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戒色第八天,破戒了,总结了下自己必须做的的。1,远离黄源,2

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发表于 2021-5-12 08:21:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒色第八天,破戒了,总结了下自己必须做的的。. H2 M; Z# \6 \8 I0 i
1,远离黄源,  ^: K$ v' g* e
2,学习戒色文章,(每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记提高效率)
/ n5 t3 Y8 b# u$ T# D: J3,练习断念,(每天背诵五分钟)0 K/ R( n8 h) y" Q1 ~6 D7 F
4,做好独居生活的防范意思,保持高强度警惕$ l% X0 I+ P5 Z" T- f1 k/ f1 X
5,视线管理;看到诱惑马上离开,不聚焦,不停留,不回看。9 O0 J6 R. e% h; B/ d# w/ u! y5 u
6,拒绝聊骚,拒绝社交软件聊骚! }* }- W  K+ W. i& ~" B! g" k) N/ k
7,养生恢复,加强养生意思,严格控遗、做有氧运动和养生功法0 V# u: e' W3 @! A& o) v* _6 x
8,不聊探探陌陌等社交软件,无论如何开着亮灯,睡觉前不准不开灯!( M3 Y8 H2 l1 R- R8 p+ m
9,约了会,回来一定警惕自己的欲望,必须警惕!
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发表于 2021-5-12 08:22:39 | 显示全部楼层
加油!
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发表于 2021-5-12 08:23:28 | 显示全部楼层
可以试试放生,这对于快速消除邪淫业障,提升阳气、恢复健康大有好处!
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发表于 2021-5-12 08:23:42 | 显示全部楼层
加油 老兄
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