第三天,破戒了

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:13:01

坚持了两天，就因为下午醒来，一冲动打开了网站
极力克制着，直到刚刚，实在克制不住，破戒了
我深刻反思了原因，最主要还是定力不够，没有在一开始把坏念头扼杀在摇篮里
其次，熬夜让我的自制力逐渐被瓦解
所以我得给自己一个教训，并且做出改变，才能够戒色，成为更好的自己
1.这周末取消，把原本拿来完全休闲放松的时间用来完成这周没完成的学习任务
2.以后过十二点必须上床睡觉，哪怕是还没洗漱，都得先睡了，明天起床再说
3.不要心存侥幸，发现一点松懈的念头，就赶紧断网，反思
很愧疚，对不起家人，对不起自己，也对不起给我鼓励的吧友
但做错了，就是错了，除了改进，再开始没有别的办法
希望我能不要再犯同样的错误，能坚持更长久一些

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显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:13:54

没看戒色文章啊？

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:14:21

看黄必破！一定不能看黄

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:14:26

破戒后切忌破罐破摔，要多鼓励自己，也要好好忏悔一下，忏悔的力量可以拯救你，同时把独处时间最小化。戒色一开始的失败是正常的也是宝贵的。破戒后一定要深刻反省，到底是什么原因导致了自己破戒？下次避免，这样才能从失败中崛起。这个原因必须是一个具体的、可以避免的原因，否则就没有下手之地、没有针对性的进步，下次还会犯同样的错误，从而陷入破戒的怪圈。很多戒友都在一次又一次地重复自己的破戒模式，所以必须要深刻反省，看透自己的破戒模式，拼尽全力去避免可以导致破戒的事物和境缘。此外，一定要加紧学习戒色文章(尤其是飞翔经验85和104季)，多记笔记，多复习，多反省，这样就可以不断净化自己的心灵，提高定力，降服自己的心魔，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:15:09

戒色第一天开始：断一切h源，每天学习戒色精品文章一天都不能断。戒色成功的不二法门：每天花至少几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，孝顺父母长辈，一旦这样子做了以后正气必然大量生发，才能驱除邪欲，只要开始行善，戒色就成功一大半了！！！然后积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:15:59

加强练习断念口诀，学习戒色文章提高警惕，可以尝试一下放生。加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:16:45

远离黄源，避开诱惑！加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:17:38

希望你能够做到，不要再骗自己了，戒掉邪淫一定要，不然你会后悔的

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:18:27

11点之前就要睡觉心态调整好重新来过。不要太自责。总结破戒原因。戒色文章一定要捡起来继续看

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-30 09:19:13

戒色不能强戒，要多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降服心魔(邪淫的念头)。

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第三天,破戒了

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