加油！戒除邪淫，重获新生！
# p% |% T. E+ e8 i% w4 `% n1 b一、断除外缘
; ~, L6 ~4 K/ a( b# ^3 z: h9 R A1、删除所有的色_情资料。
" O- F" B% ]" n3 @# r2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 6 b6 u; L' ]- T$ H
3、不去灯红酒绿的场所。6 B; G$ u0 [" b! s
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
7 W1 U. Q) c3 D% k, F1 m3 ]二、弥补过错
% X. p% U3 F$ U- J, n5 v1 z1、发真心忏悔邪淫罪业。 4 L6 v+ `1 w$ v1 {. L& M
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 $ l. x* H- ^' p5 [; F
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。0 ~: Y- X2 [! N5 @& F; d7 e
三、戒除意淫
+ R2 \* ]% B- ~5 P8 B# k3 n1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。 ) R$ ]: W/ A2 c
2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 7 k) L9 O( m# [/ B7 N
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 ( u, D) p) n5 {% s2 S! Z
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
" z; b" q) G, u9 \" F* j2 j1 b四、养成良好的生活习惯 ' V/ C! |$ B/ t5 W2 d/ r
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
7 F* O1 n; z4 n2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。4 Z! G9 w# C% R& i7 k1 M
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。 A K, Q8 }7 q* M0 K i- U. U' F2 x
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
# k6 p* I9 P2 ~0 N2 d: z6 A7 b# u6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
1 P! s( x5 A0 D# G, ?戒邪淫的建议" [ s- p! x; C8 j
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）. |0 u J1 p, S/ W; A' b
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净） g. P7 R$ W: G% V& w( g, {
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
$ P/ ^# X7 e8 B) s+ W( p4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）, G ^& `1 }4 A2 p5 _
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味$ y/ K6 o7 M) I$ ~
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽9 M$ n/ f! P9 \2 o
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发表于 2019-12-2 08:23:46