5.2 断意淫的三条原则- \9 G0 y, z+ O+ u% v$ u
+ h$ C; e5 J9 b" Z& B- m7 m3 w
1.不犹豫
4 ?$ e _* v [; c# w- ? q( L5 A) o- d1 F0 y" A: ^5 c1 b1 s
2.不纵容! K% L7 o2 N( W4 ^4 A6 Q
3 L0 S7 @4 o U" a1 c, n3.不妥协
X0 F( U U) b, ~* T/ X$ S$ w% f, V" |1 ?% s R) D
对待意淫的态度就是：零容忍！有你没我，有我没你！
) Z d# ?) L( [- A: N8 @# ^% \ H8 M+ q3 v v4 P; Q" @
断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。熟背这个断意淫口诀，其实就能打败意淫了，很多戒友都知道这个口诀，但不会用这个口诀，他们还希望有其他断意淫的方法，其实这个口诀就是最好的方法，参透这个口诀，就能彻底降伏意淫。$ B9 s9 M6 c: v l9 Q* k2 }( `
8 ?1 m+ v. y* Y) s; A% ~% K
很多人知道这个口诀却不会用，这季我就把用的方法和大家说一下，拿到这个口诀后，我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍，有空就背诵这个口诀，要达到什么程度呢？要不断重复直至形成条件反射，意淫出来，不用你思考，直接就断掉了，这个道理就像电脑的杀毒软件，病毒一出来就马上自动杀除了，不要经过大脑思考，完全是自动化的操作。而要达到这个境界，就必须大量重复、重复、再重复，重复到一定程度，你就会发现断意淫原来可以这么轻松，根本无须思想挣扎。我就是这样做到的，我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青，你会发现自己的意淫也会变少了，因为意淫见到你都怕了。
' |1 m) u: p5 R H2 b- z0 u6 \9 ~! W3 D4 P# A
断意淫口诀就像一门技术，学精这门技术，用好这门技术，断意淫就轻而易举了。所谓，千招会不如一招精，断意淫口诀用到位的人，意淫对于他就不再是难题了，因为他已经可以完全降伏住意淫了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-9-27 09:13:21