１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨# N+ c. N Q" n7 f B1 B+ Y% \
２ 真相是吸烟一点用也没有% Z" N; U& H X
３ 任何人都可以轻松戒烟. S D9 a& D8 |2 y
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财
; l; c m+ _2 Q# s: r2 {５ 吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾
& ^' S' ]. k- f5 M0 O S& L６ 吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解
! \' w. h% t0 L) ~3 ` J７ 吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
8 q2 n: D& N" U8 w8 J' b8 @# G８ 一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事% K# a" u! ?+ `; ?
９ 吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反
' s; M- ^- U' a) h１０ 尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重
4 ~7 E3 T3 |4 @+ Z% b. W$ p: W１１ 香烟只不过是暂时缓解戒断反应
0 s" G) z" d3 p* c/ E$ `; m. d8 ^3 R１２ 吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首
5 ]: R" d* p# X) H) x* }7 t１３ 吸烟不会提高生活质量，只有毁了我们的生活+ b2 S. q" L) E, x
１４ 吸烟的本质是产生毒瘾
) f4 w# h( H X; d１５ 戒烟不会放弃任何东西，只会给你带好处) ~1 P M4 Z3 q! ^
１６ 吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾
# s! e) X, s% S* ^# d' u" Y１７ 在非吸烟者家里或禁止吸烟者那里所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔, ~( D" X* r6 a( p4 C. B
１８ 吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你9 x' z: G9 \# b) @9 K
１９ 尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象6 V1 F6 l, G) a& P/ _5 L. t9 I
２０ 每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索
4 X ^* X. ]5 R+ L9 H6 W２１ 吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态# M4 T# A/ Q9 O& E7 I+ I
２２ 吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误, q9 v9 {/ Z) K* q5 C# q$ h; {
２３ 戒烟能驱散我们原有的心理阴影
( X, B7 E% t, S# @" q: N２４ 吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果0 G& |) r6 I1 Q* }7 M6 o* y
２５ 只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
6 q0 S* C2 O; G* f' ^２６ 吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了
) Q0 ]/ Q X! U. W" u; U２７ 戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流8 _& e ?3 q7 p9 A8 l
２８ 不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束
6 b+ _$ F% Q1 m/ l0 C２９ 吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷
" o- ~ }$ v# ~9 M３０ 吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解" X: h% n0 F0 L1 K. J" i, C% n
３１ 吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方。【图片】 | 
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发表于 2020-11-6 07:51:49