早睡早起第四天戒第四天

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:04:34

说一下感觉清晨起来买早饭买烟走起路来有劲了敢把腰自然的挺起来了感觉比之前没戒时神清气爽看到搞笑的话时也能笑出来了起床打扫了卫生眼睛能自然的睁开更大了也许是个好兆头加油争取戒10天一月一年或者更久

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显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:05:33

最好戒烟！烟对身体不好

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:05:41

加油坚持戒下去保持警惕

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:06:26

时刻保持警惕，心态确实很重要

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:06:51

尽早戒烟吧，我以前也抽烟，烟龄不长才两年，后来就是感觉不好就不抽了，我没有什么烟瘾，就是习惯性上厕所抽烟，现在也一年多没抽烟了，戒烟就像戒色一样，看到别人抽烟自己忍不住，就控制自己别买烟别买打火机，戒烟可比戒色好多了，烟需要买，色是无形的，坚持

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:07:10

受尽苦难是我们坚持成龙成凤也是我们

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:07:45

戒色终极秘籍：
想要戒色，首先是要坚持，坚持，坚持。信念是支持你走下去的唯一动力，所以要有坚定的信念。

其次就是方法：方法一，要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

方法二：很多屡屡失败的戒友是因为自己的福报不够，增加福报的方法有很多，比如孝顺父母，多吃素食，少杀生，放生（放生有很多规矩和规则的）等，这个可以自行百度。

方法三：针对频繁遗精，可以多练固肾功，扎马步等，一定要坚持练。

显示全部楼层 · 发表于 2020-11-22 08:08:04

加油，你能行的，你是最棒的

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