5.2 断意淫的三条原则8 A+ w9 w4 H, g Y% j/ c) Y
$ x' a2 _1 E! f
1.不犹豫
1 }" I4 c7 O1 ] |$ {+ M
. I. O& H- A% m! ? i0 u$ b( e9 P8 T2.不纵容7 ^! g* @! l. l5 c4 {
+ A( s5 S) L" S' e$ @+ ^# v: v3.不妥协
/ c3 d/ h5 }8 c
! ]) {& K+ P+ H) |, A% ?5 e% [对待意淫的态度就是：零容忍！有你没我，有我没你！; C( H7 _' r$ B( d5 Q
* x8 s: C: e2 Q* S% d0 m断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。熟背这个断意淫口诀，其实就能打败意淫了，很多戒友都知道这个口诀，但不会用这个口诀，他们还希望有其他断意淫的方法，其实这个口诀就是最好的方法，参透这个口诀，就能彻底降伏意淫。
# w9 h5 Q3 H, Y0 \5 V h* J! p+ P7 b4 o7 f
很多人知道这个口诀却不会用，这季我就把用的方法和大家说一下，拿到这个口诀后，我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍，有空就背诵这个口诀，要达到什么程度呢？要不断重复直至形成条件反射，意淫出来，不用你思考，直接就断掉了，这个道理就像电脑的杀毒软件，病毒一出来就马上自动杀除了，不要经过大脑思考，完全是自动化的操作。而要达到这个境界，就必须大量重复、重复、再重复，重复到一定程度，你就会发现断意淫原来可以这么轻松，根本无须思想挣扎。我就是这样做到的，我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青，你会发现自己的意淫也会变少了，因为意淫见到你都怕了。
2 ?) @# ?4 u+ e6 n/ M9 G V- e% s& ~* D* a+ l5 [+ |9 N$ r
断意淫口诀就像一门技术，学精这门技术，用好这门技术，断意淫就轻而易举了。所谓，千招会不如一招精，断意淫口诀用到位的人，意淫对于他就不再是难题了，因为他已经可以完全降伏住意淫了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-9-27 09:13:21