那些说自己戒了这么多天怎么看不到一点恢复,你自己想想你熬夜久坐了吗?锻炼身体了吗?学习戒色文章了吗?用心戒了吗?+ P' A; p+ C- s, h/ a) _
多学习戒为良药把里面内容反复观看吃透,只要用心一定能改变现在的自己的,戒了一个月就想身体全部恢复怎么可能呢,想想自己撸了多久,加油,只要戒色一切都来得及,要学会断念,每天背几百遍口诀或者佛号,多帮助吧里面的新人,要多行善积德,孝顺父母,遗精还是修心不到位,多做固肾功,睡觉时可以用吉祥卧姿势睡觉,在生活中要不看不听不说,擦边图千万别要看第二眼,容易破戒,调整心态,只要都做的到位一定能恢复,加油加油还是加油!