有戒友说，感觉每天头昏脑胀的，工作的时候容易走神、爱拖延，不知道是身体还是心理的问题。戒色后好像好一点了，但不知道什么时候才能恢复。$ d6 s4 U/ I( } n( c9 X: [1 @' `
; N9 a L6 L7 F" a$ D m0 y! c6 o+ l! r# z# {+ b
, B2 f! L; Q8 j: I/ @: B! O
我说，你说的这些都没什么固定标准，因为每个人对自己的身体感受是不一样的。0 l0 o4 |$ {+ ~/ N, Z0 L% c0 q
8 y% d) R( [2 x1 a# U3 e
& E: l y+ u! @, T
+ s6 [: z: d9 ]即便当下一样的状态，因为每个人的境遇和承受能力不同，所反馈的感受也会不一样。
6 {. S$ b$ k% e% s; j) X! f" @/ x" J0 U8 y3 t; b+ @
! i- B5 m; C+ k6 d' ^- A
- R3 @" G2 F& i& {% ^5 M比如，现在有一个乞丐，平时拿着破饭碗讨饭，三天两头挨饿。而突然他得到了一个铜饭碗，每天讨的饭也能吃饱肚子了，他就会很高兴。6 X9 q2 I* d9 J f- r/ F; R9 ^! ?% [
, A( r& r0 A! @% ^4 M/ u
4 F8 d7 P) ?2 ^% E: e9 Y0 V' T: z" W2 D3 `4 ~* H3 T
反之，如果一个本来用金饭碗，生活奢侈的人，突然落魄到用铜饭碗，勉强吃饱肚子的日子。那他就很难高兴，反而会痛苦。
% G9 d" \! m2 F, m* U4 V+ @+ r: J. o( ^
" U. X5 v C. ]+ [9 Q
8 C; ?2 D) e8 G5 T" v1 y
所以，从生理来说的话，如果没什么明显症状和异样，那应该还是比较正常，起码不会差到让人痛苦。/ z. z; Q4 e5 j1 O6 D" ?" Q' I8 e" ^
" z- D1 R7 z: J8 Q% h1 q' w# C7 ?" x0 U h' I& b0 w, l/ [# X7 I1 y
# Y) Y; i& o2 Y. o' f$ Q) n
只是有一种特殊情况，就是戒断反应，如果是刚开始戒色一段时间，也是可能觉得身体莫名难受。这时候虽然表面看起来没问题，甚至体检也正常，但还是可能觉得焦虑、难受，甚至痛苦。
# M4 |) ~% g6 z3 ?; u! n5 C1 B" X) F4 U0 f; y
0 U+ V8 {" F* V! y
9 T0 F5 |6 ~) I/ w
就像上面说的，如果之前经常SY，泄的多，那么就会沉迷纵欲，把这当成平时里很“高兴、愉快”的时光。有的人甚至天天都要，一天两三次。3 w& b" T1 C+ n9 }7 j1 G
d# ?$ B4 ]% i2 G" v
3 |) O& a3 x2 Z8 Q/ [+ {9 H; l. u/ G8 z8 E% a% H: h& |
而一旦突然戒断，不让你体验了，那么就相当于一下子从金饭碗跌倒了铜饭碗甚至是破碗。这时候会出现身体和心理上的双重依赖，加重痛苦，也就是戒断反应了。
. j0 @9 q% V s/ l9 a
, b& g3 p7 Q; ~0 @9 U3 j+ _# V0 G
/ Z* O$ X' d9 o% P
# }. e* T; |7 \! k即便戒色之前，还没有很强的戒断反应时。因为人是社会动物，白天要学习、工作，是不可能随时随地想泄就泄的。
, d% l8 g" I" M* ^6 ?/ p2 ?
7 P5 s& b7 X: X3 R9 { w- g l- M
3 X- _/ I% J% s: _+ n" L' N- B2 e t- t
所以有时候欲望来了，没法马上发泄时，还是会被瘾性逼的焦虑不安。比如工作的时候会躁动，心神不宁、头脑发蒙。9 R a8 j: G7 T4 b
+ l6 r" N' O7 u' o
& L/ q/ V: @) |- ?& L3 E0 ^, l( n9 K5 a/ O* g0 Q
而对于体验过金饭碗的人，便总会幻想这种感觉，把这当成是生活中正常愉快的感受标准了。
2 x, a" L5 }' \5 S$ o6 h" w
) Y2 P$ H' e. a% ?: u' g! y2 a& ^" ], g+ Q, z N
J [/ T l6 A; G5 t所以当生活中大部分时间都不能纵欲时，就反而会觉得枯燥无味，对什么也不感兴趣，提不起劲。
# ^2 O# `" n. |+ r$ O9 n" {$ u6 t9 i
2 l% `, }& e, p8 D0 K* p! ^. G8 \% z8 u+ K' B7 k
只有看色情、邪淫，兴奋的时候才是爽意的。而之后马上就变成了麻木、迷茫，什么都不想做，只想等着下次欲望来时继续体验纵欲的感觉。- _2 `- Y4 f3 _" Q1 A' e
1 v" v! d* r# @: A2 c( h* c- W- H4 l" S* s( _+ }: T
2 V. c* @; E O
就像有戒友反省说，网上看的美女多了，见了相亲对方根本看不上，但平心而论想想，我的条件也不比她好到哪里去。只是一想到结婚后就只能对着一个一般的女人，没有娶到更漂亮女人的机会了，我就不甘心。# |6 ^6 M6 v, n
% J5 m7 W3 `& ?# {3 Z1 ^# N# O2 }
- I5 N& P4 y; y+ G( T3 {) U" r* k4 E/ _+ V3 p) N! ~& A4 d
我说，你这话倒也诚实，但你发现没有，自己关于婚姻的想法更多还是围绕在欲望和新鲜感，盼望还有更多的女人，而不去考虑看看两人是否合适。因为长期欲望也会磨尽，能共同走下去的还是双方的三观、性格和人品。3 b* ?" b# o4 R, A/ B8 H% [
! b7 q$ G4 C$ L3 _
; v g0 J$ X+ a6 x' Q k$ F
, T0 A' q I8 B1 a+ o再退一步讲，爱美也没错，但你也说了，觉得自身条件并不强，自己也没有行动去改变，而只是看得多、爱幻想，那现实又得不到，不是更痛苦吗？
2 G7 K8 I6 n5 q& |4 q6 k4 Q8 Q* o/ a
; E3 b* C5 A r) }5 i1 O, c
) U6 {# E1 W# G8 J有的人是习惯了，戒色之前就爱拖延，一动脑就犯困，因为这些都不能让他们兴奋。起码相对于纵欲来说，工作和学习都是无聊无趣的，更不可能是愉快的。
7 j4 [2 c* S) d8 G% R$ i6 S
$ g# @7 \) g0 I# Q( R7 b/ Q9 U# f; L" P
- ^; I! w, H% v8 ?所以现在需要给自己另起一个标准。你可以尝试着，给自己的兴奋点降降等级，把那些让你觉得枯燥，懒得想，不想做的事想成是正常和比较愉快的。
. Z, y9 f/ C" p* R7 P( o" J) `6 O% \; z4 L' f' O. Q& a
# k0 P- ~: @) X9 n6 _
2 C( t7 D# S0 W" k( {6 B
我知道抵触不等于愉快，但你必须这么想，自己就是要做以前不想干，让自己难受的事。
e/ u) y# b% e, _! d
* q$ B# e0 m7 a
5 |9 D+ w2 [' O" D& @+ P \' |5 p+ _7 Q
: ]5 E* v( ~& N* \' H! F) U" K7 K' H把每天昏昏沉沉的感受，想成还可以，感觉不错，我很正常。即便在这种状态下，你依然有精神去做该做的事情。$ n+ O! }4 o' j, y
3 e! z& j. v3 u
. \2 v5 u( \! a9 A+ ~
* U# e9 C) u ?2 v4 [+ b2 p1 e习惯了，你也会把这当成习以为常，而不觉得当下的状态有多难受了。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-4-14 08:23:23