加油！戒除邪淫，重获新生！2 m z3 ]/ }) L
一、断除外缘
7 ^0 _8 y% N S; x# P/ W$ }1、删除所有的色_情资料。
0 Y! y/ T+ O# \+ w* `2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
8 b; ~# F% Q% X+ M3、不去灯红酒绿的场所。+ d& V* N6 N* A, _. F; A3 H
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
+ _, k2 v3 B6 \4 x: y二、弥补过错 1 p5 I4 G& z* n- V3 s
1、发真心忏悔邪淫罪业。 $ y" y7 c; l# Y+ U: m
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
9 k O* R7 ~0 D/ c! y3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
, D; B6 I" ]1 k, m三、戒除意淫 2 @5 n8 D; E, Q
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
, J8 B. J( D0 N' v* N u. K2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 4 ^: u6 t6 o- U
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
) N3 T* `4 m* w$ P3 T7 U7 F3 z }4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
: @7 p8 j$ m' K* R6 z E+ H8 {' c四、养成良好的生活习惯
" `5 D& Q b& _ x+ q9 }1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
( j! A) \: U! V# F$ Z& _2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
" E( r: O( S( k9 ]8 Q M6 z$ T3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
# e" f7 L P+ a2 Y9 e$ @2 X5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！9 g$ H+ A- @* j9 E: m. X
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
S5 I" l0 N+ v5 r9 ?戒邪淫的建议
, Q: L4 k; V& [1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）9 E; R! p6 ]1 t
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）# U4 ?. p/ `+ }0 I. _) M
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
* Y9 F. ^0 [6 S4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）+ ~ v/ V9 i8 k" N& U V7 W
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味; r: W* I) N* Q7 G- V k
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽& w. A. x4 a( Z8 I5 H
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发表于 2019-12-2 08:23:46