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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
' y4 K4 x  L/ n6 l6 L, {: H5 J  ]( ]% z* R  ^% g2 |, T

! Q/ Q# O" w! ~3 {# S. M紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
. Z4 u6 s& m: Y! Q
# g  Q# U% J; `( T3 r6 e$ \4 r8 h# p6 J/ O9 X3 `$ S9 r- u
飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。
6 Q3 }1 J# u  O8 F( Y5 [( w1 ~( a9 W2 {% h9 f" i# U5 [2 O$ T

# I4 z+ [$ C0 g  f' \+ n. o% r7 f3 U屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。& }5 C: J  \& E' ?
; z8 V/ v: r, z2 i

" x0 g) r2 R' R眼角膜脱落。
) _5 \, O& \5 P. D. C1 i; z! |! h2 z/ ]
( j* Y) G: o6 Q$ S. U4 |, |+ v
玻璃体液化,视网膜脱落。
, {$ ^0 b9 M( h# w. p* J( w! e% M5 o7 t+ {) {

: [% I. N, G2 Z! b玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
: v% G% y' I! y
- w1 g/ X- B4 r: }  H& S$ _
. _1 U) W/ }( n# i干眼症,角膜炎,眼结石。
" `# I4 I0 s1 J4 E8 v# F# |# g) i# D5 v# L" R1 z) C1 _6 t

% l* F4 P6 {1 z3 w慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
) o# ]- v% y; B) _; e& q' e
/ w; H- L$ h# Q' O2 H7 W+ c. B/ D7 N& H# g. ]
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。2 _9 h4 N5 V0 v! }
, y0 _/ E, T4 `2 ~6 K4 S6 q3 H. h

+ P& r1 i# Z- j. A1 I# ~  r- N玻璃体混浊,黄斑病变。
. x' i, D! y9 v4 x+ r' m( d
& \% L4 f3 d" M7 L' `: g! k9 F7 j# J- t' y+ `; k3 [: j7 i7 Q; C
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
0 F5 s$ D# A8 E1 _1 m% f5 H9 o# x" y5 I

2 w% X: r1 z9 h6 O视神经萎缩。
0 w# S2 v" t8 d) O
( p" B4 J  X3 u. b" w3 i
& W" |& \6 E7 v9 c7 K- f- s. D视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。% B: @0 s! B6 W# P6 w

4 H% w$ R+ }6 T
( w' G6 G7 i, C, P近视,远视,弱视,散光。* s7 w( d2 j4 V  B! V
6 p8 ?5 Y+ m5 N9 I/ E, u
" p+ a0 M6 w& V- B, c. d
散光并发症(可能引起斜视)。( \. D9 r3 w, j/ ?# e6 t$ W
% i* |6 q! u; ?
$ Q- ^5 ~, R8 ^! A$ C- y% @
视频终端综合征。0 J! E; G7 h% v: j1 b  @+ v

, T) v# K/ a( H! v: ^. D, t. N( H
  l1 T8 L6 r6 F) V( E  h可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。7 U  U' z3 m& ~$ O- E) p
. M6 J0 f& _' g0 x/ l3 S
9 J/ O3 d( |, w  p3 \

1 i8 e: g0 s: N" R. r$ @
  r8 @3 r/ t( B* G  F) D++++++++! Y' c, D, R+ W! G( M. R

# ^2 {) C0 P. E3 ~- s3 Y
9 n1 |0 h. `: o$ e% }3 w白内障案例:
1 f4 j( C/ h- I5 H
& n+ O# T6 Y* O; v! {; Z# O2 I; X6 Z" x. d; C
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。2 \. F) g  S# H) U) u
# ^# p) f: d. ?' P- i

2 _, B' n8 \8 s; m6 w4 p, _; D34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。  }- B' t- Y6 @/ @
+ a5 i: H3 }* t4 W
( h/ L0 V' e( a, i3 J" v1 Y* L. ?

. \8 A, \5 T7 L0 B3 S) S) d, b6 w* y/ j+ R2 ]6 e' U

5 f9 _# z+ K6 k# t- ]5 t( j6 F
黄斑出血案例:5 i( C& ~  t8 ?  i4 Y4 n

  m) \, l. ?2 X. _6 y- I4 ~4 i
5 \2 \: C3 @# x7 U3 k大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
% _4 `  o+ [! q2 `/ i+ B1 n
5 _6 `6 ~' s0 ?2 k+ f
' z3 X1 F; `7 B! y8 h* V& H2 A' H
9 O: ]5 C! G2 x1 B, D3 v( r* F) ~
0 k- G: X. D5 r, O
. }: x, S( T4 l2 W, S& k- V, n+ v2 P3 F6 J6 \4 ]2 N6 o
飞蚊症案例:* L+ E; x+ W3 J& F; q
$ v) L+ R7 F/ y$ o6 w( z5 {- L

4 d, W; D0 j1 U' [% l; i孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!" d% O, M5 _7 ^: b* a, E

& h; Z- W- @7 O+ `1 Y# k9 y5 S$ p( m  s, Q! g
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
2 \/ r% @9 L# m6 p" s4 o( d" B( z3 i9 }! s, h% w
2 N; T+ @; ?: }4 j: Z: ]% `+ I. o
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。4 f! m& {' {2 v
5 c- j, @9 R' ^: o! U) l1 [$ `
/ f* R8 k9 [* }  i

& S% x4 k$ [6 @* r
6 A" W0 n+ F1 z- F4 D# a! ^: d3 T4 O, A& U" S9 |9 [- y* p/ W  i
) j4 u+ t+ Y3 P  f2 j
失明案例:# N, Y/ ^. x1 r  |( d" `9 k

- s! p1 `5 z9 J3 ~! }/ t
5 t& G0 w6 }/ W9 D9 j# E5 N深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。, V/ G; f! z4 Z' n' K9 M  m

$ M1 {$ n- D; e0 Y: z. j. B; m& }3 A4 N6 u# p/ Y* Y9 e) l
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。, S- ]# b, M  x# n7 [. I) E- q+ Z$ J
. ?( [! k/ s6 w4 o/ J' u7 T

/ N+ ^4 ?$ X" y* H: c东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
% Y% y2 @- P/ y5 x/ u) l4 C+ y
7 x. }* |2 i6 N- U, \2 i3 }: P+ r6 w7 J- U- V0 i6 l0 g
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
$ v, ~/ ~, q6 w  v
4 k" F6 \; Q, O. y5 U* c9 ]/ N% i, u2 {* }+ q

- S- ]* x  W, o+ D4 b' S- J# x) q( B+ N# E
0 |; C7 x1 z1 m7 D' v" j
" z0 ?$ v2 T* N6 U( E, K
差点失明案例:  n0 h0 b; W  C5 q. Y) a, j

1 ~5 p* n$ q& B
  o) z7 x9 M* r) o1 u% f11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。3 \- U: V6 A. r
. F# W% F" U& x3 v/ ]% `

0 h0 w) B1 r% M! Y: U4 u9 X9 g" F# W2 U1 `9 L  \
* z( w1 C! s0 y: e7 i( Y

0 ^6 [0 J, C& b. y& G6 l/ k" e( f' A; u6 B1 o
视网膜脱落案例:2 S& [2 @8 o4 a6 ]& N) \0 x

( @$ _& L3 D1 b0 A2 \" A( w: B0 s0 h7 M2 }9 _- Y- a5 b
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
: h  i- p7 n/ C! X% G2 G  x( v$ P4 I) m6 ]( Q9 P0 U
* v- f7 J" L4 b  z! X1 v, I9 v
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。8 y* u, Z# }- [! B2 |# |# V

. v* c% z5 @. d) y; J0 @! B2 {+ T+ V
3 s' ~  ]! S4 V9 [' o白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
$ s# V) R* K2 |4 m# O& m4 `" p! i7 u. m, e1 M- L; s

! W" @  f5 a/ y$ z1 D7 e( f7 E+ x8 F! F

0 P" @: L3 P  N5 n& f8 f. S. X1 a$ ^6 x( ?" c2 u) l4 p$ ]1 T
, W( c) @8 u$ C4 o: c+ c. ]
视力下降案例:. A: O$ K5 C% ~7 M; V' t! w, q; ?# c- `

3 T+ f1 s" g/ S3 _
% x5 f+ ]; r# f) c$ x每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
2 F) `% L/ q0 y8 e) [- H  b( W% O
9 C1 ^( k+ _0 F4 |: z
7 r; ]# b, J: c% h8 n9 L7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。6 }) D  S2 U2 w- S0 v% i& Y
- i$ Y7 s, ?1 P* h) W

& g% W! _; a6 H$ D, Z  Z$ c% h+ R5 e$ {8 ^+ H

6 h/ m, H! u# R  s$ m
6 A& Y, J$ G1 A# T( f( ~$ J
2 m  P9 Q2 x% Q6 @7 H5 ~2 O眼结石案例:5 `/ a3 k/ D4 x  I9 q/ T2 A
0 g5 J8 K% G* ?+ g' ^2 u
/ i+ A9 V1 R' u) ~; N
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
7 h) r5 P, E  v2 Q  u
0 ^9 ~7 l+ T9 W) l4 K* s+ [! t0 o0 N) o) l

( y' u, A) y5 X, N8 V% b9 E; X* q% n7 |0 @" p0 T# n

/ ~* g1 z0 A, g5 S6 \) U/ [7 O
8 ?* l  G0 r& V0 N: O) n眼睛散光案例:2 l3 ]& A7 k( f+ B' O3 Z+ m

2 W% M6 R7 O- R( v3 k( }/ \
4 F; d) U3 X+ O. T- s我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她% {1 H/ n7 G, k6 S! @
6 `, V; g, f$ U' p

# v7 q$ P; V: [8 J" Z4 w这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?
0 O7 I* p. ^+ r6 N. @. Z- ^3 B" u' P2 Z6 X& g7 z

6 Y- w' c0 f3 b0 E( U+ M0 _& W' a5 _薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
8 }8 {2 e8 z- X6 F6 C8 ]3 |9 h: W9 @  v+ w: Q' P
8 C6 R5 {' I6 b& |

* |9 W6 h1 u6 n8 P) b- k
, B" u; w: S4 X& Z# X1 x0 r8 }7 t: t+ y6 u: R9 c7 P/ [5 {0 W

8 d( `0 c8 D8 e; i2 i/ w百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。9 R' r3 C( q2 k2 O5 L
4 F2 W# o8 ?+ u. D) W) F2 w
) W, R! v" n- L, i, [, o
相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)( F" s& F; ^. r& @# @

2 ~0 g9 S( G. G3 p" p. e5 \& w; u! d4 _# s) a7 R
++++++++++++++++++++++++
3 a( D: ~7 X7 N# x  h# j# k' _2 a, X# y4 ~$ J
5 M# c; i4 l* Z/ V+ f9 P0 l9 P' D
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)  y+ V7 B: v) b, Z% {% G5 f( g
$ k# N' `$ x% R* q9 W3 D
) ~3 K9 x$ @( E
圆锥角膜人生是不是毁了?
2 Z. r0 |6 H7 d! C) C( U- p7 赞同 · 4 评论回答& W, @! p. ~/ c7 E% o& P4 \

2 H9 F" z! ~3 ^6 Y7 Q4 Y+ I6 i* m2 S( b6 Y7 _: L/ h+ D

  J8 L. i6 ]' @4 ?3 H
  |7 {+ x- r! }( v3 F才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
: |: o, T3 z4 @  p5 {7 v152 赞同 · 45 评论回答
5 @7 N& o5 @3 o/ p3 I+ O5 K8 G! }# y1 A
2 K4 }% b6 z! [7 {
# ~- ~0 @6 @9 S4 t. T8 M& W
: u8 @4 y6 h  Q. n. X( O, b  Y! f3 i
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
* Q% x9 z6 t8 s6 F$ L9 X9 @1 赞同 · 1 评论回答
" e& K5 o' D4 w% H( M8 b* s( S3 q% c3 E9 I9 s+ O. s

3 i5 p% s- q. ~8 z4 S* n8 R/ T5 Z7 }  ?7 a- Y

. e7 p4 {# i) t今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
6 }6 F3 s3 i. g, s125 赞同 · 113 评论回答, G7 q1 V$ H# T& P/ e2 s" m

+ c7 h: L; K; {! e, I, _: J1 b$ @
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, l: \2 u! c% v) p6 V+ n
- A% b1 e) s  {3 e) Q. B* g25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
; c' G3 a: l3 R" \$ E$ J0 E1 赞同 · 0 评论回答* b8 r- F  L. `6 H( x1 C  y) O; b

9 L0 u) Q- {5 f# C% d* N7 i3 r" b7 D3 `5 L" ^" D+ ?
* d; G0 R3 h% d3 |; l+ g
* O9 n0 \5 z/ l' ~' q! h
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?# y5 V( e/ o/ U4 c" o9 }" _/ e
45 赞同 · 0 评论回答; b# ?3 {, W7 `. S& x# }7 i( L- @
# k  h7 T0 D1 P, ~
$ A  |/ s. u* _0 l

. P" \8 D3 l5 ?, s* _5 V! y' s( \6 P& R
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?5 F$ d; u3 I) B, d$ W1 f% J
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:& u9 i, W  V7 u+ O# C4 ~  S
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
, r" K0 ~# Q( D3 z2 f- k, p
0 g) Y- s$ d9 q# {( Q& E; _% t2 Q( m8 Z9 k  m7 D! ?9 w
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。. G  f4 b0 E- U! S  y
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。# B) l. `3 ]/ I
: a0 ~; ]+ S# Y/ V/ K9 a' x* P7 |

: q9 A) `3 h9 `; l7 z( v- U: q6 p3 P经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。( N2 k" r0 v  A; j/ u
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。3 Z5 F( W4 ]) l1 \9 T; f7 s! y

/ u- t" `$ L9 ^; p5 {- y
" x6 z8 L" W6 ]- h! k1 e& G然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
. f" _3 G, P( d4 v! P7 V( X
* a' H4 m# V& T+ W' B/ E; ~$ D8 M3 C: ]9 K
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。8 W$ j- j: s, @9 N$ i9 _
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。0 K9 F* F$ X0 _6 l0 P4 D
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
8 F6 j* D; t; [+ b+ o/ S$ h7 \  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
, Y. Y+ `0 u" h6 ?, ~# K& j  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
2 L! E8 m# z# q+ N3 I7 {( Z7 G7 x1 G& Q; c. ?5 j& o

% [1 Z. M7 y7 Y% }+ }* z++++++++++++++++++++++++++/ a! i% U5 Z& b/ |) A+ b$ y. T  y% z
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。( D5 Q5 }3 u, C8 f) H6 T

( X3 @; o  V8 d  K1 l0 ]7 ^) O; F7 V9 y% K
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
2 i; o: t: m3 p* ?' }" I
) a( ^/ Q' F- m2 w' U& M) C7 b7 z0 A  D- j
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。7 Z, e2 b$ V! C
4 Y$ E" _& S' u
/ x1 _- }! S2 Y; _
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。) K* v& T- B  |; V0 h/ f$ y

5 e1 ?% m4 y8 h+ j8 k4 {  [
, T* I4 d+ W6 x如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
, O+ g4 c2 f- Q4 l+ ]0 A1 c# T7 {+ P3 f2 Z( W4 _* f

9 V0 d1 J, t3 U4 u( k6 E# ~要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。4 r1 _& c7 `3 O2 Q' F
7 V- }) _  V5 _' r; e4 ?+ B  N

7 e2 n: Z, c5 I( A孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。/ ?; b) [5 ^6 T  @9 ]
. n+ ?% [% t, ]* N" n

# P1 Q3 u- b8 {; _& n长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。/ c5 F; L) P+ z4 S3 M/ p3 B3 v

  I  z! W% M; `6 Z6 F& ~. M" r/ h  ~( y, p/ l# ?2 N
之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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