加油！戒除邪淫，重获新生！
5 U* R8 ~* O6 `一、断除外缘 / q) U' d/ c7 w$ y% ]8 g# t$ ~
1、删除所有的色_情资料。
+ H0 @2 e% O7 w! B2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 6 K5 r- X2 B- z# `; s
3、不去灯红酒绿的场所。
! p8 R( g. f5 J4 `4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
. ]" t0 o% E) w+ T二、弥补过错
6 u# ^3 ?- i C& e1、发真心忏悔邪淫罪业。 5 ]$ j- M* L6 k. X% V7 G
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
& W5 [& d8 r8 O5 m ^3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
& |. D* K* y! {& T4 ~三、戒除意淫
$ d @+ c j0 E7 v k1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ; a, y9 p4 x+ F) t7 f2 m% a5 Y
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 3 P+ x$ S: Z# F8 |; k
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
' q1 c. x0 ]5 p4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》+ W; C3 T8 m2 L6 n* {
四、养成良好的生活习惯
- w. B& @4 V; i" W8 E0 M& z5 F1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。# s8 y! E% Q: ~: x: t( x! V
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。/ Q" m" j5 U$ l5 J$ ]# o2 _! z
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
6 q$ Y! I4 q/ l* y5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！3 F" ~+ r0 o- M$ O. m0 r: q6 o
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
9 [0 U+ [7 W1 z! q2 P* q戒邪淫的建议! @) W8 S6 B$ y- \
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）) ]4 B& S- H3 c: I0 b
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）0 E) ?0 B8 a3 L+ b; n6 M4 H
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）5 Q7 u0 u2 ~* N/ p/ a/ w6 ~6 X/ X
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）, p5 w( Z) D% {- e: A/ h T9 n
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
& r: i8 I5 T% A" u+ d6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46