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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
4 t$ ?. q1 |: y8 Y- `& Q
5 e4 _! E8 x6 [' l9 q5 I' Z5 L5 ~, ^
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
* R* E1 v! s# |+ m8 ?
: s( b! J; ~! b' e- B! \0 u9 z% S: p( N7 F  K
飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。0 t# L. C+ T. `% ]2 V: Z

; D: g4 G$ h$ d1 S; ]
2 N/ Q$ _6 ]/ F5 v屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
, K# e5 N, ~4 x1 Z, A; _4 E: H" W- {5 g
5 G$ u' ^8 X  L5 T
眼角膜脱落。
+ B& D# o2 o; F1 Z- v- J$ Z* B2 ?9 {- C" `8 l! J3 X2 g

( o; Z* ]2 K+ g; K, J6 U玻璃体液化,视网膜脱落。2 u: w1 K, r1 u. i

  L( T0 \9 H2 v- j6 V9 y0 U9 t
- q* w4 @0 T0 v1 K( U- M  D玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
$ m7 A% [9 B; c- n1 l% X
0 `  b% ~$ @" x( M# j. u- Q' m$ c  S# x" I
干眼症,角膜炎,眼结石。, E8 u: q% {- N6 v4 }- Y8 K+ F

( F! z, q/ [9 ]8 t( G' k' c
, h  n0 j  P# C) S. ]慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
; d( C6 J) C1 u" ]+ S* l
7 ]4 o! k' `  Q* ?/ a" c
0 |2 r2 K6 @( q* j  `高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
8 X! n& X6 T% a- J/ {1 Z% R* X+ n+ v0 L! o) G3 i$ E: z

5 h, L9 P- c2 o玻璃体混浊,黄斑病变。
& y# z5 }+ n/ q: o- t8 c; h9 c- p, d% r* v" ~/ s
3 N; M$ J5 h0 {
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
# u- n7 |( r9 q' b! l! Y
' H- g2 G! f( j) N0 d8 n, _: {+ T  r
视神经萎缩。
$ q  L! q; ]% E
9 r9 I% U8 y* @4 N8 f; i" ~4 \! Q3 f9 l! f: F
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。0 A' e5 j% p7 c! B! I$ w
' g6 L+ K; _" X9 r  u3 x! j

2 M2 ?: Q& d$ F; z近视,远视,弱视,散光。
0 u% z! K" Y3 {
7 O: w2 n" x% a- i6 j, l. K$ H
% `) O; I) X, e7 U散光并发症(可能引起斜视)。
2 F8 k( b8 T5 Z+ C' N$ `6 U& d  j1 N* ?

$ H* U9 L& Q0 w% k视频终端综合征。
$ R) L  Z2 Y  W; d' ]5 z$ u0 |  t* k. j) s$ Y- Y
+ J3 D7 Z( I0 Y9 u
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。4 [+ a. B: e* R* |( _5 l

' i( E$ P( u, I) l  s+ g5 [0 G' p# m, z+ _

* w3 p+ @6 q) S0 Z+ W* @% H" Q/ Y5 o, w1 j$ H/ x; K  W
++++++++
$ v1 S1 J2 j! z% L2 P1 _# A! ]* l2 U& ]* Y* J- N8 L

0 Y7 j7 R/ a* ]  W& \3 {- Z5 Z白内障案例:
3 h5 h% H1 ^5 _, Z
5 y# O8 A& E0 M+ m
& R' i' X3 g& R6 `& ?9 H台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。0 ~. w: H7 }: E4 P# i
9 q( h- Z3 Z- i6 P& H. w  O
9 }# o% f+ e1 a/ |  n
34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
/ G- g- ?% ~0 o
3 K  Q/ Z1 c8 J+ A  U. |# [
2 h% [* L2 `. k- }/ v0 D  K
+ K3 k8 G" R$ J4 c; M  F4 n4 Z8 ]
4 H0 l0 q: c( G1 _
. g+ }, H" f8 a! t  v8 V" p" G! s; b  t! v+ f" i/ e
黄斑出血案例:, \1 Q% @; f; f( X. m' u

8 @) M2 x7 L! E; L2 J& @1 D* s6 Q; z7 y) l7 ?/ g
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
1 C9 H7 m% I  m! g
7 {: j: f$ X  `$ b: c8 y& d$ C4 f& k" L0 p) \$ U1 N

( H$ c$ A7 y7 B5 [0 l& o; q+ S
3 T$ b4 B! E8 }: L9 R0 i1 X
0 ^4 J- D  U; ?1 o- f* c. S$ P4 E$ G. P+ `9 N2 O# f/ Z
飞蚊症案例:
5 ]( w6 X/ T! G8 A2 l1 c2 }- x. u, J- \1 n7 w
- N( o/ v; \" x3 u
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!) g  |4 D. C7 q0 b

4 \& |$ W$ a2 v8 H% H8 Z2 b* w# k' t+ v" G! j0 v
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
9 z# B0 R6 j. }. o9 W# I6 {& P, O) G
0 @; V2 H- z% M; m& M5 `. V
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。. _9 x( f& X. ^
1 Z& r5 o& k1 t# k1 \, ~% p
7 l7 g: S* ^9 f  s* F4 p
. l3 ]3 [; P$ _& `: Z( M7 T5 c9 P- \
, B* B* d6 n# n: ~

% D" u. g  \* x! L- x( b3 @4 \. O" S- m9 t
失明案例:
6 ]( ~( m/ z' X/ Z: x" O( j1 ]
, Z9 Y6 z, F+ `. M* {  O2 y8 `* c) K) c
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
' C5 j6 D: s" K* f4 @& h
5 _5 i5 J8 [( |. v1 c! w" }; x: j' X; F: n  m8 r, l
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
4 ~6 U9 @5 I; x: o; T: e/ S. p$ p/ m9 ~9 b: V
+ K% l; x( W, r4 n0 o
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
/ E5 G$ r0 i4 P' w6 j/ j
; A9 s  O0 A' m2 [6 j' W4 l- W
8 `9 e3 E% o. |) {) `- O" t东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
( U) S5 t3 E  z/ ?' p+ o+ k& B" P6 y" Y" _1 x, q" j  Q5 @! z
) c* r1 i. X5 S( w

! [, _( d4 s0 R1 X# Y: ^* j3 O- z

7 G  P/ _% O) T4 z# h
/ n+ S" x" j' A差点失明案例:* ~* C6 `0 C7 e% P4 v
* Y6 n7 X% R% C0 v, e& i1 f$ Y: y

! l( R# {( P' ^4 P# h11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。% B$ q8 v2 k$ k" K) g

: p' k+ w' z) w4 k3 Y9 P
$ o& ^% u) F  G/ _( z* K
( n$ X& M2 z) ?3 _4 P
$ R, }( h" f8 a* w/ U0 [0 V4 W
' r. E8 l- g- `7 _8 ?" D, ?4 }; A6 {* C$ \8 u$ F# S" P; f& |
视网膜脱落案例:; g1 u( ~0 E5 t$ W2 b6 u

( b) B4 }7 O/ c% p- ]. [6 d
3 {2 p  w( n/ Z7 o眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
4 V8 W9 k' {$ v" b. f1 B7 }: E2 _, H% o6 w
* O% f8 H% F5 T
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
6 `! i4 _( Q9 w+ n
9 z6 H* |$ x8 I5 H: B- P& G" {- Z0 I7 F. }5 }
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。$ g. k+ Z0 V' @+ g2 k$ ^
, ?7 e! ^% a! Y  N' U& B& z3 u9 y

7 H  V& O' P0 I2 J! B2 h9 E8 \0 m
* j# k4 P4 f6 K
: P/ U0 ^. o; n+ w2 U
1 {( y; D: T- t6 X- E2 x6 B
视力下降案例:
& }9 s1 _, y/ s. T0 n* m; M* r+ ]9 d
& @% @+ x8 b1 P$ x0 o
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
9 @1 f0 ]! X) d  W; j% f0 {- D! ]. ~  R
3 _, M% N8 l- u: a' x
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。+ v* x6 K/ q  E0 E; y6 H4 V
6 \1 M: M) q" o/ |8 \

7 Q! H/ x% ~$ y1 V+ u: ~7 B; \3 i7 S
' k, b5 h; ^& I! J

+ i' o* E; @8 R( D& Z9 ?: L5 x, x& J8 H3 }9 v& G
眼结石案例:
) U0 n. O% u% w6 v- j8 Q; p) [9 m3 K5 t

! M. ^+ }3 w- }/ f! V8 G) T晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。6 T- `5 E2 x0 g
! u( `+ {$ S3 S6 E) M7 c; Z: Q# b$ `

# ?# l7 a/ Y& }3 q$ t
7 f5 A5 y5 U+ I/ Y8 e1 R3 g1 S' O( E. [4 R
" S* o" G8 l3 o6 j
% t2 f2 z8 H) x$ w& `
眼睛散光案例:
" l6 X+ h9 k1 g) v* J, a% I+ m. d+ q
$ f* @5 k/ e& ?) N# t+ q" Z( o$ [: g" f
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她, [- h9 W- j0 j- s. ]

6 b' B2 X& X( K6 E
) c0 k/ S  c- w  A这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?! Q6 o4 N2 q; b" y
# _1 n0 |. O1 l/ t
+ z. N! A8 U$ _8 q
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
4 Q3 e! e* g% {) ]/ ?  `$ Z
% n4 F, b: C' d, w3 N' m% U) h' k& H
7 V9 J7 n3 A' ^4 f

% Y* ~  G* f* u* H% T# Y2 n
1 J1 f2 z! n  C' S$ @* f( w! Z) M- S/ f8 i! ?+ a4 X$ o
百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。2 X+ M1 B  q* a: G6 n

* Q7 V, p9 G8 P6 d
7 j/ c& _* z5 y1 _/ h& p相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)! k) t6 `5 h0 u+ T' W
; G. |4 n& V0 k% J- B! F. z! q/ t3 D1 O6 n

* `6 K- k. _3 L5 o3 F++++++++++++++++++++++++
/ h/ G  j1 }$ ^$ T- |' J& A# ]) [4 e# ^- a; `* {7 Y" a
' z, M; M% O( l+ F
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
) s, o& V. ^+ S4 l- E* T% ^2 J$ G8 n# ?7 N' l, t$ B
" |& E5 J, W1 C  x; L/ X
圆锥角膜人生是不是毁了?
2 ?! p. v( L" E* U9 j0 `7 赞同 · 4 评论回答
2 g/ R9 M% A0 t" B. B4 W, D6 W' I. }! r# I' E1 N$ m
) H- \( V" i7 h
- N$ _9 g2 L4 _0 i6 L: E
8 o9 m$ r# q1 q5 C4 I
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?. L' u* Y1 t1 L- p" s; C- t( C4 ~; h
152 赞同 · 45 评论回答
2 Z* n! x# K7 s4 x
7 W4 W, `# ]1 x& z1 V3 l
# h6 S7 T3 y4 m" M$ c. z% h% W
( N) K( B' d4 k0 c
" J7 ~6 v" h! |% C: r% |& M7 b; ~作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?# s# ]5 u4 h6 q) V) m: I
1 赞同 · 1 评论回答
3 i, ?" [7 r2 H- M  j
0 @7 P/ J6 q6 ?0 E) ~/ |4 q, `; G2 X" d+ t

7 f6 b0 J% }+ @, y+ V: c) R2 Y8 a% ]# f2 X0 {
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
4 [; Z+ X. P' v125 赞同 · 113 评论回答# ~: Q, n* S8 M, q

" N$ O& B, z+ u/ ^
+ q+ H) J, {6 J
( J9 [/ k4 y7 H8 W% d- g: L
- k& _2 P* x% G$ }# ~+ O- F25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?' z* p4 n4 t* J
1 赞同 · 0 评论回答
( J$ B6 @2 L9 i# U6 }( W6 b/ o' L. [7 z; @2 F1 ^3 J
! D1 Y9 H( C9 d( ~$ C  n
! L/ J2 J' I. |( ~, Y
- \9 }4 B5 h" z; H
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?1 ]8 b5 b  }1 i7 h4 R) f0 N
45 赞同 · 0 评论回答/ h4 d+ @9 h$ j% T' q6 N4 u$ l
5 U5 `2 J) q+ j- y+ k6 F

6 Q1 o+ ]; f- Y! x9 w6 u+ r6 G  e  F/ Z! l; g2 g
4 s0 K( r, t2 B4 s7 @
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?7 M  H4 K: Z+ [. W, Q
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
3 `4 H9 F. i& n" f; Z7 E% p很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
4 O7 J6 }, Z7 h" L  ]* x; m7 f" M' D6 m" T$ ?) O! y2 v

" `3 A0 A9 c* _1 M* q, o家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
0 [' `4 c2 f0 ?" N不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。8 M& e9 b" x* M' y

- Q+ A8 T* N# |# X
- J8 d6 H! i% m# `2 B经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。- K6 o' `) b* ^( e% D  w" R5 \# y. o
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。* y3 K- L. _1 r" S; p3 }

! t% [/ z9 q# S! E( ~- w3 ~/ D4 B" ~+ ]
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。2 B' K) r- ?0 [* o7 H& P

; N  T, N) [! u5 E" p) Z2 k4 ~, n& `- K( a
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。/ P1 Z* d: ~, F0 C# N/ U4 w3 l
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
: T. K2 s0 c9 B3 Y( @- \他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。3 F+ o) C! {+ |7 h. u* a
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。4 |6 N, N/ f2 O; L; i2 R
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。. A$ u; r: b8 b( K

. C, {8 J2 x0 D, }/ y- a( i
6 y9 X) m7 r. u4 ^" R+ n6 H4 @++++++++++++++++++++++++++
- p1 d1 }& T3 d, D+ Z6 Y要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。. D- `2 E2 I, a  y4 W4 G9 {
0 e" l% d$ V# w) @
) c, w8 v  w. A+ X0 Y
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
) h. C* Y) O( w9 |
& x, x% T" w5 g" v( g3 P* V! |3 V3 i5 n# A
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
% O. ~. B  R$ ~. [6 T' |! O* b* G* ?
# a3 e0 U! |5 Z4 A8 Z2 e6 _* z
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
1 E6 [7 {" b: ^- i, ^+ w
- u- A* q4 G9 x
4 p; K& q/ t& \- C如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
& R% Y" Q8 y# v6 q% R( i  \; {7 Q; }+ \
: ?- z7 W! ?, l" k% n
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
0 j$ K* V4 \# s! t* M8 w/ G
* c) c* B! U2 E- t- n7 q3 T* S" L
- o* K6 E1 N: G' K9 A! J* \; C孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
4 d% f4 K; i  n1 n( w1 h
- O1 X+ C  M! H+ `- `& l9 a; V" c2 U# D! q& G6 s/ H% A/ @4 ]+ r* P
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。7 b& `% A5 {0 L. [, H8 L

, r' _& W) ?8 }$ d; U3 j
; B( p; u- I6 r* E; Y$ g( S之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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