加油！戒除邪淫，重获新生！& j# ?( @9 U( c( P- W; c6 D8 A
一、断除外缘 6 W, I( A t5 T0 [
1、删除所有的色_情资料。 ( y5 q" v2 g# N
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
; X. C( `$ z; X B+ P+ h8 P G) N, k3、不去灯红酒绿的场所。
4 D9 R9 x/ W" ^' V/ u r# D% q- z4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。: T8 p @4 W# u/ Z1 G! b9 v; i
二、弥补过错 3 `; a1 D" x3 }& v- C1 P3 I
1、发真心忏悔邪淫罪业。 3 h5 l4 y& U" T. q) F
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 6 C" l9 e. M. r) O* ]5 @4 w
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。4 c. }1 ^/ e! \+ G
三、戒除意淫 ! P! E2 P5 s# _5 r" e, y
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 \0 e' z/ Q! I3 s3 e
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
8 f( `0 R; k! y1 G' U3 _- X3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
8 G* z& N7 m. ]6 b4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
3 b$ Z& u( A. M% q( K四、养成良好的生活习惯 2 F2 N5 {2 ~, U$ r# l4 k, S7 Q. r
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
4 o+ x* v" z( @4 {! ^2 j. w2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
2 y: I6 t& h3 r2 H, B3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
/ ]3 |2 c/ ^- j" a5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
5 s9 z* \* d. M6 s7 Y* p9 _4 r6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！6 M4 r- a5 _" w+ G7 [ }
戒邪淫的建议- C2 e+ `+ n9 D4 U; y
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）3 f0 l2 x, X1 @
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
7 U% D- j) d: g+ }9 w8 {3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）4 _! M. @' \0 q* Y8 c5 L- k- z
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）; [3 j# k0 e; M6 @. A* }
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
; u2 y4 n* F; Y, {5 w v* Y6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽( L N' R% H7 _# l& n2 W0 e4 T
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发表于 2019-12-2 08:23:46