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戒了20天 昨晚没有梦到色情 但是还是遗精 还是水的那种

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发表于 2020-6-4 08:30:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2020-6-4 08:31:10 | 显示全部楼层
早睡早起,保持饮食清淡 放平心态
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发表于 2020-6-4 08:31:42 | 显示全部楼层
精关不稳,多看看有关控遗方面的文章,加油
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