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戒色第八天,破戒了,总结了下自己必须做的的。1,远离黄源,2

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发表于 2021-5-12 08:21:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒色第八天,破戒了,总结了下自己必须做的的。8 A# \4 i- Z: Z% m1 c( _
1,远离黄源,
. H" {$ P. e4 h  R$ G" x2,学习戒色文章,(每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记提高效率)9 C- y' d2 A. Q& E* s
3,练习断念,(每天背诵五分钟)/ Q0 P) P9 w7 m9 Q4 H
4,做好独居生活的防范意思,保持高强度警惕* v6 Z7 o7 m/ F7 t5 o
5,视线管理;看到诱惑马上离开,不聚焦,不停留,不回看。2 c7 m4 O: \6 m; a, Z! Z
6,拒绝聊骚,拒绝社交软件聊骚
7 S  Y$ p' s2 g6 V7,养生恢复,加强养生意思,严格控遗、做有氧运动和养生功法1 o* Z; j) S0 [" \4 b3 ^2 s2 L9 a
8,不聊探探陌陌等社交软件,无论如何开着亮灯,睡觉前不准不开灯!: ~  L) A/ j$ r, {1 y( A1 ~, T
9,约了会,回来一定警惕自己的欲望,必须警惕!
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发表于 2021-5-12 08:22:39 | 显示全部楼层
加油!
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发表于 2021-5-12 08:23:28 | 显示全部楼层
可以试试放生,这对于快速消除邪淫业障,提升阳气、恢复健康大有好处!
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发表于 2021-5-12 08:23:42 | 显示全部楼层
加油 老兄
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