１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨6 E* s4 x. z; L( m y! U4 V
２ 真相是吸烟一点用也没有
4 O' v5 e( O |2 I３ 任何人都可以轻松戒烟
/ T$ @. F8 l: w# b& [% ?４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
K3 F* I) F/ s５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾& H0 D5 q- u" H4 \, r; b/ l4 f
６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
5 f9 o2 K0 J5 c6 T4 T( c9 G７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
# s6 M: S# u0 n８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事
/ K0 s+ L6 @8 M% d: d' T９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反3 J1 D$ a* w+ H5 p7 g! t
１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重8 _) t8 v5 \( A; x* Z% z
１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应( M( x0 H) S1 w/ R/ }9 T
１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首8 `# \" P9 J# X. `5 e
１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活( p' ^& q7 b! J% c& q8 A) p3 B
１４ 吸烟的本质是产生毒瘾
6 J! p' j( m! ~１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处
3 r8 a. Q+ u2 O* g１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
$ m) Q3 s8 C; o/ w１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔
1 {! [: Y* E) ]* E* ~/ d0 w１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你
( j; f h) v0 t* ?１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象" q. U0 r9 W# p6 a- p' ~* o
２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索1 S% L& h3 N0 K$ ?$ P3 H2 y$ ]
２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态
- Z" B) N! e2 P. y5 ` a２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误6 J7 F; Y/ F; j" {+ s4 I% ^" g
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影; u9 b; H; a& l1 T) e( ?) w
２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果7 P3 Z/ z; x3 n% z! b; G$ b
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
4 h9 i F# E: X* i２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了$ e. S- f; a% u' H' d9 E/ w" a) z
２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流# |# P, B2 x' {$ u; G, ]. @
２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束
' q4 Y( i, s R: }3 | T２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷" q9 V& K/ E: u% v
３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解8 o* q7 G, o' }
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49