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破戒了46天,这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度

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发表于 2020-3-16 08:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
破戒了46天，这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度无害论，我没有控制住自己，有种深深地忏悔感，感觉前功尽弃，挫败感十分严重，该怎么办啊。。。
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发表于 2020-3-16 08:13:29 | 显示全部楼层
当你想要看AV、撸管的时候，请看这些话！！6 n8 a9 D; H# [+ W8 v% u% E
01
* J: q9 z' n+ ^8 R6 K+ N. H+ R* h0 H破戒不会带给你任何好处
( q  a* F3 e7 G- O" o撸完了还是和现在感觉一样, @8 _! M: U. [7 k
依旧没有得到满足
/ a$ {9 Y8 V1 X还是想要再撸+ _0 K  ]: A9 M& V* C
既然它不会解决任何问题5 G" y  \8 G+ U. }+ |# Z. _
那么坚决不能撸
% |: b8 i3 j5 r3 e0 r02
4 p) d( Q+ z9 H# m/ e1 `! J看AV会刺激到大脑* Q/ D& _: |7 P$ D
改变你的大脑神经- X2 h8 T. N. g# e) H
相当于强迫大脑去吸毒) g" \3 S" q  v
看了一点就还想看更多/ T2 s. {( z5 s
永远永远没有满足的那一天: f: D: i/ Q, u! u1 d
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
- t2 {, y% y0 m4 L+ ]* L# TAV对你没有任何帮助。  ?9 Z- S5 [1 o- Z' I5 \* H
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
( Z& |9 F  M1 }: w/ |% O; ^你迷恋的只是扭曲的幻想
2 p* @6 d9 V; B- q  Z  q6 {它对你的现实生活没有任何帮助！2 l0 r; d3 u% q3 T, q
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
  C/ N8 Z4 O; \; V你只是短暂地感到刺激并兴奋
" E+ X" {+ M: m6 h" T' `那种刺激和兴奋真的不是愉快$ E. D0 u! h6 y) N
看AV不会让你愉快!
9 p. Z* @  e  N0 X( z4 M  e看AV不会让你愉快!
4 t; N2 p: h  g9 U/ O看AV不会让你愉快!
; r) C& R0 ]# k3 {0 v- ^; B重要的事情说三遍
% g: ~& f  K. q不看它你没有任何损失
' q& e9 H: {: q" c' D没有任何遗憾！
: }* p. i- `& ]( D1 R! ^, x03# \1 m( G8 _  ?6 h& U8 E
色情带给你的所有享受都是假象% j5 L. G- N4 P% Z; V' S+ @
你上瘾的只是你从前不喜欢的% _+ y5 W" R& w/ `6 [0 w
欲望本就是泡沫  E0 ^: T, W% w3 {9 O7 c5 @2 h
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
7 c6 p! `  Z6 q% V9 O. S. W) x旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受& W* w& G. \  V4 H
其实根本不是！
: U* g5 N- Y# W% v1 _你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
$ ]: ]( Q8 k0 L: K4 G2 [. |5 u04
  n5 J0 ]6 o! g/ k4 c& i3 c来欲望的时候
8 \; W: v7 l/ h5 f  l# n) q1 ]千万不要向他屈服
! n. W7 |0 [1 T无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西' d! B# U6 ^7 R3 h; l  x' B
死也不看
2 `) i" U. Q3 y& E3 V即使欲望特别强烈
/ ~3 g( Z( w4 S9 q, w即使下面特别痒也坚决不能撸# c: T/ C+ ]. c6 l- c0 C
因为撸完并不会让你舒服
. ?2 l0 F; d  G$ A* d撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
' U; p, i1 ?' W  Z( @4 E这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
7 V' |1 W6 t; K+ C9 G平时做些冥想练习9 I: a3 }5 l: S0 K5 T; F/ Y4 N) E* ^
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
5 z2 k% }5 D$ K! h1 A再强的欲望也只是纸老虎
: V% ^* _: D5 R9 @! {  F/ V6 Z! g不理他，他自己就会消失/ S7 l9 q% o) h$ [- f7 p+ Q8 C6 E
恢复正常
: y6 d6 b+ k! U& {% y; {05
7 D: m' i3 Q! B; q6 a6 p戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
0 F  N9 p* o* m2 J# ]: A1 k1 ?! Y* B如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
/ U: ^4 W2 W4 ]1 `5 W! `" Y2 M  `那你永远也走不出破戒的怪圈( h4 Z& D& w" e' B
就会难受一辈子、痛苦一辈子！% g$ E0 u. n# S7 @
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉# |. `5 U: _7 t+ m+ K: N+ z
06
7 s2 B$ i4 c' s& z$ A1 D/ ^一旦你看了黄片、撸了管子
1 `' Y! B. G4 I( l) I  p你就前功尽弃. g3 S. z4 I: `' W1 i; A
好不容易割断的能量下移通道被再次打通6 }% K' }0 j0 A$ H' u
大脑中破戒的神经元被重新激活/ D+ t; d2 c4 `* [+ y/ d
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！# v5 ^8 V. ]. k) i3 u
你还想回到那个惨淡的状态吗？
/ H0 i3 K' y9 _$ P" U; T6 P7 q忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！$ e+ @) U% ~' L" G/ y
当你想要放弃的时候，想一想
4 F0 o% e0 ~" L* Y% Q+ J07
0 J+ _0 Y3 B# h每天努力学习，重建大脑
# ]$ @  f8 ^% W- }培养出新的好习惯来取代恶习! }) _; {8 G6 d4 w( l' H8 I! V
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快& U# g2 U: f. L% O& o
来取代看AV和SY得到的短暂的快感: `  z9 `/ a8 D; C
去做有意义的事情
# S4 C) w) U$ I9 I3 x坚持一段时间3 ^. t) H  R7 f  V# g) _6 q  @
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！5 @  G1 p8 i8 O7 P3 R4 g- G" r
多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉: g( C9 E- i  a# ?
打造完美的身材2 k/ s/ s' v8 L
去读书，培养自己的文艺气质
  u; C$ G- u# `# ]  X& `努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
: N9 Q$ t5 H& A% Z去多交朋友，感受友情的温暖* w% K2 @8 n0 E; S; B
珍惜自己、爱护自己、对自己负责; P5 V4 c: {6 Y
即使有一天很难受，也要相信
2 O8 `! A4 J5 W8 j# b* B美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-3-16 08:14:29 | 显示全部楼层
千万不要相信所谓的无害论 等你症状爆发的那一刻起 你就知道了 身体的症状就是自己最好的老师，好好戒除下去吧
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发表于 2020-3-16 08:15:20 | 显示全部楼层
肾主骨生髓脑为髓之海 肾精是用来滋养身体的 不是你用来爽的
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