亲测戒药成功流程

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:09:25

五人以戒药四个月，大片，多多，制定戒药计划，保证体能的前提下根除戒断反应引起的失眠，烦躁，畏冷，食欲不振，有了解留下v。一起交流。免费分享攻略。

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显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:10:21

前几天最强对抗期，注意神经衰弱反应，服用维生素b1，安神补脑液。价格亲民，切记不了吃油腻的东西，身体进去一段排毒期。早餐可牛奶和鸡蛋，午餐根据回复没人吃的下。晚餐不吃辛辣就行，（搭配山楂水，山楂水要喝一段时间，所以在家里备一些，冬季也便宜），刚戒断几天不可多运动，适当泡热水澡，睡前必须泡脚。

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:11:21

吧里很多人冒着其他思想来的，请大家不要盲目加任何人好友，而且你想戒就必须有个自己的计划，否则复食概率特别大，制定一个用恢复计划基本上就可以正常进食，万万不能再去各个渠道购买！！！复食以后前功尽弃！！

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:11:31

常备药物，六味地黄丸，玉屏风颗粒，（有条件可买黄芪，效果慢但是固本），维生素B1，朱砂安神丸，健胃消食片，
常备食物，山楂，黄豆，牛奶，鸡蛋，红豆薏米粉（没有卖粉的可以买回来自己煮粥），紫薯，蜂蜜，酸奶。

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:11:45

前期可喝红酒来代替药物，（我当初一天一瓶红酒），特别在七八点晚睡之前，不可兑凉红茶，可喝常温的，睡前泡脚，别让神经受刺激，（就是别看快手什么的，也别玩游戏，）建议听点睡眠音乐，可加我网易云有歌单。尽量不要让自己喝凉的！！有可能就是一口不喝！五天以后就可以白天出去锻炼了，具体怎么流程我以后帖子会慢慢发。

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-26 09:12:18

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