不会用，这季我就把用的方法和大家说一下，拿到这个口诀后，我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍，有空就背诵这个口诀，要达到什么程度呢？要不断重复直至形成条件反射，意淫出来，不用你思考，直接就断掉了，这个道理就像电脑的杀毒软件，病毒一出来就马上自动杀除了，不要经过大脑思考，完全是自动化的操作。而要达到这个境界，就必须大量重复、重复、再重复，重复到一定程度，你就会发现断意淫原来可以这么轻松，根本无须思想挣扎。我就是这样做到的，我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青，你会发现自己的意淫也会变少了，因为意淫见到你都怕了。+ k+ q8 X$ v9 ?9 i$ n
$ g- `7 B3 d" I7 {9 R! ~
断意淫口诀就像一门技术，学精这门技术，用好这门技术，断意淫就轻而易举了。所谓，千招会不如一招精，断意淫口诀用到位的人，意淫对于他就不再是难题了，因为他已经可以完全降伏住意淫了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-9-27 09:13:21