加油！戒除邪淫，重获新生！/ S/ a: w2 F' G2 @
一、断除外缘
- `! H* f1 [! D1、删除所有的色_情资料。 ) Q9 d* t) M a0 u; C3 C5 q/ T
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
8 J, ]6 w8 X1 ]" @% ]" K" H3、不去灯红酒绿的场所。
w6 h) A. G% O7 _$ I/ J, M. q$ Z4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。% t, X, C9 f& ~% z+ {0 F) u$ z
二、弥补过错
' Q! f! O9 Q* ^2 W1、发真心忏悔邪淫罪业。 " n4 s% W7 V' ^2 o1 j
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 % F3 d/ Y: C" }1 s( m# P6 O
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。- V/ x2 |. B6 f: g2 Q( b6 B
三、戒除意淫
5 \" g/ ]9 c* \9 t2 K" ~+ [1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 , V; i. ^6 ~7 `* I+ Y& `
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
" z, `, x+ p) M7 e# f( ~7 g3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
- A7 S& C& b8 C- {5 r4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》9 K% D6 N! L. n$ g6 l D: |& }
四、养成良好的生活习惯 ' Y. l& ]& D/ d- K6 G/ w
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。; |: D6 x/ i4 q* U
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
9 I. g# R, H# O) `3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。- l7 D. p, w. o7 s% G2 D
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
r6 P* a) {5 [9 x) q$ L' Z% \- g6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！( \5 p$ T5 w& s
戒邪淫的建议' d9 A/ W9 @; ?) W; C. `
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）; E b$ P& k2 N
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）- k4 i$ k/ L0 l/ [- C1 {: |
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
% o4 s" e8 z- s4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
5 _ v6 ?0 p! B8 @' x- z# t0 j5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味; U/ K& ]2 n- Y8 ]# H& j
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46