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早上起来。心情不好。遇到了让自己麻烦的事。点开网址又破戒了。

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发表于 2019-11-2 08:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上起来。心情不好。遇到了让自己麻烦的事。点开网址又破戒了。该怎么办啊。基本每个星期都破一次了现在
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发表于 2019-11-2 08:47:29 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-2 08:47:51 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-2 08:48:16 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-2 08:48:40 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-2 08:48:53 | 显示全部楼层
继续坚持加油
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发表于 2019-11-2 08:49:25 | 显示全部楼层
楼主,加油,因情绪破戒,这个情况很多,吃一堑长一智,楼主要记住这次破戒的原因。要彻底远离不健康的人事物。同时,养成良好的戒色习惯,会让戒色效果事半功倍哦。
+ u  u5 O& ?8 ?1、多点时间陪伴父母家人,孝顺父母的人更容易戒除成功哦;4 s" E' S) S+ a, f% Q# W
2、坚持日行一善,比如可以每天坚持来戒色吧,与戒友们互相鼓励,会让戒色更加顺利,因为帮助他人戒色,其实也是在帮助自己戒色,我也是靠着这个方法,让自己顺利戒除到今天145天,相信楼主一定可以戒的更好的;
% P# I' G+ c  f8 `2 d' r' @3、每天坚持学习戒色文章,尤其是飞翔大哥的《戒为良药》,或者其他戒色经典著作《寿康宝鉴》等;5 H9 b7 j# {+ l8 v) V1 G" {
4、选择适合自己的有氧运动,好好坚持,比如固肾功和大礼拜都很好的哦;: N) ^2 f" x" ~) M+ J' r# V
5、减少独处的时间,独处时要尽量远离手机和电脑,尤其是刚睡醒意识迷糊时,坚决不能玩手机,很容易被网络诱惑拖下水的,等意识清醒离开床铺后再正常使用手机;1 {) q. W9 a% z6 ]' i
6、有邪念上头时要及时转移注意力,不要跟着邪念一直往下想,最好是能狠狠的盯着这个邪念,警告它不许乱来,别想控制我的思想,赶紧走开!它会害怕你而自动消失;
7 h. c0 h2 ]' K9 h$ i- \7、平时可以正确修习白骨观,能够认清贪恋的女色本质,危急时刻很有帮助。
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发表于 2019-11-2 08:49:50 | 显示全部楼层
你好,首先早上起来,就是容易放松警惕的。而且你心情不好,情绪没管理好,再一上网点开网址就被心魔牵着走破戒了。你的觉悟,觉察力,警惕性还不行。千万不能盲戒强戒,也就是靠毅力强忍着,这是不会成功的,因为戒色很多规律,误区,你都不懂,就是没有觉悟。所以一定要每天都坚持去好好的看戒为良药,每一天都要坚持去细心的好好看,不能中断,不要三天打鱼,两天晒网。一定要去好好练习断念口诀,学会断念;戒为良药第17.37.69.90.99,117.126,132季都非常好,从17季往后的文章里,基本都有断念的内容。你每天从头到尾坚持去看,并且按照要求去练习,不要急躁,不要浮躁,不是一蹴而就的。调整好心态,好情绪很重要,有不良情绪,要及时调整。无事不要上网,上网一定要保持警惕,不要乱逛,网上有太多的不良内容,黄色诱惑内容了,很容易就陷进去一定要保持警惕。加油
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