１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
- j5 f O4 W J8 Y8 x２ 真相是吸烟一点用也没有2 A- k; z: d; P* r
３ 任何人都可以轻松戒烟( h! P1 A$ [1 z8 x. E& ]/ j9 H/ {& i
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财 * H( j+ M# W* L5 D
５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
- ?. O' L' d( Q+ v６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解4 X: B# ~/ G, j* W/ ~: `
７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
4 ^5 n1 d8 s% E! _9 e８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
8 h) c S8 Z! E' J6 l' D1 u９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
" [1 T' @9 V7 O9 y5 h5 }１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重
# L* ?1 i4 W1 j; Z１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应6 U- ?. B+ [* H/ `2 y
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
& {4 F- m0 M# h4 q2 K１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活5 R3 x) r2 `- |
１４ 吸烟的本质是产生毒瘾. w3 D% y. ~+ e7 @0 B
１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处% M/ A+ ]. |* i) u$ s+ {
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
, ~; P5 Z* Y) O- ]3 ], Q6 y/ X１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔3 G: P' x/ t5 [/ a6 ]$ q7 U
１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你* t1 S; k+ \0 s% a& p
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象
* F, }, P. Y. e5 l- ^２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索+ l) S7 E! E1 W- ^
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
8 G$ P6 N/ ]! |4 O5 ^ g& p２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误% z; d" V* e1 [
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影8 ]$ V5 S& y5 N l" o1 f
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果
/ R0 p) c% l( Y/ H; w& r２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失) s6 M, u) m8 s+ {1 l! V
２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了3 I* O8 z |# A E
２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
# n6 Q2 V8 G7 `6 I* N8 o0 j- \2 s/ N２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束 h: T+ X: O6 y* S
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
' ^* a4 g) c( e1 @6 A$ G# {5 @+ \2 z8 A３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解
( L% L: c2 G3 r+ t2 Z0 o+ h( i３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49