１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
: y' e. k* T- [２ 真相是吸烟一点用也没有. S! P6 K! D6 e$ M7 x8 a6 e0 q
３ 任何人都可以轻松戒烟( m9 K$ P! J2 |) X& M( H% q
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
7 f. g9 V y1 {" A５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾- O: h- s d% q; b9 S
６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解7 j g' X7 r5 r) T; T
７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
4 B* k* Q2 z2 X" B0 l) Z( d８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
5 @* v9 f+ a2 X% N９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
4 V( }& Z& R2 R- P１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重0 l4 o. O" y7 w9 M% n% [9 w
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应' k; H" u) N% L' Q
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
# n" b6 g6 U. U4 v$ H2 }; ~& e１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活8 T( A4 p3 k$ ^! \" {# s4 T
１４ 吸烟的本质是产生毒瘾8 W; i9 P# G# E4 R' }' g4 P( o
１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处7 s8 k& \; I0 s; e" C. a1 U
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
, Y. ]$ |$ E' ]: a% S% k/ d; \+ n7 s１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
( R' T' S- ]- O5 g+ v0 r１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你6 Z# s T; M* U5 I+ U% I% {
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
( }9 E$ M8 }7 T- D$ t$ s2 c２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索
5 b/ C$ G2 ]" ~6 Z6 B3 y２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
; b; K* u- `* n+ V8 b6 f２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误
' t: I' {' x* ]' Y& O& {２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影* E8 \9 ~/ E& B- @& E: [ d
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果3 R& \' x8 j& D( [
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失: i4 ]4 l) U6 H
２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了# f6 W0 F# R- E
２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流1 K! g6 Y% ~9 J, R
２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束' l% h) M& u: {" t0 [2 m
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷; Z: k( m5 _2 B1 H, P
３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解! X: d; s7 C+ q( U; S- k
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49