加油！戒除邪淫，重获新生！, a! m5 H. W& o! y+ }5 [; q1 l
一、断除外缘
0 k0 s' c, n: l! Z5 m1 n% B/ T! C1、删除所有的色_情资料。 $ r+ ^: y$ {2 X7 ^
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
# O# `0 s7 }5 P. L3、不去灯红酒绿的场所。1 B& J8 H7 `+ C# k
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
! S2 _, w5 Y) i) Q二、弥补过错 & r9 @5 m _" p3 R; T7 ]& s
1、发真心忏悔邪淫罪业。
( j* V4 V' u$ L, n' T1 ~% p2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
+ m! Z& b1 S6 X/ C! C' M3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。. a7 g4 W5 s) [/ j, e
三、戒除意淫 ; ?( K/ q: _9 g# H
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 + J8 T( z% [: Q9 h4 K* h" i1 @: y
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
) e9 e/ X' T4 m' V3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 - M7 B$ G! v* q4 q) Z/ R' D. Z
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
. F- ]; A/ ?4 f, O四、养成良好的生活习惯
9 X! {* }8 y8 u( y1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
+ A) u' X+ W, M2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
& D5 |: m* B7 x3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
/ P o Z" a) h5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！2 k0 @: V ]4 y2 K9 s& S5 Q
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！! y9 W; l1 W6 g/ j2 m v. B/ G
戒邪淫的建议6 Q. z9 `4 j( l; g
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
+ M) R' G ~; u* ?3 Q: w. k, O# g, b2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
. ?0 n. _9 E9 |/ [3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
# K5 A( x$ |2 V" Q1 `4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）* b! T, ^8 z2 t9 S
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
9 H+ {6 r! P- h' y$ H6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽0 P2 i: H: Y) {, r! W
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发表于 2019-12-2 08:23:46