加油！戒除邪淫，重获新生！& z$ \9 k, f! C# A5 y) Q* A
一、断除外缘
9 [# I% K3 f2 Z' q1 d! ]' J! N1、删除所有的色_情资料。
6 v+ z& n. t/ o1 e" S2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 % u. d/ C+ p5 ] I. F
3、不去灯红酒绿的场所。2 J1 Z3 P& d% y+ E- ` V+ ~ g1 S" _
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
( J" P) W# ?6 c; E9 u二、弥补过错
6 D# S0 `2 f4 O1 b2 l( E1、发真心忏悔邪淫罪业。
, G9 M% l* {+ \8 K2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
4 ^; B) e5 S: v3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。& R% u0 W' J* |3 I5 M% e( J
三、戒除意淫 + |/ w, z# e4 \* L5 j2 J P1 x
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
2 \8 w* i8 {$ M: c# k! |6 h2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 " C2 s0 k- m: \2 w
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 . U( I" ^* \# p' d
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
7 d8 K: n z9 R四、养成良好的生活习惯
0 ~. \0 ^% s/ Z( @1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。. P$ {# v6 E, j2 c3 {/ {& E/ M
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。
* [, V1 M% i. d0 J. s3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
& \0 _# B8 {: H$ V( c5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
, _9 K8 n5 u+ u, D" a. z6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！! R, e4 }# r, r( J( l( e7 A
戒邪淫的建议
; U8 f' F ~$ h i1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）1 A- T# ]. E6 _2 S8 q
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）3 {5 S9 n" `% ^# R
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
' F: Q, \( P& ?* o6 k( u4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）$ C p& i. V. M. ]4 W4 c$ Q- a
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味* q6 z5 n- j6 P
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46