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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。" r2 p6 O* O5 Q. b; I$ i) F

# P" d5 v4 x$ @8 j/ A: S5 R2 ^- u% d! d4 v* K! g
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
( s# o( R* A8 ^8 ]/ k: s( O( x( H3 p. \
& a2 h) n* B/ @% [, }
) B+ M, I( i  [  C- |  ^飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。
. \8 A% O  b' P- m) `( L7 B! B0 L+ @* @3 u; ?

2 w" e- b' a8 C" S/ ~- D* N  Y3 Q屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
$ H9 Y/ O# o. @- u- ^6 }6 Y$ z
! O- Y6 X/ v* j1 ^5 A: C& u; R. W( W2 o( f& f- Y# V
眼角膜脱落。# j: _- |0 b: Q% E4 H

; ~0 L! M( _$ N$ e7 V6 e& A7 X1 B9 x% d" q5 ?$ _2 E
玻璃体液化,视网膜脱落。
3 T' E0 H! f6 e8 u; K# U& I+ K  E" J+ c
; s( B! U7 M& N  v" Y) m
* e  ^2 [6 L9 N0 v- \8 z$ P玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
+ P  u5 x7 w; c9 ]; P. I+ c
. p# V9 E$ y6 P
. n" k0 ~" ~' ^! S4 l& r7 g干眼症,角膜炎,眼结石。1 W3 d& K7 |' P5 r$ G& F( A; G9 _

0 v* i' A+ A+ G: c7 L" k2 h, m& [3 t* E: k; t5 t' U0 C, w# i
慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
# m8 i6 r+ h6 {; p, Z# \8 i  r: H: t1 y6 K7 e1 e8 U6 X/ |4 b. ^, X0 x

+ L) z$ ~/ u) \7 j高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。2 ~9 }/ c8 _( T

" e* @( I0 g) Z' l1 c% C6 K4 b0 P$ z* T* r" y/ g+ `2 p7 j
玻璃体混浊,黄斑病变。* k) ?+ x) p+ I

' e" Y, d, E% w5 y- t+ j
; e( K4 {) u" y/ |# n6 |晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
1 Y, p; Z0 ?, D' d6 B
4 }" l+ R6 R) V0 M* e& D/ F; R6 t1 A5 v- G$ V: y
视神经萎缩。
: X5 k+ l$ M% Q3 E) [
# S( g% d8 ?8 b; k/ t% J2 p6 n
/ M' q. x, b6 A4 A$ m视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
1 Y, A! X. `8 `. \) B8 L- L* }3 ^( f3 d2 Y; z$ d
; R  V) M& u+ w" F/ e; P
近视,远视,弱视,散光。' h2 K8 P4 n; U' D; W# G2 {. S
, f& ]" E# L* w! f1 ?
  e$ k$ v2 q) F8 r6 S7 {
散光并发症(可能引起斜视)。
6 r  r( _) r. i$ j( c" c8 V0 v! ^& I  }8 a4 n% a3 M8 {$ A
; h$ g9 S% Y0 C1 T& M/ F) ~
视频终端综合征。) S4 R1 j% s8 V: p
; r2 o- H% Z6 a0 [
+ k+ U$ X' w5 ~" R
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
1 j. ^& y, J4 r) o7 c. `
7 ?3 U3 z; T9 s, q% a- Q
1 E2 B8 i8 f8 o; i. Y
8 w/ [1 r2 d5 X- Y! G0 C  n! K7 F8 G" N2 ~$ S  X; Z1 W3 G
++++++++
7 |0 u  S4 d# f1 k& K" ~+ G' E- n4 X! N; ]) f: g

( }. Y8 m8 I" C% Z3 O) _白内障案例:) W: e* M; `! {* X% E
% K9 W9 b/ f. j# z. }' [" q

/ N. _+ S% k2 ^* W+ P, c台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
$ P( p9 D( ]; u% }) Y2 u, n2 t1 z% o3 W9 U) d' W& J$ [

+ t3 Q4 _; y; `( R" W34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
2 n6 ~# Y5 T1 n" x- y5 M- W. Q

+ f4 G, P; P7 h4 s1 i& u6 E$ ^  ^; [1 d
  c9 X; z* X8 I+ N

3 {8 W/ m/ f, |8 D# a4 [6 `* }* R9 ?
黄斑出血案例:: ^2 n& B3 f  n
( [7 _' h) ]3 E* g( m, `! e

3 R# C- N+ I5 T+ B大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
+ d4 @/ _" G. z. M% v: g/ ~0 Q# Q3 t6 X1 L& F$ p. w3 v5 l  H( x
" R# f- o2 ]# Y( q7 s
: _- O3 J/ ~' k" y# a/ t
* t3 ]: k1 ~8 v9 i. X

2 B- W) n5 J/ v6 V# `, k8 p- i. l& ~1 i1 m9 U$ o( `5 z
飞蚊症案例:
3 L, E# e" P% U# m, j$ |, K0 Z0 S% q

. Y8 d$ i) x% b( D孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!8 X7 v3 I% F& j; g& s- u

! o2 n/ ], [) g# N0 a1 A, J# }) p8 u' q
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
8 @+ m: {0 @- O& R4 W' C# u; n$ O! x7 g* Y. H$ Y+ E
" o4 ]- g3 }/ Z% m( _; X. p# T6 b# q
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。7 ^3 L$ Y8 B2 G) A
! n5 s% }% b+ I5 R$ J
9 |: I1 N6 l7 y3 g! a$ N9 h. F

7 W9 H: X5 L. z' L$ m: F9 s" j& ]2 n+ e" J- m
  E) r& l# E  }/ u7 F- ^8 e
9 R( W6 T$ H% _0 b; T' m0 e1 b# W% y6 o" N
失明案例:% J8 N" g/ w# B9 F4 z* l% K+ C

  w2 s% a6 E' Q0 P0 i  p' O! p
8 h5 O# D: h7 }# ?5 L( p; u深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
1 _* O% j* M4 M+ `8 u' U% p" G, r/ ~! N2 t7 W, I) B/ r" l
  ^' i, f+ ^- f& A+ @+ ?' r4 a
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
( B* y! y& p+ W; z6 W2 y8 {
& e  `& o* ^' `% w8 j8 j+ K4 ^$ n5 C1 k$ q: {/ `+ [
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
1 t4 i! N& r: C8 Z# o( ^  q- ]3 M3 S0 a9 l: Z0 s- N' S' f

9 w% ]* H/ j5 k9 l) Z( [& @% C东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
/ N/ }4 q5 b- c% P& X* ?! u
9 B+ i7 A0 @/ @8 R7 ?" L# B1 M# E1 D9 t, ~* v

5 t  m- o- x4 J
0 m' u. D  ]8 z1 S7 K, P6 J0 @, m( Q- @* O( l( |& I# Y

. p  S  f% r0 \: ]4 w8 p# M差点失明案例:# [' z+ }! v  f! f

8 t( C% S- L. @
' _( p8 F7 e* \% {, N+ b11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
0 M4 C3 E" y1 e+ Q  y1 q4 E; K. N& l

! [! W) I  b) N3 z- @8 o' S' k4 a0 [: V6 i6 L6 h
0 b1 b1 @0 M9 e0 Q6 X
* I( d% }- g1 y( v% W
, l5 q' [' b/ f; \% V: c+ U4 k
视网膜脱落案例:9 ~! q  B$ d  e3 U" b3 I" h

! n& h1 L; B* ~7 x! }4 X7 g% i, H5 b# K. L9 N4 v- a
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。5 z3 c& s6 }% C7 V9 c( W
' N( G: k; t. a

+ N! e2 [- i, Z# t& _7 [2 Z31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
0 ]' ~7 w' m% D* ~7 _; N7 m' W) V) {, @1 Q
, H  G$ ]4 f# e; R* q8 J" x( k# q0 Y
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。0 @5 E' z6 f: i) v* N& E, ?

& [- C! X( X. k* \. f, F  B) {$ A
. m! v* l" e; u, W, |& C
+ Q9 A: D" p* c. S6 ?1 w9 q8 O; R$ H7 X2 o2 H4 p

: K$ Z' K6 N3 k. m( a+ @$ r. L4 T% y9 k
视力下降案例:
& P. e) v; _4 I+ [! S( \. g$ M( p' i% C/ x8 p1 I4 T& b* ^; j
8 L4 V. S& T6 v6 @+ `
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
4 \! C/ x$ C- B* i8 x, {0 e1 W+ X  K- v, I" P
; G( s! E* B) e% `
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
( j0 n( F& D4 B' c+ }- Y+ ~5 [3 |9 D; ~
* z5 E+ r4 N5 T( O  M5 P3 |( N( q
; N5 A& ]! z' v6 @

! c( }7 x0 p' P. o+ q& ]8 ^
6 e7 c8 T9 u- a3 X$ j
" F) U0 l- e: X2 O7 I- a眼结石案例:
$ o1 V2 S1 L) C" F
2 w5 i, f1 i9 K" W, ^! r+ j! u: f7 ?% R
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。7 @1 ~* r7 y& Y1 t8 f- J6 Y1 m

. I# \% `) i: {. u
0 P3 f4 l. P7 o7 }! I' t
0 i6 w, @' j" M+ ^9 A4 w" X: m3 Y* w* U! U3 [* V

, D( v7 ?2 S4 Q# t$ l- M; K; S; p# y6 I7 F' r; }  C* v
眼睛散光案例:
3 }3 {# P- B7 _$ @5 W8 E; H2 }' u# n6 i0 {5 ~9 y. N" R9 H/ M
! U7 u# {. z" C( w. B
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
7 @% x9 g4 G, {# D! _3 j" O
! M' X" ^! G+ U! N. f
  U( p1 [0 o3 j- H这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?
* s& P& {; F# S7 V
6 k  G/ K1 H& g) I, i  Z: v! l6 p6 v) \8 U$ Z. ^$ g
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
- I$ F: L1 f! ]. p. [
+ I5 N2 P$ F8 i/ l2 a; F0 Z- O. @. S4 `. X
8 u5 m# Z& W# N
' q+ O1 A0 h4 k! r

8 n5 J3 X9 O2 `% T* O6 _! i- ~
5 g, Z- W; y  k0 V5 k# {百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
+ Q& }8 s' q. o& y% N) \/ g0 s9 j3 C: E2 U
5 J) _, g% Z4 ^# _0 ~( `- N
相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
4 a# [" {9 Y" C+ r' B1 ^  m( T& V5 [/ D; c6 C+ U+ G, \" o, ]
0 \0 q- O5 C, i
++++++++++++++++++++++++' Y& |) k- l$ o: q
) o7 B0 h" e) ^5 n

/ Y1 L- n8 K5 ?知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)% H! t; w5 I& {
, ?/ e; N, Z) a% M2 L

! K$ x$ M* U6 A) D8 l$ y圆锥角膜人生是不是毁了?, l0 ~! J2 M3 a7 i) u
7 赞同 · 4 评论回答& H. `- m8 Z% d( l3 V. }$ U2 P
( G; {8 {' ?9 M7 X% l9 F9 O$ |6 |) k/ o
: c3 g" v& t7 ]1 i, d( n* d0 q0 K3 W

: D$ p1 c9 w' Y5 X
! [8 \+ U  P* `) I, T- w3 _* `才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?% r1 |  u- y" D
152 赞同 · 45 评论回答7 Y' @: H' O* M

7 d* y/ ^, x6 A7 F% p2 O! Y
7 W. C8 f' c& A2 s( y" O
, O0 M3 n4 Q5 M8 G, ?
" c  h) a8 c+ v7 ^9 B作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?. Y) m" G% C  P6 E! j
1 赞同 · 1 评论回答
  E, J: Z  D+ s5 k, W' l; i- u8 `; B4 Q2 {( s
7 R6 u& `; B2 r8 P, Y. v

* R! w* x' B+ @7 j( j( p, t0 D- d2 v, ~
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?3 a) Y+ H3 z$ p
125 赞同 · 113 评论回答! }1 H& E# A; d' G) N2 W/ |3 D% `
* J8 j, n, z- D- d/ @

' d6 A0 x; G' m. b
/ Y4 O4 }5 ?9 Y3 n: }' n
4 b% y  h7 D1 G* v) @* D25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?8 S0 g- u  K; N. y! D; s! t, _
1 赞同 · 0 评论回答
4 v8 C# j( M# K% p5 `+ m5 ?( N/ u8 s8 T

. H9 P, w" h* k' `% ~# S
0 w3 c) ?! A5 u
0 V4 u! B7 @* u有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?+ q0 ^$ s: i: V8 l$ `& W
45 赞同 · 0 评论回答0 E9 ~: }% j1 J. |8 d( S

7 X; z$ h1 G  v6 k* ~# g3 K; z: x4 t6 N

1 O6 q8 a  J. w* Y9 w1 P( ]. @
' B; X! {, W8 r. d9 l) v  g两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?; }! s# H1 x  e
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:6 `. e! u/ d$ T! D3 w3 S
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
7 j( K2 q8 W7 e3 J; E6 X7 g$ E7 q) e# K# {0 l) M3 P
! y& [/ ^7 {" C0 `+ L
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
3 S* K( F2 z7 @9 ^2 F- ^+ y- t不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。5 S& D* b* w- n$ a
, P+ B, F  E; u2 m
# e( z* |2 i! n; `
经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。: b$ ?1 \' X" f( _/ X
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
& e% H! D  t1 Z$ `6 v0 J8 J( c1 E7 X' N- P
4 z$ u, k  y2 t7 `; r1 T
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。/ H9 [3 e; p8 ]% t# ^" ]$ i
: p2 j  \& P+ N7 W1 g4 R0 \( {/ A7 K

5 x! N* a6 s7 s4 |# ?: ]  v但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
8 ^- _. ~+ Z9 b$ h2 ~! ]经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。6 v; H( ^* o. S( ]3 K7 |& j3 u
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。- m1 o: t' p5 C& v: X
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
( M7 n6 W2 N) A, F  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
% w0 O7 @# i1 J8 _; l9 K  u2 T% \1 j7 V# C/ N  @
1 U/ U% F7 B$ M# K
++++++++++++++++++++++++++0 f: z3 Q( S1 O) Z# N1 g7 V
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。$ Y5 I; r% D/ p
5 X7 ?2 {  _4 K1 P8 o

" q4 R% k" M% P, r父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。+ p9 U' Z( e# v  z% M/ v1 V3 b

! x- P4 \/ `7 o  N; i' T) ], V2 @% P/ F3 Y7 Y8 N; U8 h: p3 `: ?
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。5 V0 c( g* P+ s" b4 X
5 G/ ?( n4 p  L4 o2 a2 {9 ]
+ Y: k# n7 o9 I8 T2 h: e( ?5 I  a
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。  P0 @8 Y0 G. y8 H$ s
6 e. b) h7 ]# Y; P# V3 ~: u

2 S* ^' A& e* ]- N# Q如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。/ R: I% g3 Q' j7 d: y

- t% c, U! P/ X* \; S% \. x3 M) k, z& A3 d9 w
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。: o* ?+ }$ R1 F& j

7 D+ Z% |- ]) A1 c6 ?5 Y$ f' Z: O2 U- o& o% @: K
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
5 ]; v' _8 c  y+ M0 i) X/ o7 n1 @; m

/ h9 L' a: x# ^3 x) {* v长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。/ e9 B( n  F  }+ v

  Q3 t) }5 O1 p. R$ [1 K
: L: T% S. g& d9 U. S+ W- o之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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