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破戒了46天,这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度

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发表于 2020-3-16 08:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
破戒了46天，这次破戒的原因是因为看到了现代西医说的手淫适度无害论，我没有控制住自己，有种深深地忏悔感，感觉前功尽弃，挫败感十分严重，该怎么办啊。。。
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发表于 2020-3-16 08:13:29 | 显示全部楼层
当你想要看AV、撸管的时候，请看这些话！！
7 q+ K5 z; m/ d: O# x01
8 J7 h# W6 v+ r% b( C: B# Q- f破戒不会带给你任何好处
! V2 v: q2 @6 s撸完了还是和现在感觉一样  t) P& d- g$ m4 |7 I/ g  [7 v6 m( h
依旧没有得到满足5 f- m# I: L! J) u+ J8 W! a
还是想要再撸- ?8 ]5 c0 R" ^+ m6 O2 {: K
既然它不会解决任何问题$ O6 g; d6 W! e4 x
那么坚决不能撸  x; v! l' [0 w4 M
029 C" c5 Y- H' r
看AV会刺激到大脑( b  N7 A1 K  c! X
改变你的大脑神经' ~& }) q! U! t: t
相当于强迫大脑去吸毒
3 J6 |+ q/ \3 W( [看了一点就还想看更多9 `( o& d3 u$ [. C
永远永远没有满足的那一天4 _' S$ O" w4 u$ m# d6 C, y& z) n' ~
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
: Z( y4 C1 f( Q& W* D4 }9 Z8 [AV对你没有任何帮助。4 A6 ~+ ?: V# d7 |/ y( w
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！$ c$ [) L4 a6 |: H
你迷恋的只是扭曲的幻想
  a( k  p$ `5 v4 ^; i它对你的现实生活没有任何帮助！5 |8 J3 i; V9 ~. K) H! k8 g6 u% ^
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
$ ?5 C( g$ x4 `2 O" V4 U你只是短暂地感到刺激并兴奋
7 S' M3 j# R, [8 ?, x那种刺激和兴奋真的不是愉快- E6 _7 [. W2 |: J+ c
看AV不会让你愉快!
9 m$ M2 w. K- y2 X8 e看AV不会让你愉快!
! U* G$ c5 y/ r( a. g* D; ~8 v+ z/ L看AV不会让你愉快!
" c) z! [2 Y3 ]3 g' p. v重要的事情说三遍" s: g: \# \+ n/ {- Y$ g
不看它你没有任何损失
* Y" L; u" e& L* ]; {: c1 [$ r$ y没有任何遗憾！, b7 }6 I2 H% H) Y7 p* m
03
6 {1 I  y0 D% H色情带给你的所有享受都是假象
2 f+ I$ h3 q. u( q* P/ j你上瘾的只是你从前不喜欢的5 g1 `8 _" V; g& p. y) C: F  ~. w. T' i
欲望本就是泡沫
* [; H# k  g4 V突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
: r( k4 C+ ~1 h旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
: M# Z5 H( S: L# s4 Z( Y2 I其实根本不是！
' j* q2 p5 T3 Z7 B- E( K5 f你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
) ]1 }2 h8 T5 J0 E: Z' P+ ~0 ~+ n( }04
9 ]! C; m3 I3 m+ F来欲望的时候9 K1 j# s2 F4 ^. B* y
千万不要向他屈服
8 f; Y8 [8 I( k7 V1 p+ |% y无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
, g3 b# |* L6 H1 Q& G& f死也不看
( n! p5 ]. C9 @- M2 i2 J/ w- s即使欲望特别强烈  Y9 j5 C3 S+ K7 _" ?$ a
即使下面特别痒也坚决不能撸
4 Z4 }2 u/ [# L# {9 s因为撸完并不会让你舒服
+ f' x! i1 C: a9 {# X& @1 ?+ }撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
2 h$ W3 K& B# w( w! R& Y这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
! J8 Q5 h/ v& B平时做些冥想练习) S8 D# G% m  W- V4 O2 G
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失, U# _+ n& H  J  v% j6 U' v8 ~
再强的欲望也只是纸老虎0 Q$ e: q9 V5 H; x2 r4 |( w
不理他，他自己就会消失
/ P# q  |$ z3 N* i. B+ c恢复正常; ^9 n; I$ t3 q5 u7 [( z3 q# I
05
! S1 z; o% i* r. p* ~: w$ i戒色只是在新习惯养成之前会难受一时3 e8 w- v6 N  J4 d& [5 a7 C
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫4 |0 [  L! n  {$ \( y2 `9 n  m! {& k
那你永远也走不出破戒的怪圈) h2 c) s- S; c- X% @6 g
就会难受一辈子、痛苦一辈子！- C0 A0 m7 J& G' W" w+ m  Y4 N
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
7 w% ?. v+ ~+ s6 _7 O8 r6 D06
/ T3 P/ _% E" H$ d一旦你看了黄片、撸了管子
. R" }9 _9 L$ M- C9 P1 N1 o8 q' ?你就前功尽弃, M9 a# Y6 B& d$ R( ^5 e2 D# g
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
. ~( l. X$ K0 l% w大脑中破戒的神经元被重新激活- M6 ?2 b2 j+ p- r" F$ \. o. I
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！6 _6 A" u$ a) Z* F( V
你还想回到那个惨淡的状态吗？5 p: P6 y( y% {4 |
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
) }$ e% n5 O( n+ u% h* J9 y# i; g当你想要放弃的时候，想一想
* q6 |  o; h: ?" D( N# k3 c07
6 w0 s0 f% y' U# w2 T2 |' x每天努力学习，重建大脑0 S, h2 |" _$ ?' y4 V! @, Q/ B) U7 ~
培养出新的好习惯来取代恶习& ^( K$ l& e6 V* c! u0 E- N
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
: |( \/ Y" N  X: U0 L" L0 q6 W来取代看AV和SY得到的短暂的快感
2 e0 C/ n4 W  W7 j! N: i7 z) T去做有意义的事情
' ?$ p  l( e& R9 K0 g" v) i* _! }坚持一段时间* V7 I  e7 ?0 i
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
0 }2 u7 S4 X7 f2 P) h9 _  ]: M/ T多吃素，不吃垃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉' g" r. f  F/ K) U: c
打造完美的身材1 E  d% ~( N5 D) P, t5 l
去读书，培养自己的文艺气质
1 J# u; G% [* A8 b1 Z0 D( B努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
' ?5 i  y2 h) z0 r去多交朋友，感受友情的温暖6 `5 i3 c7 Q4 }% x  S" Q
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
) Q. ?0 W; B, F1 Q3 h2 s0 ^0 N即使有一天很难受，也要相信7 _. E9 S) u- f" ?4 n/ N2 j
美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-3-16 08:14:29 | 显示全部楼层
千万不要相信所谓的无害论 等你症状爆发的那一刻起 你就知道了 身体的症状就是自己最好的老师，好好戒除下去吧
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发表于 2020-3-16 08:15:20 | 显示全部楼层
肾主骨生髓脑为髓之海 肾精是用来滋养身体的 不是你用来爽的
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