１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
; }# k" r; n' R/ o- g1 H２ 真相是吸烟一点用也没有2 E( T# ~: M& v! s
３ 任何人都可以轻松戒烟
( {# l+ H; g0 g! t( D４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
8 j/ {- i# N* `0 p+ n. b５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
" G$ ~: J+ z1 \, j６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解/ m5 _* R7 W( b1 v# v3 \% b
７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
3 _/ w% l% N2 R% P. o7 F: ?８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
[0 K! m; z5 T4 x6 | ?９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反% s. p& F$ M1 u! w
１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重3 e1 r. ~- ]( i& U k6 M
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应1 l5 O, D/ d( l! L7 q- J5 ]
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
# A$ t1 }" ~2 a t' M１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活$ _3 b; v, w& `# z% M2 K+ V$ j& @
１４ 吸烟的本质是产生毒瘾
' |+ G& r: ^% P% p! Y' U* B, X１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处/ n. B0 K- m$ u2 n
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾( m/ e0 u/ K! X0 A1 D) N
１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
. W6 q; ]+ Y4 L1 X１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
$ @+ v" U! H& _, ]9 J, g3 c6 g* s１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象: P: p+ n# ?) J5 M! V
２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索7 f/ B: W8 S* V( _4 m9 m
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态7 c, R( ~4 B6 U8 l1 ]! J# f
２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误
1 f& y) v: F! X; C8 @- T: d, C２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影; q1 i# T4 W8 W
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果. E8 N( l. U0 b6 _0 R* x0 A! K( i& R
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失* z8 g; C( ?6 y" q
２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
' O; i8 ?: m# g2 u5 | k; n２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
1 t N0 n* t8 h- |2 U9 y２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束8 z0 z. X# [% S4 Q6 T, H Q
２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷9 ^# X/ q# D7 N* D: `+ {4 k
３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解. w, ?7 T( |4 z; p6 w
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49