加油！戒除邪淫，重获新生！) N) v0 D7 u: F n; }5 \
一、断除外缘 . C' w9 k4 ]! z) \/ u) c
1、删除所有的色_情资料。
% `- }* `2 |2 Z$ o2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。
6 o* u4 A3 J9 v; j3、不去灯红酒绿的场所。& d1 T; j9 [& d: ?
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
2 N: I/ N3 K! V2 f3 C( T5 N7 m二、弥补过错 . U+ |- F! [2 T6 F& y, {* T
1、发真心忏悔邪淫罪业。 & F; t2 W* G& g& B; r# v
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 5 E3 C2 I* B9 H* l4 n5 O9 V
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。5 a+ |2 D, g) I9 Q7 y' C* [) w+ t
三、戒除意淫
. B4 T- J: m6 y1 f0 a. T1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ' I( ^/ X, ]( x3 l
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
, f1 d' e4 X+ H3 o3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
7 m4 U" @3 B* H4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》. A1 K" P2 k8 h: ~: }0 M7 W
四、养成良好的生活习惯
2 \5 z7 P. L$ H1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
" @: ]. h6 R3 A2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。. C# u' H2 x' D% b9 F r9 |( ?
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。9 r* Y+ V. M8 m) k, r8 c/ P
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
: P0 e. B/ B6 U' [6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
X8 O- n( M: M4 u& O戒邪淫的建议0 t) U' [+ u" z( I
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
* L/ N; F" Y4 O6 ^4 h) `2 G2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）5 v9 X. a9 C5 H' r/ D
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
- ~- X" Y; H1 ?3 ]4 q f! U. }; s' _4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）' c- \$ M5 O' _8 G1 D6 V* {8 W
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
/ a2 j3 P# K0 T6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46