早上起来是比较发困一些,不过你要好好把握这个早晨,毕竟一天之计在于晨,早晨如果醒了那你就起来,跑跑步或者学习一些养生的功法,培养一些好的习惯,练字,看书,或者做个美美的早餐,你要明白戒邪淫到底是为了什么,别你戒邪淫的同时不知道干什么,如果这样的话你会很容易破戒的,戒邪淫当中最怕无聊,给自己定个计划,每天做什么干什么按照计划来,这样你就不会无聊了,我们因为邪淫的时间现在不邪淫了,如果你不把这个时间给掌控好你就很容易感觉到无聊,以后的生活都会有这样的时间,如果你不把无聊给处理好,那你和不戒邪淫差不多,你多看看那些戒色前辈的文章,看看他们是如何戒邪淫的,学习他们的成功经验,我看了很多很多的文章,他们没有说无聊的,我有很多时间总感觉我的时间不够,看戒色文章和帮助他人,总感觉时间不够,你要有这种思想,每天让自己忙碌起来,当你忙碌起来的时候,你会发现以前邪淫的时间真的太不值当了,我说的忙碌是做一些有意义的事情,比如行善积德,孝顺父母,帮助他人,让自己做一个正能量的人,你的坚持不会有错的加油. f1 ?$ x: d. m9 J* Q