加油！戒除邪淫，重获新生！; o) v4 K- ~% V1 c& Z1 F O
一、断除外缘 & b, f) J, L# b6 O* Q E" Q
1、删除所有的色_情资料。
& I! X* a2 E3 h& q0 N2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
/ \) C; K! L' @9 ?3、不去灯红酒绿的场所。
% n# W: Y8 ^4 O0 G4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。) n7 r9 ]5 d0 Y' G& d
二、弥补过错 ' z* ]' R8 I) |+ N/ S* o
1、发真心忏悔邪淫罪业。 & W: T9 L* [+ O2 n
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 % q* w+ ?" u" v; q/ ]. P, Y& P
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
: U% x+ r# C# _( J9 C$ X8 X' G三、戒除意淫
* g1 e! _$ R1 q/ P1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 8 q3 U, S f- m& w0 _
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
6 ?7 P' k/ F7 N; v3 K( c5 x9 ]! ?3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 1 E: m- v# N; d; {) k6 }( W% b
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
* `0 ~! e" O9 t: ^. J四、养成良好的生活习惯
5 |, p( m7 n( d! @+ ^1 O X1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。' j5 P1 n1 v. P
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。7 d/ D4 U. O+ X1 J+ A D8 ~ a! x3 H
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
/ W2 o5 U9 q0 X! ]4 h$ }+ H5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
: G; I. L; B6 f$ O5 @6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
6 w# s/ u' W1 w7 ]) O @, }" Q1 Q戒邪淫的建议
" E- Z* L+ P/ ?1 u' z& B0 t" j2 D1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
6 w( V5 h$ @" e: W2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）0 Q1 G5 E/ S2 o% V% x3 f3 [
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
* y9 u+ q3 s' _/ c4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）: X/ A* Q9 i3 s: [! a$ b8 J
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味, a" j; c' d- d1 u+ n" g# m9 s
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽5 Z" A n( M/ U+ d U
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发表于 2019-12-2 08:23:46