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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
' E) w% f; A2 Y  J! z$ T
$ O7 b! I8 F% g% ?5 q! {1 |
; |& L$ c" Q  Z8 a6 o" F紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
, |$ H' X* d2 m- q  P8 n2 T# I( A6 B2 }3 E

2 v  e, R! D  D" R. x  p. ^2 j  U$ D飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。0 F# F) C8 P% ^* O' n. F) M5 J# }: r
+ W" |* r" s" [8 Y* H

0 g4 J7 j* u" i屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
4 L: _' {& ^- X- x* u( T% B7 G  \, [  L
" I( q! A1 q+ ?' x/ K5 ~& b- t
眼角膜脱落。
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  l9 w6 f2 D. h! b6 k& l, ]. ?- L/ Z& R- H3 P, ~4 |' L5 V
玻璃体液化,视网膜脱落。
& Z% D+ ^+ G5 i$ s6 G: A0 O: s* F
) V3 ^1 S$ f. j2 \* k& R( T6 [
) X- m/ W- L7 X0 ~/ G/ `玻璃体后脱离,视网膜裂孔。9 ]2 v9 Z+ s  `# g" `2 q1 H

/ P& U) P, @  e" ]1 |$ @( [2 f
干眼症,角膜炎,眼结石。
! ]# m& s# X! v8 l& O/ A
2 ]: [( w3 K5 P  q7 Q1 E0 {
' e8 v) D! k. U4 |7 C慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。  j7 V5 H; B" J$ Q# z6 b( T

. X+ [8 \: {5 `  [; N/ P5 H
3 O1 o3 C) F7 d高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。6 K8 v2 O& ]' w, t- M- {

( u) H+ t1 T+ N) n; ~0 M  l  V7 d: T& S9 O3 Y+ O& @$ n
玻璃体混浊,黄斑病变。
% B7 B' S% \) |: h
2 |& x" t! `4 o4 N9 u, j
  G& t; ]3 u/ P晶状体浑浊,白内障,眼底病变。5 M# v( M+ D2 q6 u2 T5 T5 m" t
  `& {2 s. V) k* H/ t4 C

& B( ^! {! x" r2 @# v( W" j0 n: k视神经萎缩。
8 b" _, e! K# U: J0 G* X4 p; K. I! ^% I8 ]

3 p7 W7 ]8 {  D4 I" ]$ I# H视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
8 u% o# ?8 q$ i2 i" @0 j$ {( p, t; V
1 ~2 Y# _) t" h* Q
近视,远视,弱视,散光。
! d( v! E5 ^/ m4 t9 P3 I$ W
& Y3 x& ^4 D- W/ N- Z
5 d' ~1 g$ h6 Y7 w, m( a散光并发症(可能引起斜视)。
, o" q5 c& T; a' F4 D* B
. t5 U* g6 r$ ~* w. Y' ?- v6 D, V0 E3 i0 v6 Q: }: \- V( J0 I
视频终端综合征。9 O4 Y6 U8 G# D4 T3 ]
) w* U& x( @/ N
" T, T' U0 P4 F" d  ]$ D
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
0 b3 E" Y0 b' {" b2 A
1 a' a$ r/ w0 g& z5 g' W- X
1 M: Z' u! k/ S. `
) S/ s0 H3 |3 f  H& y
! @% u! ^' r+ O6 A++++++++
0 v1 w* U! `- g" c: @0 I+ L% j2 G5 V9 F, s9 S0 Y

. E+ H. a) i2 Z2 W白内障案例:
1 Z4 C1 l/ J; f! L2 h" C
. e% S# h2 Q3 L/ `- p6 w1 S7 ]3 T' ^  I. B) x; X( d+ f, h! r
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
& \9 j& [; A3 z$ |5 f
; F4 p+ V% A$ w# V+ C7 B! L0 X2 b4 N: o# ~: x7 m( I3 t' p4 @
34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。# G3 G' P  L6 J/ s% d. a. E

8 u, J- i9 M) @* M3 ~, `0 D! Y1 y# B' _3 }3 c
4 Y" l& [  [8 w  D

2 \) z1 j# p2 \% w3 _( c
& A0 k$ _3 ~+ `: j7 s0 O" S0 x0 P5 q- s. L7 u  K
黄斑出血案例:
+ I4 ]% @. d9 m* `8 }. T' w& o1 G) @1 J0 G& t/ r( h: ~
6 v8 _+ Q: d$ A# \
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。/ q8 n' Z! a/ X' d# s! |5 g
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3 v& D+ F# S" l& T. p2 U% {$ m; k$ V) B7 Q+ C) p% L
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9 `/ p. t: E& N* V/ h3 o飞蚊症案例:
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孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!  b9 M( Z( p" u6 q! {, Q

+ ?- ^! C) T. c) |" x
4 m8 w0 K6 r: o7 Z. w1 x常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。3 Z: T! J, Q, l: w& d% M8 d, N, w. G

$ _# u& @1 |7 f; x4 H- x
& [$ J4 Y% h) K3 F9 @女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
! V  F/ U* u. N4 f& y. n3 w* A) F8 J5 D4 u4 Z( l

0 W( D; V$ Z9 L# V! j1 H0 P: s: z' s  b' P9 Z/ X+ N* D

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失明案例:
  ]) E0 x9 m, l  A& C3 Q5 `  v
. T# s: q4 Z, X, L  F2 w  }- u  _. A' A- j4 }; A, f3 f. u
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。* T4 o% N/ V& Z! S' l( w1 f3 e

- g# t8 K$ x) a) X* a4 @& n" N! C- D  s" e: f
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。5 h  ^( ^8 o* I6 @  Y& o5 l, W4 D- o

6 z, O1 u* C( a
5 `2 \9 E# [0 D, l8 s/ {东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
5 X0 u8 W" m, p6 c# M0 P, S
6 j3 a; H9 j4 x3 Q9 C9 h8 l' P# g- W
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
6 x) e7 c0 t1 g2 U
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6 r9 m4 b$ Y5 `3 Z1 Q, }9 H
6 ?0 x& f( ^) R# E5 ?! g& B
, M: u  E4 ?% A; ~4 |
! p2 Y/ R1 ?, \( n" r差点失明案例:
; c* @% ]5 a& J! h  ]0 i; b% w; O, r: F1 O7 V: F$ }' w

* F. ?4 ]. o' P; V- Z" k11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
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. r, q* T1 Z& Y. c: Z/ e7 g8 n: P" K9 @6 z7 J) a8 x

6 u' o6 P* @, k0 s5 A$ b9 b2 n3 z. y8 `6 c9 }) T( A: m( l* R- J' h

! q! W; ]2 s# x  m2 W4 z视网膜脱落案例:
$ J2 `2 q! n. d. Q2 @) q/ f# R6 X& T) Y# C9 {3 V5 O
: Z! C+ U- T: f, o, A- x. X
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
+ o) @# s' J( N: {4 h6 A, ]( S3 c; J3 S

1 N" w2 q8 C0 {8 o% H31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。3 o# Q" m- t4 a7 }& R6 M6 B
9 I. d! C! b( U- K. f- F* n

" {3 C! s& v& w3 R' @8 `白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
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4 v$ b$ n' w* O. ]" t
' W, a  F2 t2 r" F/ |5 X  i; {
视力下降案例:
3 V( M' x% X" S/ K
7 s$ L& v! [1 Z0 a$ n5 h; p; J" ]0 [) f& E
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。' |2 w1 R8 a, X2 N3 E

! X/ k4 L' C3 q) X& q8 S- a
6 @0 \7 K* V* h; U2 s+ `: L* _7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。" Z; N8 t8 l# v5 [# D/ \
/ G  }/ O% q: H
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$ y0 H' D& }# |! i# b
8 n! r6 o* M4 o) w6 ~# v# W
( S* K. Y$ D% X7 H% B  Q0 b

# \* ~4 L8 d& V1 @眼结石案例:9 Y) g% s6 ~7 n/ m2 \: ]& k4 i
$ ?4 o0 e0 x* ?( X( R

" a0 t: r  e6 x, J# M8 X* N" I晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
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7 ~6 B6 Y& O% V' ^

* l* K0 y3 e7 g! b5 e; b
/ y) i( C3 U$ w1 x; U: G0 P
8 B7 f7 r  B! T. v7 g; f眼睛散光案例:2 I" x2 |4 k* ]9 ^; _
. |, a" M& |9 D  ]& }" U$ y

3 i# U/ L* u8 ?& t2 b我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她, V- g" T2 n2 M& Z! Q3 _0 N5 s$ H3 P

- M- D9 F  N4 q/ ?! x& E
8 M4 m, x/ N4 N! O7 l0 H这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?  y: e- A. A5 ]7 A

0 |' d. y# f( W4 d$ w2 s1 t: D% ]% r8 L$ f9 [0 p! D! m
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
3 W* [5 s; ?) Y+ k5 \$ M
3 m7 e* {6 Z. H/ P% E5 |
; n: e0 E& \* h! l" {1 ^6 }$ t( O7 c. |9 T
7 o, o0 b3 @2 n9 I' B: r: e* Q( E

# E$ p4 P8 k' C" D; O2 u
2 x4 C) G, Z7 ~2 q百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
7 I" q$ T1 ?& m$ P' |3 O" x" |
' }3 n# V! G, i  {/ E: Y# g
+ g, Y/ a3 H, L" Y% Q, K: t! Q/ \  w8 M相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)) A. f, R  \5 r3 r  Z* {

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( i( ]; U! h' g  L- M
( e, X6 J+ h% W7 n( V  |" Z; K' b. u
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
- |; G6 F, d  s7 t. g+ M& m; N/ `$ d2 l4 ^; l% x. W

% R$ W; A: l: v: M圆锥角膜人生是不是毁了?, s9 s5 ]1 i5 W; E
7 赞同 · 4 评论回答
2 H5 U- A1 }- E; A- ]* r5 B. o& k( I/ w/ a; g1 ~1 M
! W& C! G  H* w- e; W" Q5 c
4 k0 p; T" ~) l: I- J

; Y6 R, {. F- M: X才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?5 m, R" z% _, V9 t' `
152 赞同 · 45 评论回答1 M1 Y, g8 G: L; @) S- T* b& t

7 h" i4 ?" R* N# Z
7 G, }+ A- m7 h5 _$ m
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作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?3 R& Q8 h) n/ z/ ^' S
1 赞同 · 1 评论回答
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今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
$ f/ B. K# U$ |; h# _125 赞同 · 113 评论回答6 K$ Q, k9 W3 c8 v: U
5 ]" O" b& w7 _7 B( F
5 z: P2 e( P: }* ^6 Y3 W( g
  k) n; I" O; I* g3 L
. u( }, t+ n" t  R# C
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
! e7 r7 d. A& p1 B1 赞同 · 0 评论回答( K1 c$ M, J* N3 x

& K( P+ [) H* U/ q3 Z6 ?& t5 [* O3 A# F' W3 g7 {
3 ]) `6 D) ~, P; ?
- M* K: u! m  X% C& t1 }
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?1 r; p$ B3 Z$ k  \9 r8 L  H0 o
45 赞同 · 0 评论回答1 N- ]" e7 S# e4 }$ z6 {$ Z1 K

7 i& g& U+ }4 T- i, ~! k. v* v1 e! z4 }+ v, a
9 U( w" N6 a9 e: E  \6 Y
# a4 B9 n6 w; T/ q" ~8 c) V' q$ X
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?
' `, S" `1 b4 A9 K# g7 A) Q& s1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
7 ^7 X; p: Y, G很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机- g8 J8 y  P$ S/ m* }
$ n4 A2 p) C: j. k5 q

; [" k4 Z" L6 M8 Z3 Q: w! B家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
$ X- I$ v  N2 X+ n3 v( L/ ]不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。# W# |& S2 ?& b) w: k5 {& b

$ o0 T, ^2 |$ t% ^6 A& H5 k
& D4 K/ ^% [6 i7 S* u经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
. S( t  s: j! Z1 U4 [患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。# {$ N* ?: Y* j- h- `' j* l& T
6 ~# }; C  K3 |# B2 v

2 ?( x% q* W7 E然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
- h! l; V& p1 X# q5 A3 A& M. ]
/ M7 D9 S; E% g1 F) [
4 e" _+ u# a( D2 `但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。3 c5 e# L3 E, \. O  W4 P) i
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
8 F0 l/ ]7 ?1 h他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。8 N& {5 @. W- b6 _7 ^
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。" n) H& Z5 \* `/ d
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。$ T' W9 F9 R' |6 S

5 p6 x* _, o& C: S
, `5 I2 Y; j3 V" u( e/ e++++++++++++++++++++++++++
( b$ z2 S8 [: a8 X+ O. X/ F* R要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
5 ^9 @3 t, o2 Q: q( f4 z* b- x5 H9 b  q1 G
5 Q0 Y$ U6 t/ G2 {9 W8 A
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
9 L' b+ X: C% o3 o* s! `3 W+ L1 N5 L
8 ^5 K; b9 H8 {, b0 {
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
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8 [3 k$ I! {: r
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。& z, ]! N; b4 h+ t

8 e/ q$ q4 B3 A' t6 l; }3 _$ P- l4 l# X8 X2 L
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。9 q5 S: O- [8 h% `6 \4 X
1 R1 o; f/ z0 @

: R. J6 a5 C' u+ f4 y9 Q要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。1 u3 U$ U3 X* {' `% s* [
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孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。' U% H5 e' r1 b5 F/ Z

! M* O# A; b! R$ c2 L2 z# `0 m. X& H7 l/ Q  g
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
3 O+ k- L/ S: A7 D* T' v) d5 Z& z% e: i
5 H$ e8 h6 O7 @6 Z1 G; S
之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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