遗精问题: 生理性遗精，每天500个固肾功，巩固精关，每天早睡早起，遗精一般在5点左右，5点起床即可避免大多数遗精，子午养生桩，仰卧起坐，铁板桥都有控遗的效果，还要避免其他遗精因素，遗精是有原因的，一定要找出来，避免掉，遗精之后饮食要清淡，作息规律，早点休息，不然还会遗精，遗精后欲望会比较大，要注意，避免破戒 ; o$ g s' M0 S3 ?5 i Z h x3 S梦遗: 只有大力行善才能恢复， ! }8 s b7 E! P& ~$ U, [大力行善是戒色养生 控遗的根本，否则很难恢复( R3 N. B! t7 J; i4 c
1 G- z. O+ h& G( ~$ M 饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西!不吃红色的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。4 q* n( X: {& {1 p T1 g
不要出大汗。但要坚持步行。以稍微出汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗! ( S) y7 y6 i$ V: ^; Y+ t( ~ 不要盖太厚的被子。尤其是突然加着，必滑精。 / v$ o2 e' {( _9 S' J$ F' d9 Q 不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应!!) \- j) a$ B3 U& G( ^$ u
不能吃桔子，吃多一点，必滑精，信不?橙子可以吃 ; v' W- a0 L3 p. ` 苹果少吃。吃一点点没事。 $ \) f" L3 M# J" l8 [# g 还有许多，不能一一说明，请记住，主食尽量吃饭，不要再吃其它零食东西，可以喝点酸奶，记住，是酸奶，不要太多。3天吃一次就行。9 R5 ^) C1 d( q, f: g x
调味品，只能有酱油、醋、生姜、不要太多，不要用干姜!冬天要多吃萝卜。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则会滑精的。 3 y" u; r: x! R5 u: k0 Q/ ]$ v 不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃太多的鱼，尤其是不要吃泥鳅和黄鳝，也不要吃鲫鱼。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。多吃一点豆腐。不过，要吃好一点的豆制品，不要吃有毒的食品。比如长的特长的豆芽，特别嫩的豆腐，特别精制的食品。 + ~ f5 a& j3 l1 [不要吃五辛（大蒜，韭菜，洋葱）6 t6 \+ ^" K- r# `8 P
另外，芡实莲子粉可以治疗遗精。 9 k6 J4 b1 Y" ?- N7 K+ C + i, `# Y1 A+ a% z6 u0 A4 I) j7 I 1 a" t* y+ ~) E
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发表于 2020-11-18 08:04:00
