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破戒了46天,这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度

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发表于 2020-3-16 08:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
破戒了46天，这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度无害论，我没有控制住自己，有种深深地忏悔感，感觉前功尽弃，挫败感十分严重，该怎么办啊。。。
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发表于 2020-3-16 08:13:29 | 显示全部楼层
当你想要看AV、撸管的时候，请看这些话！！
& ]8 Q* Z' Y& k0 a" k01
# C" z. n7 F* U: |+ o; X破戒不会带给你任何好处8 J4 M4 m3 k) z# r5 @/ A$ N! [1 D
撸完了还是和现在感觉一样  ?3 K. X; j6 \4 Q
依旧没有得到满足
& B. Y" F1 F3 F9 k% H  ~还是想要再撸
0 |2 M+ h) \) j6 q; u既然它不会解决任何问题
! x2 u$ `6 M# s1 w! b8 x那么坚决不能撸" h" M. d1 `% n0 M
02
* V- M$ R/ ]& c1 f看AV会刺激到大脑7 ?( F5 r/ m$ e
改变你的大脑神经- c5 Q1 t% H1 T$ g/ U
相当于强迫大脑去吸毒9 \# |3 |" m2 G% Z" g5 V
看了一点就还想看更多. W+ N: X! U: q: N% o
永远永远没有满足的那一天5 D* y( _0 V) W7 Z. T% G) ^
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
- }' R! b6 d; l/ G! UAV对你没有任何帮助。
- {+ B6 w9 a; f& X9 m. x看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！4 a- B4 C4 V$ }7 Z
你迷恋的只是扭曲的幻想
5 g7 w- Q% }: K# j" D0 E) l2 s它对你的现实生活没有任何帮助！
3 [% i! K2 X; D; Z" o; T其实你只是沉溺于意淫的幻想中" T$ q; c  z5 R
你只是短暂地感到刺激并兴奋6 B& g5 q4 E- d) Y9 ]
那种刺激和兴奋真的不是愉快- A, C7 P2 X3 `$ c
看AV不会让你愉快!
: d6 c; ?0 N) ?! \2 T# i( N看AV不会让你愉快!; ]& o; p5 Y/ l) A
看AV不会让你愉快!( ?. M) H9 a6 Y: `: f' V) K
重要的事情说三遍
7 S  Q: |3 [; T8 M- e2 E不看它你没有任何损失
3 m# |4 \3 i# F! ?" p2 ~没有任何遗憾！
3 J3 i1 A7 U2 Z: W03
- w3 j! {' I1 s1 @% ?; d* \色情带给你的所有享受都是假象
! ^+ q6 ~' J- w$ \0 x你上瘾的只是你从前不喜欢的
5 }7 Y4 ~5 U, J" m) `欲望本就是泡沫- `! o: U& C+ z6 x8 }& v5 \, p5 h
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动/ q+ V! `6 L) }2 b& d+ O4 u* r
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受! Z! V+ H! S3 m7 I0 h# {
其实根本不是！: ~$ ?9 g1 ]) u; i
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting9 N5 y$ |: a" c7 a" W
04
+ |/ ~( G  q% g0 r来欲望的时候9 @2 ?( j7 H. w
千万不要向他屈服% I5 V! K, A5 N
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
3 O7 A1 U5 S) F& o9 t死也不看3 v; L3 W0 n4 Y# @- |/ Q; v
即使欲望特别强烈! ~6 X4 }0 W/ Z) J  ?4 S
即使下面特别痒也坚决不能撸* K) X7 h3 f: B, K' c
因为撸完并不会让你舒服
/ U+ z/ d$ x! ~9 }# [撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作$ _7 u; o  R0 K9 Z8 v; p' r  W$ y
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方& h$ ]. q5 c  k, O& w4 e1 \% {
平时做些冥想练习0 Y4 N5 `! J3 s) g
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
% O6 Z5 w  t( t* y: k% N! ?) Z再强的欲望也只是纸老虎/ f0 n9 O( O2 h
不理他，他自己就会消失/ {) r& g0 P5 G  }
恢复正常0 g! }2 x7 {- [; d, |% u3 X2 [
05$ _5 g3 t+ }* |- [
戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
3 K# B0 S' |" O如果不下狠决心戳破欲望的泡沫! p( X; q( m2 I4 Y: H+ o. k/ j- Z
那你永远也走不出破戒的怪圈6 T5 R  b5 `/ w6 k
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
. R4 Y+ I' ?9 U9 r. D& D- q一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
6 n) {! \. ?$ w: [4 [: q06. H) Q* C' p" C  W2 V( u
一旦你看了黄片、撸了管子4 i  w+ p/ f2 M( X2 ^1 `) _
你就前功尽弃
- v9 J/ v2 G+ I2 {, K" r  b好不容易割断的能量下移通道被再次打通! b8 A8 m) Q( w2 G
大脑中破戒的神经元被重新激活
: I( f% e$ Z7 G: n4 h- s& P) ]' }7 w平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
% L7 \  _# l3 p5 r, K% i你还想回到那个惨淡的状态吗？& N7 b! p! [' E2 `3 f, h
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！$ E, b( Y! @- }1 `: K
当你想要放弃的时候，想一想" r+ Y9 o/ u6 ?4 r9 P* L6 b
07
. H4 U9 y+ l5 M: d/ i6 f每天努力学习，重建大脑
& V% U, ~9 e2 ?4 ]& t培养出新的好习惯来取代恶习9 X" x  V9 j. K& J
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
4 H9 W# Z/ j% E$ ]* R* ?# L9 V来取代看AV和SY得到的短暂的快感$ w" U; O! j6 A' c( h
去做有意义的事情
, Z0 ?$ V! ]( o( R" N7 K9 v$ S0 E坚持一段时间6 e$ Z+ F* \7 L$ \$ U3 j
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
8 ^- q4 x+ l3 B- p7 y多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉& y7 j# `; @! O; O+ i
打造完美的身材
) S; `. ]5 F* S" u3 ?去读书，培养自己的文艺气质
9 _* r3 u# H# ~努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西& Q3 d8 y  d' L' f" `! O- P6 V3 \
去多交朋友，感受友情的温暖% e. [* r7 ?7 n2 P
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
" b+ T. q2 K) W# L3 o+ @( G# a1 s即使有一天很难受，也要相信9 g, \' ^5 W/ x8 c7 X3 K
美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-3-16 08:14:29 | 显示全部楼层
千万不要相信所谓的无害论 等你症状爆发的那一刻起 你就知道了 身体的症状就是自己最好的老师，好好戒除下去吧
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发表于 2020-3-16 08:15:20 | 显示全部楼层
肾主骨生髓脑为髓之海 肾精是用来滋养身体的 不是你用来爽的
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