加油！戒除邪淫，重获新生！
, w8 `" B5 V- Z$ o$ D9 c一、断除外缘
1 L+ A+ S8 t- H1、删除所有的色_情资料。
% `/ @! ?" K2 L5 O# W& _9 m2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
* s$ z; T: b5 a3、不去灯红酒绿的场所。
9 t* y; Y5 P( t/ K4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。9 ~$ t2 Z6 a' ^ E! {
二、弥补过错
! f$ q3 Y' Y* o2 T* g/ S1、发真心忏悔邪淫罪业。
2 t5 N* o$ h# d1 r/ M9 N/ `: {2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 : ~ y+ q* i& n4 `. J
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。# D0 ?+ W( G0 O6 F0 ?2 q
三、戒除意淫
( G5 {4 j7 s! V) p3 ~/ m1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ) T# C: m! x) N t( @9 r y* [* p
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
6 d1 i7 S7 c, ^& _. {$ [3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
1 n/ c' s3 }" v* [7 n! y! H/ C* t8 T4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
2 ~- |& d6 A2 ?/ K3 J1 A四、养成良好的生活习惯
i) o& |" Z# G/ d1 q/ z1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
4 a; p8 o' q+ N6 a, L4 i! s7 x2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。, C. H* {$ g4 t) y M+ F/ W5 n
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
+ ? w* H q1 }1 A! Z5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
( {! i) Y) ^7 w9 C& }/ l+ Z6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
, j9 C* @/ x1 ^6 S戒邪淫的建议3 M* [: B: B( }; x$ m0 S
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
4 W" l; b/ U) [2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
5 ], r, p# _9 _3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
5 V$ T6 t5 K% Z) y" Z$ q4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
9 V/ V R* J; w9 Z1 y3 O: x5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
4 W+ U8 \1 y' T6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽/ K5 ]: g- _( Z1 |& U
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发表于 2019-12-2 08:23:46