加油！戒除邪淫，重获新生！/ n/ L3 ]1 V" q& c9 Z9 a+ L# Q
一、断除外缘 : c% B# f4 c6 P) `8 N
1、删除所有的色_情资料。 ( s' k K8 Y. @' {) {* x. u) X, L
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
0 ^& I ^' S2 Q. v* {3、不去灯红酒绿的场所。
$ z/ V$ p- w8 G6 i4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
+ V/ {' ~& d" y. m- @二、弥补过错 ' F( V, B+ x+ f1 j. ]6 V" M; ]
1、发真心忏悔邪淫罪业。
% ~, l9 e- H* Y! h2 u% E1 G2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
p9 Y$ G; C# [( L- s. T) j% ~3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
( J( K2 R8 @! j' m0 \% H+ L三、戒除意淫
_- [- W$ e+ H$ f, A1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ( H. n% |8 A/ U6 n& ^
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
! i2 F( \% p' [' z; T; F0 l3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
3 x" J& M6 a- U6 N4 R) v# d4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》$ g( W" N: r- {" g) } G) q
四、养成良好的生活习惯
1 `8 V3 b/ A/ H) J) [- z; i; B8 Z+ z1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。9 h' Z, ]0 y7 F7 i+ A J* H5 Y
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。 Z) k- [+ i. j8 G: C
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
5 O1 M& t9 B7 K7 K! c) Z5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
+ }0 w' H& h& @8 t6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
9 g/ W& c- z+ k7 v6 X% w5 [9 k: N3 p8 Z戒邪淫的建议8 ]( S: ? R. h& E" r
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）2 {1 B" R I# @6 [! r' a/ t
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
# u6 t! I- D5 I; C# r( g. E3 g9 H; f3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
* i8 `5 m& O1 i9 i4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
* N& E& g: W; w7 M) m5 @/ p6 B5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
1 u2 \( E; s: `2 X) A6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽1 K6 g5 J& Q7 K- ?
( [! K. u/ E: x" K) I: }' k: L% y8 o6 T
" n l! _, h) R1 j+ z6 K$ _, K0 C/ Z- v0 Q! q! _
| 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-12-2 08:23:46