加油！戒除邪淫，重获新生！
* `' ]3 H4 ^2 u) ~, B( h i一、断除外缘
. s* V' l3 r' }7 N1、删除所有的色_情资料。
& a8 V' b+ _: r+ W2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
5 ? ~; h/ j W, a% S s3、不去灯红酒绿的场所。 Y$ k( B, h9 W1 V; y6 m: _! M+ [" D
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
$ q: s2 H* B+ }: c: T# W3 O二、弥补过错
% F8 S" m# t% J: x4 ?3 g/ }: c) o1、发真心忏悔邪淫罪业。 " `5 k9 k/ Z8 J% m3 ^1 t
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
: d; P* t7 ~; \3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
7 ]4 u) w- V. ~% C( R1 [) u+ I三、戒除意淫 1 G; ~ q# t7 c: A* t$ A
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 0 g; E4 U0 \$ F& g0 |
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
" Z$ y7 R. E+ Z1 m" F3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
3 D9 y, Z; I6 q' D; {4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》+ Z8 t8 X1 L7 L
四、养成良好的生活习惯
- R- O7 x8 u; C; y' V. e* O. _: R j1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。( k6 P( h) O2 Z6 B
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
5 W& I" }' D4 L. J: @* t3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。, ?, O2 C! Q" w" [
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！! g. i3 p' l) q$ I+ U
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！/ Y( y* Y+ M/ D# E$ s9 [5 R
戒邪淫的建议4 _9 s$ P6 S s) _1 v1 _3 e& O c
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）, E, s6 x* D+ f% w% q: b
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）) D/ A7 x% }" ~8 [4 c2 v3 v
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）9 F/ [+ ?$ Z/ e! A
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）3 L! V% v$ I0 Y' Q4 Y8 R' q
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味, y6 b* ]' P ?- p9 C: ]+ A
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽8 Q! z3 }2 a) A. T! h u
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发表于 2019-12-2 08:23:46