行走在戒烟和复吸的反复焦灼中,兜兜转转,还是觉得贴吧是最好的

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-31 08:35:49

行走在戒烟和复吸的反复焦灼中，兜兜转转，还是觉得贴吧是最好的精神支持。

抽了18年烟，2012第一次戒烟，误打误撞来到戒烟吧，虽然好难，但在众多朋友的关注下，自己都没想到，阶段性成功，两年多一根未抽。
2014年宝宝出生，工作变忙，意识不够，复吸了。
然后经过了痛苦的6年，中间戒了多次，最长6个月（出国特殊）情况，大部分也就几周。电子烟、隐形吸烟者、1毫克香烟都用过，真心觉得抽烟不好，但就是戒不下来。复吸太容易了。抽的越来越凶，满嘴苦味，自己都讨厌自己。
今年小孩上学，小孩希望爸爸戒烟，做个榜样。
所以开始吧迎接新生活。

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显示全部楼层 · 发表于 2020-8-31 08:36:47

今天第4天了，经历了盗汗，失眠，腹泻，四肢发麻等多个症状，都不怕。我是个戒烟挺有办法的人，戒烟期间配合上锻炼，多喝水基本都可以面对这样问题。最担心的是内心的恐惧，付出了这么多痛苦，结果没能守住胜利果实

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-31 08:37:20

蹲一个小哥哥

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-31 08:38:18

戒烟后真心体会到很多好处，这才几天口气清新了很多，带上口罩好多了。今天戒烟后第一次赶早班飞机出发，因为不用找地找打火机抽烟，一切从容了不少。

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