私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

列计划,写日记,让我慢慢的戒掉了淫邪!

[复制链接]
发表于 2019-11-10 08:44:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
转帖
9 a' {- Q3 \2 j, u7 M  Q首先简单的介绍下自己经历,生于80年代初,在这一年多时间里我只有过两次,分别在两百多天和三百多天中发生。可能是以前沉溺于太深的缘故,现在身体恢复情况一般,记忆力还没有明显的恢复。这一年多时间就在不知不觉中过去了,我当初给自己定的一周年计划也终于兑现了。现在我的第二个计划开始了,目标定是三年不SY,勤奋自学,提升自己的能力和收入,孝敬父母。特此向论坛里的兄弟们承诺,烦请各位加以监督和激励。% i4 L+ ^( S# \. ^% I

% S- R3 s  Q! O% {: c7 v- s这里就不再多说了。在这里我想谈一谈该如何系统的戒色,应该怎样去戒色?* P1 q. x$ U. D& L: I2 H6 O

# x' a' q" L! T4 ?8 |一.刚开始戒色的你,不妨也来写写戒色感言
5 q/ v4 L: E/ q0 p3 V" b% q
' L4 p. X& j( E从300天开始就酝酿着一周年的感言,到现在已近戒色一年多时间了还是毫无头绪不知道该从何下笔,实在是愧对论坛里的各位。我这个人天生资质愚钝不善长写东西,但同时我也有自身的优点那就是认真的态度。自从加入冲锋队我就把写戒色感言作为己任,这也使我从中受益颇多。就拿写感言来说吧,我觉得写感言非常重要。写感言的目的并不是向大家炫耀自己戒色的“战绩”,而是自己这段时间的对戒色乃至对人生的总结和反思。反思是人生中必须要做的事情,人要想进步就一定要学会反思。你可以每周反思一次,也可以每月反思一次。反思越深刻,你会变得越来越成熟。至于多久一次感言,你可以是100天、200天、300天、一周年...同样也可以每天在戒色日记中写一小段。不知道该如何开始戒色的你,不妨沉下心来好好写自己的戒色感言吧。  c' T% ^* \6 y! \6 {
0 c2 N. q1 ~0 Y9 U  c
二.戒色日记坚持每天都要写
+ A: ^% `) `) c; E$ n6 L
3 @; C& z$ T/ Q9 |生活中的我一直都没有写日记的习惯,直到遇见戒色论坛开始,我就开始坚持写自己的戒色日记。我开始戒色的时候和大家情况差不多,只关注戒色天数而没有从更高层次来看待戒色。对戒色我一直有自己的理解,就是改变一个恶劣的习惯,并努力养成一个良好的习性。可能我理解的并不是特别全面,但只要你能做到,你就越来越安全,离邪淫也就越来越远。至于如何做到呢?那就从你的戒色日记开始写起吧。我从第一天写日记开始,到后来两百多天基本上每天坚持写。对于刚开始戒色的兄弟们,是一定要坚持每天写日记的。日记的内容可以是记录你戒色的天数,也可以贴一些好的文章,总之一定要保持连续性。等你戒色到达一定天数的时候,你就不会感觉到每天刻意的去写日记,而早就把写日记当作一种习惯。这种习惯可以大大抑制你的YY,甚至让你忘却YY。等到你戒色满一周年的时候,你再回首看看自己以前写的日记,你会发现时间其实比你想象中过的要快很多,戒色也没有想象中那么难。
. S. C3 N% e) D: h  B2 L( {
' T, N* z7 p  Q3 j三.珍爱生命,远离淫邪8 l1 `/ n+ Z& O; }' f  m

/ \7 W! M( p( A. F2009年随着影星李郁(33岁)和歌手阿桑(34岁)纷纷离我们而去,让我感慨万分觉得人是那么的脆弱,就这么突然离开人世了。按常理,人在三十多岁的时候是人生中最辉煌的时期,男人成家立业,女人相夫教子。可由于人与人之间竞争越来越激烈,让人们一直备受压力的煎熬。这种压力一但积累起来得不到释放,就会成为疾病。轻则打针吃药,重则住院治疗,甚至不幸离开人世。来戒色论坛里的人,大多都是有多年SY史,多半的人身体处于亚健康状况。如果你现在还不能及时戒除SY,你的身体会每况愈下,渐渐的你的健康会出一些问题。到无法补救的时候,你不是担心该如何戒色的问题,而是希望能像个正常人一样继续活下去。我所说的并非危言耸听,只是我们现在还比较年轻,现在没有办法感受到哪一天而已。我从易中天品三国中得知,曹操的谋士也是三国史上最聪明的军师郭嘉,因为平时私生活不检点一直过度纵欲,在他三十八岁的时候就早早的退出三国的舞台告别了人世。天生奇才郭奉孝,也就这个原因过早的陨落了。人生一世何其的短暂,如果我们没有一个健康的体魄,我们的下半辈子该如何度过呢?我们有何面目去面对父母亲朋,又有什么能力照顾妻、子以及年迈的父母呢?如果一直沉溺于色情之中,就等于服下慢性毒药,趁现在中毒尚浅不如早日断掉毒瘾,避免中毒太深危及健康。兄弟们,请珍爱自己的生命,早日远离色情吧。
( s7 X: _, ?! _5 L$ `! q
1 B' A" ]; U2 F+ Q4 P四.设定目标,制定计划,告别淫邪
' Q8 t5 @4 ]+ M. P( M0 B2 L
9 A" E" Z" |+ q# s% o$ j如果你已经深刻了解到邪淫对身体的危害,并已经下定决心去戒色。那就应该马上行动,和邪淫一刀两断。当你决定去做一件事情的时候,你应该先深刻的思考,我究竟想要达到一个怎样的目标,目标的制定一定要合理,现在有这样的能力可以做到。1 b% v% C: P  _% n7 ^
( ?' y% E0 [3 L- ~9 d5 M4 i

, Q! m& _  u5 t1 D再制定一个周密的计划,计划越详细越好,可以量化到每一月每一周甚至每一天。一但目标确定,计划开始执行的时候,刚开始几天会做的很认真。但随着时间的推移,你可能会觉得计划实在是执行不下去了。这个时候有两种办法,第一种办法就是坚持挺过去,想要成功就必须能忍耐,成功的人他们都是这样一步步走过来的,他们之所以比你成功是因为比你克服的困难要多的多。
# b; m; f5 z- X1 X+ c0 ]* f# D0 D/ f6 z2 Z( l3 a3 ?2 C

  d' P) q) ~' A1 i/ W0 |; ^7 j第二种办法就是重新思考,修改计划。任何计划无论的定制再完美,都是要人来执行的,如果执行不下去,就不是正真的计划,那只不过是停留在口号的阶段而已。所以要修改到自己认为可以做到,不会出现偏差才可以。计划是为了达到目标而制定了,如果你能艰难的达成第一个目标,那么就该恭喜你了,你该去设定第二个目标了。
! e6 `1 d& X, l9 g$ `8 v: Y# v" B9 G
戒色其实在我现在看来,并不是一个很困难的目标。起初只要你每天都能坚持执行你定制的计划,久而久之你就会渐渐淡忘自己在戒色。因为你已经完全像一个正常人一样生活着,慢慢的这种习惯成为自然,你也就彻底的和淫邪说永别了。3 Q/ \# H- t' e9 z

1 Y# `& ~5 o1 ^4 C" p我觉得其实最困难的事,是你的决定是否是你自己正真的决定。下面引用超级成功学大师陈安之的法则:“你为什么不能成功(戒色),是因为你没有下定决心(戒色);你为什么还不能成功(戒色),是因为你还没有下定决心(戒色);你为什么直到现在还没有成功(戒色),是因为你直到现在还没有下定决心(戒色)。只要你下定正真的决心了,你就开始迈向成功了。所有的成功都来自你做出的一个决定,因为决定会让你行动。在做这个决定之前应该先考虑自己究竟想要得到什么样的结果?可是我们大家都不太清楚自己想要的结果,所以做出的决定就不是正真的决定。
% s* G5 k! O' `; V. N6 y2 t1 p4 x5 _) ~6 H4 c. k* k
1 T; D* ?* P. s

- P* ^7 s  E" G3 u* U- K- ` 列计划,写日记,让我慢慢的戒掉了淫邪!-1.jpg
http://www.simu001.cn/x186815x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2019-11-10 08:45:02 | 显示全部楼层
五.态度、方法决定了你戒色的成败
  a! h+ j) C/ M7 g6 t* @" y3 L& C& O+ z. O- M# W( N8 E- i
很多人在戒色的路上反反复复,屡败屡战但又屡战屡败。戒色之所以很难,其究竟难在什么地方呢?我的观点是在戒色的态度和方法上有问题。我有个公式,是从成功学里提炼出来的,引用到这里。
# M/ R6 P& h7 ?" ]2 e" b. Y# B
/ ^, g) d, V4 ~" d
成功戒色=认真的态度*正确的方法。请注意,此时态度和方法之间不是相加,而是相乘的关系。也就是说,如果你已经找到了适合自己戒色的方法,但你在态度上不端正,即使懂得最好的方法,那么你戒色成功率只能是零。反之,如果你拥有一个极为认真的戒色态度,但缺少正确的方法,可能你戒色也不会走的太远。还有一种情况,就是当你具备100%的态度和100%的方法的时候,此时态度和方法之间的关系是相加。也就是,成功戒色=认真的态度+正确的方法。
) ~# h9 L6 G1 l7 U0 u: O, S
' {3 d9 {  J  C+ Q(1)态度 
6 u" z% y7 p1 u* [# S! c# V( @+ F- G
那在态度上我们应该怎么做?其实论坛里置顶帖里面说的很详细,我简单的总结几点。, e8 Z; a8 k5 f$ P% g
* v9 h% ], J/ h7 j; t+ j
1.远离一切不良信息。8 V1 c  Y, ~4 o

. b* v2 J, V6 n. J! ~2.彻底和网络断绝关系,最好做到无事不上网。7 x. A1 I/ X. k5 M. y3 J2 x

/ b& J; M1 t) x- R3.不要刻意的去看街上异性。
0 S. ~- w5 n! |. C
* \" I) n. C, ]$ n- W. M5 {4.不赖床、不熬夜(除工作需要)。
8 w/ e  u0 L& S0 U& R  G( o- r- R* ]7 G  o3 u! i/ z+ m
5.不浪费时间,不玩网络游戏。
9 i# \. D: a" x4 a% a2 B% `$ I+ d" r
6.已婚人士应该有所节制。
9 G2 t1 b$ M* o7 ^7 l: _* G- ]) s# [" m4 d4 g
7.禁止婚前同居。2 ^% R5 c! R" s1 G- k0 M
1 M: E6 n  z4 j3 d0 c/ k' S: J$ O
8.戒烟酒。7 @6 n4 a8 b8 e' [8 a$ Y

2 Y7 K* x& Y3 {' ](2)方法
- R, X( J( ?+ S% |0 p; U
6 Q& W! Q; _  o9 O7 K至于戒色的方法,我觉得不能一概而论,每个人都会有适合自己的方法。我来说几条我戒色的方法。7 W5 i! m9 d$ r( S/ ?6 ]3 ]
6 D1 E3 x& q4 D8 K$ m
1.多读书、多读好书、读对自己有用的书,养成每天读书的习惯。
/ B. s' J' @' l" x& V6 i
% X0 b% b& l$ B; s2.没事少上网,没事不在网上聊天,误看到不良图片应立刻关闭。# f/ {: M7 T1 I: H+ V2 x
. Q# o9 x1 O' Y
3.戒色初期有条件的尽量每天都来戒色论坛,认真看置顶帖、精华帖。戒色到一定程度可戒网一段时间。6 g( F# M, A! [2 }2 b

# {9 F- e& }9 _6 J, B5 T! ]9 F4.每天少吃荤腥,尽量吃素。每天只吃八成饱,晚上要少吃。
1 W& I* d# d. @+ ^+ w3 I2 Q# g3 e
. l7 G6 m! I# K2 t  i5.每天早睡早起,养成锻炼习惯。7 z) z" l, Q( q) E8 v

1 ~1 t! A( y! q7 u4 {6.禁独处,多和亲人朋友交流。
& V; H+ h* E  I1 d* H
7 _0 |' x% d0 q# y: l0 t建立了自己的一套系统戒色方案后,戒色的成败就完全取决于你的耐性了。没有耐性人是做不成任何事情,戒色也是一样。不管是刚开始戒色的朋友,还是有过一些戒色心得的兄弟,大家其实都会有一段不在状态的时候。1 O& |7 I, m' S8 m& H
8 P5 _/ ~8 q: P+ T0 J4 m0 M

5 t9 Q. v" h. m. w! F+ |这时大家不妨冷静的思考自己想要的是什么结果?自己的目标又是什么?学好三年,学坏对于我们来说可能就是那么几分钟。为了那一时小小的快感,付出的一辈子惨痛的代价值得吗?最后,祝愿大家能够早日脱离邪淫的苦海,朝着自己既定的人生目标中努力奋进。共勉。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-10 08:45:47 | 显示全部楼层
加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-12-20 15:04 , Processed in 0.738980 second(s), 34 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表