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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
% B) m+ U9 A+ @( N8 g
6 w) m* }$ A+ Y8 A  S' U+ A2 Z. o" L! I
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。5 ~- T' G( z$ h8 {
  [1 L( H  _/ u

$ k# d/ L8 G* f8 T) y飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。" a1 Q+ _$ n' Y: M

0 l, `2 [) o; a3 \( {$ M3 X6 `* }2 N8 x
屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
! f0 f2 J2 ~) Q6 W5 v( t: c# Z3 \5 ~: t

9 A4 S% H/ z# E: S/ A* j3 \眼角膜脱落。
' P4 Y! S' P) b$ \6 Y. e4 Z# r; U* t5 W" i/ \- Q3 ]. S# k+ [8 C4 ?
3 i8 \) L+ s% ~9 g, v% r, z1 J
玻璃体液化,视网膜脱落。% }" w) ~. L2 r" ?: s: H
0 w5 A+ y) z- E. W

8 l' t; I9 @& @% B玻璃体后脱离,视网膜裂孔。- A/ e& _6 S! ?8 z3 N7 Q
4 J1 z1 T5 u  r& B

% g# o( M1 }2 _干眼症,角膜炎,眼结石。7 h$ D" U5 z% h7 }3 O! @9 h
8 G! u7 ]( T/ J" d0 @+ Y8 F

5 ~1 Y+ D5 i+ U% R慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
* r' E1 [- E% O% |6 }8 Z: o# G  ^. ?# F

" a& t8 b6 r+ j高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。3 c  W2 Y0 u( C. ^1 y% I8 Y, _
8 t9 J7 S* Y+ m  Y
. V" q3 R# A& P& e( ^; E
玻璃体混浊,黄斑病变。
' b! x  I+ R/ C* `+ t" T& F$ s3 }! P1 B0 \4 T

  W/ [& c( K3 I- `# }晶状体浑浊,白内障,眼底病变。7 _- `) t7 D; y9 Y0 D# c

  T% K: l! z( }; s, e2 ^" [, y3 ]4 P4 V5 x4 R4 |$ i: M! A6 B
视神经萎缩。
4 S: v; }! {/ v( E! v9 {; D# W! [
6 }8 ^  Y: T7 y7 m  D  x) a
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
* H" C  [, r+ X% c. Q3 B& s/ y- y1 s

3 i  ^2 l# v/ R近视,远视,弱视,散光。6 G' I# J, G) b
2 }  p& n$ ?% ]4 w) x+ [9 c  [

  l0 o% f& F/ c6 b! D散光并发症(可能引起斜视)。
  }6 N. t1 o- Q7 c9 [
$ F  S2 E* R# z) f; M7 j2 X0 r! ?
$ M! Y' O2 z* ~( D视频终端综合征。$ P. K  Q1 \8 b: d  [# W

, H) N, H) F4 t/ D" c: D9 H& x7 e$ k, i
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
, T9 L1 w2 l3 _( U" C- `, `3 Q6 Y% I( m( X" O7 g. A: ]! b. X% S

8 y7 @2 O/ A, V  ^5 l4 p, i% y9 j& N6 J& O, i# j# c9 V+ r

- v$ K! K. w7 S++++++++' x& d& ]+ s2 \7 K3 k
$ n" x! S' O9 D  E" L
- z. N+ y) a% p7 u, n- P0 \
白内障案例:% S! \! D; t: R+ D; B  ]

$ T5 z: r! c4 [5 e& d) q1 T, d' {) a" ~; P
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
1 e( d+ J  X6 n8 |8 L* [' b( a: A% P8 x' T

3 u4 w; y* D( K, v34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
, ^7 l3 A* y- s- A9 ?. h4 H9 W6 y! S/ Q% C/ P9 }
* ~+ p5 X' T8 R9 @+ {
$ {; r8 a9 K% K; j0 d
$ Q8 O7 b) V3 |! k# x3 U

% R2 X% N( c, N6 }+ G2 X& K( n0 d
黄斑出血案例:: u+ v% F" R* n
/ f5 q5 o, P5 s% d( M8 r( m
4 x' ?9 P9 Z& I0 ]% \  Z/ h! J
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。' b0 N. a% E% a# M. b! g* G
$ ~$ J4 a9 b6 U- f' u

$ {. ~8 y: G( F; C' Q; r
, G- y& R  I+ W6 n
3 W  c4 ]+ v$ l; ^6 r6 P
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! Q$ j( l  {- B6 K- W' n  n$ b+ ^" S飞蚊症案例:3 V" j1 h% ~% _* m  D

( P) Y6 G! v6 P/ E& m8 F
6 E" \8 C9 e0 H  |7 v孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!/ E8 A0 M4 J. Z( V6 A7 H. _
; X: q) w1 ?0 k* g
1 E/ o3 _& V1 F$ z
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
+ p; ], m) D' G% h' h
* a0 H! T& c. `" `7 i; I# e) S! Y
$ u$ T  `+ x& J4 n女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
& O+ m  ]5 O) m1 @' |7 t" l6 ^; H3 n% P2 R
9 z# ?. s3 Y3 f; P% \# d
7 _, h; I1 D( B( R) W. n

: K! |# V5 ]4 E
/ A$ k% I% r4 @( d
% q0 z8 ?5 o! A' ]. H失明案例:
/ X+ {4 I9 Y; g% u! b- U! T" y: U5 T7 o) A1 `
+ W7 P% ?: s5 |
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
( d- h3 U, D* h$ `3 o; {* B
& Z2 L* u) r+ s2 j& c
- a3 X4 S! S3 r; B" n女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。( p! ]/ p+ J1 h5 t6 ~$ T) C
) H, _0 l0 L- K+ S9 s
# D+ r( x* l8 O0 s" b
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。' r* E4 F7 J' b

; d5 B: C& g& S. r0 I% v) Q& Z  t
+ D; k2 |& |9 A% f, ~4 r东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
8 @' T3 d' a1 U9 h2 t- U4 W$ G2 W3 Y6 k" Q* G

3 ]0 D9 G4 J% U' d/ k7 I# Q
) Y( q! r  e& W0 E: N$ t' c2 G" Z' q5 k, T6 e# _
" S$ P- f' Y  m& ]+ x% o4 L

! B/ E& H& j+ @0 g差点失明案例:
  H% c: a: }! U  j) Y2 a; z# ^) m; h0 ^

: z! E6 q. \) L" [7 ^% s11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
! i$ r+ B9 C! M3 |: @/ y7 P% T% T# W9 C$ `) Q" E0 D; g! B

4 E* V# n7 e# X5 d8 N! |
( B& ^8 _+ v! S& i2 x5 p
7 z2 A; k* j2 ~: C$ K! Q
- a* [. @1 }% e( Z, y6 R: j  `1 X% B. m$ X6 r* b2 ]
视网膜脱落案例:4 k0 Z% z; f# M: u9 o5 O
  B' [0 L# z* M- e( z4 t5 b

! S3 R* w+ f2 d9 ]$ }+ B. U眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。4 G& u8 D) q% k7 d

$ o" C+ X# L8 C- _$ o& D" s( u6 k0 V+ \6 q8 B1 n! A4 {# U
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
% V1 J' y  m, v" }" R+ {' E. m
' r8 o# H, V' {& M2 b- C- C9 S, z5 i* s7 i
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
/ o+ ?- h) f, n  L: W; n
- M  [$ a# L2 S9 W+ K( b3 ?/ A1 j

. R1 P/ D( t2 [% Q8 w2 L6 T0 ^
  P- \. c4 O+ j5 T) s& P5 l6 ~
0 j8 B0 U: n. w4 X& l5 ~* W+ m+ b4 ^& H
视力下降案例:
" V% \. Q% @: d3 P" k- J7 J" ?% e. M3 }; H. k& H

: ]/ p: L+ N) v3 [. Q每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。2 x( l. f% }9 l9 ~9 {0 P- ?
: ^* |% I/ E+ h0 b
+ R4 `$ Z; w) M
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
) b" P; S( B/ g* L& y& v+ J) F7 a* E0 w0 e/ J. J2 Y6 [

/ S5 W# C" s, q4 @
% X! `# E( Q- r: X3 n! ^9 C, ^
/ t) ~% b" l% A1 D" a" B4 y
5 U( z4 b: m) K2 e; P) u! S0 C6 l0 Z% P6 l: \4 M  B) R
眼结石案例:$ ?4 v3 {5 F( U# z' k. v( \

4 H. {2 G' ~& j+ X  h* B( f
: t7 s  w: \/ t+ v; _- `晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。$ I+ d- D, z( l* b1 P3 _1 }

: a+ ?) r6 C5 }( U2 |9 Z8 @; W  J8 G8 N2 }# T( r5 ^8 O% T* Y/ o
% E% N' U3 y6 q  v

) i, d7 m* ?' C4 A' ~9 P& h, h/ x, d! P- F, @, O

& T9 h9 h) J' o! O! m眼睛散光案例:) L' o& ]( u) [  a  Y5 B) R- Y: W

! t- O' s+ E8 f8 m/ s, J" n. A* d
6 K4 t! z( Y! o我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
! f2 h; A' X: N1 t2 W% j  W  Q' @5 x" W  e9 {- u8 l4 O9 b

- N4 L: i; m1 g8 o0 @/ }: J这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?/ Y- h+ {& L$ j" H, \: x
# H, P  ?; R' l0 T7 w8 _% U6 ~1 y
" R' e7 b& d0 X: X; {- V, `9 }' `3 H
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
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& s/ b! U, V/ P

+ `) r. T* g6 N# ~. _+ J! R* t) G3 R+ n1 S; I

7 L) s% s; X1 L. q8 p) T( P5 q( t0 Z( X) J& f, k- |+ O
百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
  G& [9 s2 Y9 U1 n; }
* z+ }0 z6 Q. H  _2 l3 L, O6 G- j$ h
4 p: M- {( P& G- q7 M; |相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
- x. I+ [- L% }5 [/ {0 K. r& W$ M, e& \

) Q/ g  s" f( J1 f3 u+ K+ M++++++++++++++++++++++++
4 r' D$ M; g, y; J6 K/ ~
+ @) g3 b. [, S3 \9 K5 e
! q# _7 E$ q* ?知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)4 z. C# n6 V( l. `0 G
! i$ g1 u& H2 L
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圆锥角膜人生是不是毁了?$ r) a- G3 H7 H: l& m: f' H
7 赞同 · 4 评论回答
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  ~9 `7 x- Q9 T; `" s( z2 B9 R; ]( l0 q& V
% v$ o0 s) H6 x% a5 g* g$ A
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
  i' s! t, O0 e7 |# I3 j152 赞同 · 45 评论回答0 z- ]: ~/ }" ?3 F% x2 ?3 `
/ I2 ^9 u& k3 D: S2 `5 ]6 @

$ M' K4 i; z# y# Q  ~0 \) _# ?) W5 p- r, w1 N- K% W

/ O) G* i0 v. Y# s作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?+ l+ Q% J9 H+ e1 {
1 赞同 · 1 评论回答% }( M. E, g; `+ [$ Z, _3 J4 ?
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' l( G* Q: e  x& L0 Q( L
5 k0 n( R% S+ e2 N: N$ Q4 i2 `& P8 o& W/ b6 S0 B/ N4 c
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?3 d0 {* w- [6 ?2 h7 C+ t
125 赞同 · 113 评论回答
& D7 ^2 _3 I! b
1 d% J3 ?( y: @+ U7 ~- J: u! J
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9 p! W. z" c' Y  X4 w25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
! V, a7 Q1 n* R) Q. R9 B; A  Y9 \, h1 赞同 · 0 评论回答* Q' }, ~  }* m; [; N( S' G. j* s) C
. A! [! O" m) H

/ r' y) W# I0 l. K) i+ H6 P, x. l8 E2 ^9 {0 Q' ~2 f

6 S: N& n. u8 P有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?
3 Y' n$ s" Q3 ~45 赞同 · 0 评论回答
5 O- j! I4 w2 l% u( `' }" k0 t2 H: c& P' g# {4 b

1 b/ J# _: `. E/ V9 O
, `6 H/ |2 S9 c
. r# p+ k) t3 P# K两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?
& C" h# b0 W0 f' k1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:# ]- _4 g, u$ F) ~+ A: I
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
2 `5 ]" z; q' ]* c; P# I/ V+ L1 A- v

& e2 p3 ?% ^1 a4 I  e. j; h- x家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。% L4 O) Y( t. r+ J5 G9 L5 ]
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
" k7 P4 b2 ~  ]( R3 u! A
1 ~: G  n$ ^, |, o: A1 x6 i
8 M. p5 l/ Q. O* d3 B% m经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
: A3 X: R. y. H, c9 V& L* ^7 @患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
) r- g- ^+ K' `6 Z# q: w6 a( V- N; q/ B* X0 h; |( m# P/ C/ u
4 d* f; N6 T1 o6 `
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。$ Q$ o$ x2 [8 c: v

) k& M. u- N3 R; M, H! A  I  S: G  P) F: n, y
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。% \3 g- i+ o! Q/ l6 }
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。# j7 z0 w; ^  n- T
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。. R" P  z+ I, a0 W7 ^5 w9 z! U
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。8 b& c3 @! t$ S& q# x$ n
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
" N) ~$ H& r8 ^/ ?6 {6 c) I  b' S) i. z% N% j; Z

2 `( M2 Z% U- o$ w++++++++++++++++++++++++++
6 l. N; l7 N4 h; \/ p2 m要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。5 R7 s3 x! I! S; G+ E! O

# _/ G3 U/ S% Y7 f" @  J/ X: Q; D1 d7 x" a8 O
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。* Y; y6 k+ ~5 B& T

" ~! A0 o7 L( A+ o9 }2 H  A) j/ B/ ~
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
( Z: S) ?% K( Q# ?; J- ]% k3 Z1 e) }. p4 x4 I# d
: c, M3 x3 D% \7 K2 ]
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
8 i1 v% X# I8 W) D$ c' e6 x4 ~1 Q9 v7 a+ z! `) H; U' W; U

7 C0 A1 p5 ?; F: E如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。+ {# X% R1 L1 ]0 `; J! \6 H2 p. y

5 p; B4 z  A/ x5 M" O$ P5 k* n& z4 t; ]# T
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。/ ]3 {+ V0 L' l* N3 A

4 G- T7 u/ `4 G! l2 x( ]5 S1 _* a& H
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。0 e/ l5 |5 C: Q& ?* R- i
8 T7 H& R: d4 H8 W9 r# [6 H
: ~4 `3 T( I8 r  M* ]
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。8 Z( |! J, [$ x
- B2 S% O8 L5 ]; C; h. i
/ @# K2 K( M3 Z1 D5 s5 R7 _0 i
之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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