１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨$ ?: d: l/ W- Y
２ 真相是吸烟一点用也没有
4 n% K4 j+ Y* }* j7 Q( r３ 任何人都可以轻松戒烟
: }( G8 v% h+ I+ R+ y; T; b４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财 t" z/ {- V: m: j1 z3 E
５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾- j$ Y" J+ L y% N
６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
! {0 Y: V+ t, r u/ e# e0 ~７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信1 R' h! B, u! P" G; a: I# I4 A
８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事2 F3 F) t8 ~, F4 v H6 j
９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
2 i) _, |! V* Y2 E１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重
; ?8 e) }" c: y4 u3 S* f/ h W１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应
- S1 Y& C& V3 R; e3 B! A9 e１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首5 ^9 }/ j. V% Z6 W% B [- G
１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活
/ d- n) K; d" \! A１４ 吸烟的本质是产生毒瘾6 P) S; w6 l# [" [3 F- n
１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处8 C7 l6 I( i r/ T2 g
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
+ T+ h, c& A2 f5 Z& L! d% g8 }１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
/ w/ a1 |3 B) Z" g7 m* ?7 x１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你2 R5 D# R+ b) F
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
0 G2 k6 k" r8 y4 u4 O２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索
/ p! R; n8 S! C# _' F- Z2 ?２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态( x1 @# b* m1 h7 C. z# v& x0 |' ^
２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误 X- X& o, B7 L" f
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影. Z; e$ w" V3 ?4 o2 c
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果
( b1 y6 a7 X+ I8 o' [2 I２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
9 G$ h) T7 n9 P3 O8 d２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
; _2 O8 A- S6 t" y$ @２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流( f7 z3 ~6 D. J, L2 x; G% b' V
２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束
% Q6 w" f0 T, K, d$ ]" n２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷' _1 B5 ^0 B5 b) \4 A
３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解1 H* _( @) O$ g" Q" _2 d9 @& f
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49