加油！戒除邪淫，重获新生！
& s' ]7 K" e; M' p8 v一、断除外缘 - o4 Z/ m, }6 K% G
1、删除所有的色_情资料。 ; Q. ^/ W7 p& Q% O. c4 W
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
n3 m" I7 t1 A& @5 r3、不去灯红酒绿的场所。
9 G9 x* z# `. p' h4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
- C* L, U4 s/ V3 u0 I. f4 K二、弥补过错
/ {% P9 P# d/ O8 [$ O f1、发真心忏悔邪淫罪业。
M9 ~$ g' z, }" [. }2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 5 K" [& M* o6 S
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。) ]3 k& x& }4 E( ?4 q7 K L. J
三、戒除意淫
* s S3 d) l6 a* f, W, x1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
; G* a& L" j1 N) s- ~2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 1 F" N) }6 ]$ ?3 d5 S% V9 q
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 . g; G$ Q7 ?' s- a4 O& }, O
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
( p) h5 {3 O3 `四、养成良好的生活习惯 1 I1 u+ g# n+ P2 I' Q# O8 m& w0 T
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
* Q6 z7 o( T9 h# k2 O/ p7 W5 ~2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
! f, H& N) T* C! q3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。' i# {8 G& s1 H1 O6 c
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！1 t3 W+ v0 v Y+ |4 l- n. c/ s$ n
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！! S4 O* n! C, C3 {1 `" ?3 X
戒邪淫的建议
' o" f+ w( U5 V- g5 Z" ~1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）* p0 A% }; n; Y0 g4 r7 N2 v: X
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）5 i& V0 Z8 I( d* f; A
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
+ W6 V8 ]' \; T2 M& w7 J1 e) u! N4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）& i, C$ Z8 W/ r/ U; M
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
% f0 Q+ ^) E, f/ z5 p+ w5 }6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
& Z' F6 _ r' O5 q" o- A# V
0 A5 J' b3 T5 e
h1 I7 _' w! @7 n$ k2 O9 U* ~
3 O& x3 r, b( z
5 g2 i9 n7 w. E0 c
| 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-12-2 08:23:46