加油,下面是个人的戒色经历给楼主参考下哈。 t3 H4 V3 L4 a8 G% T
手淫五年,每天遗精到虚弱,头发白了很多,还伴随有耳鸣,一到冬天就感觉冷,腰都直不起来,同学说我跟个小老头没区别。* r; ~4 r: o8 ~- s, m# |: j. i
之前认为自己这辈子已经毁了,后来特别一个朋友寄了几本僧伽吒经给我描写,又经常周末参加放生活动,逐渐对手淫没兴趣了," R1 A- L1 P! ~+ S
我觉得戒手淫主要是行善,当你能帮助到别人时,会感受到深层次的愉快,自然的会觉得手淫肮脏。 8 z5 ~1 U: E. k, z 其次给父母多打电话,有一句没一句的聊也行,哈哈,孝顺父母是药能治淫病呀