有戒友说，感觉每天头昏脑胀的，工作的时候容易走神、爱拖延，不知道是身体还是心理的问题。戒色后好像好一点了，但不知道什么时候才能恢复。
. }. r% k S# o; h$ }+ l
) n, X0 ~0 w( A; q, k; }0 D5 d4 n8 I7 R: Z
7 N0 y) N2 ], b, c" w. A* w5 u" ]我说，你说的这些都没什么固定标准，因为每个人对自己的身体感受是不一样的。
D. E, F0 L G$ ?. H
; V+ n8 d7 f: l
( K, s' B( i) ? H
; @3 p o/ J1 ^! d2 C2 M* ~即便当下一样的状态，因为每个人的境遇和承受能力不同，所反馈的感受也会不一样。9 V5 a- x* L0 o7 v$ \% x
: h; }) \" j. `' ?
4 {* m! m3 ~! h$ K4 _1 f
/ ^6 O% o) R4 Z8 q# N2 d/ v比如，现在有一个乞丐，平时拿着破饭碗讨饭，三天两头挨饿。而突然他得到了一个铜饭碗，每天讨的饭也能吃饱肚子了，他就会很高兴。3 ^' j" e9 c. a" H( G+ N& h
) W4 m' F9 p( n7 ]0 I, O% O
( \/ \; g' g# j8 B( f2 O9 [. ]1 w2 t& o% l( ]; Q# x5 m
反之，如果一个本来用金饭碗，生活奢侈的人，突然落魄到用铜饭碗，勉强吃饱肚子的日子。那他就很难高兴，反而会痛苦。
- j% m# a0 b# k
% p) ?# @4 H8 Z/ _3 X1 k# }' F. ]: V/ k/ ^' {2 k; x
X( Y- y3 W" y) L$ c& |5 Z' j% c所以，从生理来说的话，如果没什么明显症状和异样，那应该还是比较正常，起码不会差到让人痛苦。3 P. E2 M( B1 [) A5 n4 g
) ^, P1 I/ I* y- ?8 |0 H3 [
; U( L, R( i6 ]5 q! H: d; v" ~9 m+ a O' z6 _( X1 ]* ~
只是有一种特殊情况，就是戒断反应，如果是刚开始戒色一段时间，也是可能觉得身体莫名难受。这时候虽然表面看起来没问题，甚至体检也正常，但还是可能觉得焦虑、难受，甚至痛苦。: ]- F6 T* F( N6 O) N- L% S
7 V$ Q B- ?7 y% R' A* V
8 O6 V8 }8 x6 A$ R' k; B( Z
( i3 D) M' ?. _/ }9 B1 v就像上面说的，如果之前经常SY，泄的多，那么就会沉迷纵欲，把这当成平时里很“高兴、愉快”的时光。有的人甚至天天都要，一天两三次。3 M. b: b& L {% h" B
8 Y! l! A2 T3 U8 c# L& o/ [* \/ T7 S
+ ^2 H/ ^% U! o0 u, z+ a7 n/ I
: w' o5 N4 v$ F% j8 l而一旦突然戒断，不让你体验了，那么就相当于一下子从金饭碗跌倒了铜饭碗甚至是破碗。这时候会出现身体和心理上的双重依赖，加重痛苦，也就是戒断反应了。) r6 b" Z5 O2 c3 s
. m+ X% @1 y3 [" ~' w
, F8 U7 o7 b0 i0 a3 w- b# P y
; N" x2 Q1 H; v% G. L, s
即便戒色之前，还没有很强的戒断反应时。因为人是社会动物，白天要学习、工作，是不可能随时随地想泄就泄的。
5 I0 Q7 X1 Z$ Z4 Q3 |0 {/ @' p: f& H2 }) H B) Q
# H4 q6 }, ]$ l. M. `2 y$ g. ^7 B$ J3 E4 f" O/ k
所以有时候欲望来了，没法马上发泄时，还是会被瘾性逼的焦虑不安。比如工作的时候会躁动，心神不宁、头脑发蒙。
( w |& P% G: C/ V. p/ l; M/ h8 g
$ D' i; P& N7 c# y o& @+ W
- u& Q7 i* p) i* I& Y! Q5 d, q, d( [
而对于体验过金饭碗的人，便总会幻想这种感觉，把这当成是生活中正常愉快的感受标准了。
+ p! d1 Z, h7 Q; z
7 h0 Y$ _5 z4 g$ o, e4 q4 p! ]$ C% J8 |5 Y. t1 \
4 T n* c6 _4 T$ t3 D- {所以当生活中大部分时间都不能纵欲时，就反而会觉得枯燥无味，对什么也不感兴趣，提不起劲。
4 n* |: L% @5 @. Z0 A5 @2 J
8 v4 ]7 a4 D6 O% Y
/ e( M$ ]! Z3 T ~$ ]5 {! X+ U% ]* [
只有看色情、邪淫，兴奋的时候才是爽意的。而之后马上就变成了麻木、迷茫，什么都不想做，只想等着下次欲望来时继续体验纵欲的感觉。
; M7 h0 f+ }) H5 B3 N$ O5 {' Y: ^3 t3 V- Q. n; W
: ~$ B" \ F q. k
: Y; X, V+ z- Z
就像有戒友反省说，网上看的美女多了，见了相亲对方根本看不上，但平心而论想想，我的条件也不比她好到哪里去。只是一想到结婚后就只能对着一个一般的女人，没有娶到更漂亮女人的机会了，我就不甘心。
. @8 L9 G! K4 O3 F* u) I T9 M2 J$ ]5 q/ o7 ~6 ]+ D$ Q. A2 C0 R
8 J( Z+ T' w+ o6 n
" A2 \9 w- @4 G, R我说，你这话倒也诚实，但你发现没有，自己关于婚姻的想法更多还是围绕在欲望和新鲜感，盼望还有更多的女人，而不去考虑看看两人是否合适。因为长期欲望也会磨尽，能共同走下去的还是双方的三观、性格和人品。
7 Y2 D& ~2 S2 x. ~ F: \, _% v9 I3 z& ^( c/ V1 t9 G
C x% A' p8 k
; k( r# M' m) g8 e+ Q# F3 x( Q
再退一步讲，爱美也没错，但你也说了，觉得自身条件并不强，自己也没有行动去改变，而只是看得多、爱幻想，那现实又得不到，不是更痛苦吗？
' h j* C2 j0 I. k7 ^- d2 [8 ^7 f9 f4 P, L
0 L' e/ y( |% ^( M
- l* h- K) h6 g9 V
有的人是习惯了，戒色之前就爱拖延，一动脑就犯困，因为这些都不能让他们兴奋。起码相对于纵欲来说，工作和学习都是无聊无趣的，更不可能是愉快的。
/ `3 [5 w f, U% x2 D8 K
, H' o9 D i& ?# U
( M$ I" R3 b, Q" W1 _7 h+ F7 e$ p( t3 G0 W
所以现在需要给自己另起一个标准。你可以尝试着，给自己的兴奋点降降等级，把那些让你觉得枯燥，懒得想，不想做的事想成是正常和比较愉快的。# f2 P* d4 R/ q0 |" M. M
: B' B+ {, S: J" x: U0 z6 y4 Z8 z
0 L5 |, j8 i$ r1 T3 D- V
0 V2 S/ l5 b- g$ @我知道抵触不等于愉快，但你必须这么想，自己就是要做以前不想干，让自己难受的事。
5 f' x) s6 X, [5 Y" S
7 j# L F! `$ r0 @0 v& o1 ]' d6 T6 J7 D4 Y7 o3 \3 T# L
9 l; o* N3 ]5 p把每天昏昏沉沉的感受，想成还可以，感觉不错，我很正常。即便在这种状态下，你依然有精神去做该做的事情。3 c4 M, E; }- |* p, w
c0 P6 k1 ^9 E9 A: ~! R% I, t: Y+ T6 ^ m/ j+ E
2 m9 J9 q( S3 c8 @! Y+ F) E习惯了，你也会把这当成习以为常，而不觉得当下的状态有多难受了。 |
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-4-14 08:23:23