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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
2 t/ E9 q  U- E1 F9 C3 e2 H' [0 X' O8 `1 p/ D/ Y

1 e  m( H8 H" {紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
# z7 Y3 \( a) D  S" {! _  R3 b( y+ _- P/ j& _: U

+ t3 U4 v" ?7 ^飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。
$ R" _1 J+ ~8 H, b
9 `6 D1 F1 p. K* ?- z
! ^3 ~7 A0 q) A6 a屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。& b* D6 N% y$ I3 m$ s
0 n6 k# T, b0 z( ?( F

  x$ W* @! C% g* f& g( i眼角膜脱落。6 [* X5 E& s' g  D$ N

) d1 d0 [  @* B; W6 f! }2 {+ C& g' E8 ~& W8 `# b
玻璃体液化,视网膜脱落。
, V! \( p3 q5 ?6 w7 I) |
2 r- }2 D9 _- Q/ v6 V. V! E$ L% D' d* D* ?0 ~' m
玻璃体后脱离,视网膜裂孔。- Z, ]* m% Q; _1 N8 T. C9 o

8 ^* m5 }+ E! [1 @- Z9 U; T2 ^" X. _
干眼症,角膜炎,眼结石。" \) R/ J4 {2 {1 s; s5 b/ O7 @0 s

/ a/ r  l! f- o. E0 \" \: d$ T3 d8 l
慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。9 y4 Y7 H/ M' X  e4 f9 L

* j/ u  O. U8 ]: X" ?5 _9 x
" V( F. ]0 O0 i8 h, m3 }1 Z( {( Y高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
7 D7 h. b$ A# m6 L' ]
4 v8 V( S: K0 _1 j
: w# v3 t/ {# N% _. [* D$ l玻璃体混浊,黄斑病变。
0 Y/ c' o- V* ]
1 N8 ]! o8 A; x+ T: S, u/ d  J$ E
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。3 J/ I" |4 z) v: T  Q- M8 u
: X( X6 p3 a, b( B# z8 Z, V; L0 k
& o- W: s' [  u8 W' s8 X& K9 \
视神经萎缩。- y) C4 o4 o; g% C$ D4 L9 N/ B7 K

0 G" G7 T) X* j
; z- ]1 ^' _4 }# P' X视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
  r- \& D7 `; w# j6 _2 k" s& I) D! ~) B' }

* ]- \2 @/ ^) j! c: V近视,远视,弱视,散光。
% q' M' ~' t6 w6 {* {* q  J" m$ k
6 \, j8 i5 X" A1 ~; N
. p' j) G3 d& O6 {; }/ k) H% S6 ~( T散光并发症(可能引起斜视)。' s' f6 T9 [1 ~: P; H; y# k9 c' ]
5 |  y9 a9 J0 |: P" y: {
  M$ W' `' _  H' n6 s' p
视频终端综合征。8 k' I5 `- B5 v1 r) t, w

2 ]2 k" y. X: F$ K. {( f0 S1 o4 p! T% N) _
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
" _1 S7 I. o8 ^
" F/ l7 a* ~- |! f* F. }: l: D, Y1 i$ P' K/ w, W
; Y( X3 H& B- ^6 b( @6 t0 J' ]* A
0 J: M3 z1 Q& r- P
++++++++
9 }1 O% [9 Z. n! U) Z& s5 n5 K  o: j$ O/ e5 w0 e6 G4 X% P4 P) o

7 i. {: {! \& h白内障案例:
' o$ H. S& Y% d+ j8 j9 _, ]  j8 ?  d- _
! R) a1 V- W9 J% T
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。: B1 m% `9 N$ i! D) W* U) f9 q5 T  q

9 _+ o5 F) h5 `4 y/ r( t9 x6 y7 E$ V. k7 @2 N/ J' i1 w% Z6 {; M& T
34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
4 Y3 A' a9 b# x8 Z  v
# f; P7 T; d+ e- F! q, l8 X: E$ @- p2 ^( ]
( g1 g* D4 i; y- {" i9 H0 B4 z
$ p# Y7 \1 ^2 g* e: ]2 h; f

5 d' R  [. q" m3 v( Q) T2 |9 c5 |; r  E; g
黄斑出血案例:, f6 E8 f) D. V! o# l
* \2 t# m" a" R1 v: j) @
+ Z, J$ p! S; u
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
$ R0 f, x& z: s7 I4 }* h/ n; s) s
. y3 @$ l. C' W, u: z" L$ G6 B' N
( G! k, Z5 |6 o" l- ~
6 U$ [+ }+ a3 K: Q2 T
$ z0 f& S5 |; j* y: n$ u- @
1 v! s" Z2 o$ B. h; _
飞蚊症案例:
' j' \' @8 a* N/ \
& z* l6 L( G7 T9 V  n5 x* _( y8 d. K8 K: ]: q- R
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!2 a. }* n* \; d/ w
: \8 I* Z) J0 b+ Y

* v% B: J+ d1 }# U& ]常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。& o) \5 b+ M$ H/ d1 ~

  X6 P. `7 ^+ g/ \& [0 d* D8 M: w8 D/ L3 u  s0 v3 t
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
3 |& [( ]: Y3 a8 h9 R( \( h* t* X6 O" j0 o: N
: q, E9 ^% l: g8 p3 |/ s
; b- P6 h5 h/ s% G

- }2 u. K/ j) I$ |9 S6 H& v: X, C# M, {# X7 k5 U

' h. V7 h  E+ d' N, p失明案例:
, r  m) K5 e: D; N1 w. M. A6 ^. e- y* F+ y0 _

. _: m1 V6 c; `) X8 }/ U# A* t深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
2 t4 K7 \; R4 H; j/ X0 `" K, U/ i% W( W9 {
# [) R0 u7 d. [2 t; K
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。( O9 @- v: P4 P, o3 \) w$ L7 w
! N1 ]* c. g# S2 c

! y4 ?5 ^  K$ X# z& W东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。3 C! N' K4 u, ~6 G# w
, c# c% w$ q0 R: g
6 V) }, N7 E0 }7 b- |
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。" n7 G+ m# o- f$ |

3 T9 E; ?9 I" M4 }7 S' z  R  a* a3 L/ J2 p3 k' E& `; U0 P0 k9 `

. R& \( D$ h( c4 x6 }* [7 X  E9 X1 p3 k

. P* w$ @0 X2 s# x0 z' L0 `( ?* w0 ]/ L, N' U, Y/ n
差点失明案例:3 R, R6 p+ o5 _

) U7 \8 _: s; G& q
" W1 ]- }. F  G& ^11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
, W: ]. h) v8 {  P
. i' c9 @* k/ P' b8 {4 k: H, c& M3 t$ @  J  O8 K
* q* M- A9 O; T$ E) V
3 ?; W% y* _8 C9 K$ Q& @

3 y) _# @' K* l* c' Z
1 U4 D+ _& g6 _, N视网膜脱落案例:9 g( c( C, n& T1 C, _1 |9 `- I( e

: o9 u2 r& N" [7 [
: Q1 M7 ~! h' M7 T/ m7 S眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
) [7 g9 ]6 S7 _; e1 D- S% \8 m. i7 }6 s+ Z1 G7 T
, X9 a3 f2 {5 Z5 w) c" q
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
3 R8 _8 t: b, r, T5 W& G$ {0 R8 |6 q  I. T& M$ d  ]

. O  w+ t7 @7 G% ^白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。0 ^$ O6 }0 q# A+ z$ F5 n
5 v, g4 l& U! v1 `9 W
& _2 T& q0 z: N9 @; M6 J
# Z/ ^5 J3 ]$ a9 V% F* R

! Z% k% |* R9 o$ `4 J9 p2 z4 O: v/ f7 K- Q
, Z, l+ D! N: B7 A! T3 K7 K
视力下降案例:, y* s+ h. o; a, j) V
8 K: ^, h" f6 h6 _8 n  e0 a1 d7 j. T
, P; [. n, a, c, k. u  P+ r
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
1 `0 \2 ^6 S, u7 u; R# j3 W( v4 q- T

6 W% q2 V3 {  ?( R, b& |5 T7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。# g9 V0 ~" h1 g6 b

7 ?) M. |! U; E. S1 y' o; `6 Y+ B6 V5 I# f* E; A1 n; d4 Y9 A( _' T
+ O. Z4 Q" Q9 l
+ B, J, ]1 ~" E

" J* Z5 V1 ^8 ^, T
+ i* K- g& l9 u' N' k眼结石案例:: d$ R/ h4 B5 W0 d8 A% k1 Z+ J
% m- K; F+ T" c5 T* X4 h  v

2 I, s% `9 K0 {: i晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。) _( q8 R; X3 i' |8 ^; j" j7 Z

! K/ x- }4 D2 r  a
# A5 ?( H) g7 s; `4 }. b0 ?3 U/ T. |4 f) [9 Q, v5 X
, p7 v9 A# K* D/ v5 B* \

# t) t5 t3 _) r7 Y7 M5 N. n- x
/ Z6 k' D% P) ]$ e眼睛散光案例:- j" A; [5 L* n$ q3 t

( D( i4 q  I) I9 n; f5 c/ Q) }( j! K- q6 |" a$ L1 j' x
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她* r8 A8 L( [  V3 g: T! J: C4 ~& G; R
/ D( J" x% v0 k. I+ p' Q
; H$ Q5 N' A. X( W+ @" N0 Q1 k
这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?* |$ w, D' r% v

2 X! g* t1 I% P. e
4 j4 x$ T# ^6 t# R- m薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
& ]- [! m# j8 [- ^3 i6 V  j
" U4 ?. w  q0 B# R3 k. \4 q% p1 D$ n' {3 B3 H4 P8 V3 z" e; Y0 @2 A/ |

+ N' I9 C% V8 K7 R7 M' ], t* G3 k. F; ?- K1 I. w( x( a
/ a$ F: J, u. K6 N% T" }
9 S; u3 v1 u- g( ^. t. ?7 q6 H* z
百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
% N- U1 Z6 H  d  W; j" Q  f6 I4 k& v' I3 Q3 n

. ?' a) l9 y( _! X相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
8 r  C' Z+ p. v3 \8 y' _  `" o/ B( b" a- x2 q2 F6 W: ?

- V5 a# ]0 u& k1 h++++++++++++++++++++++++0 J7 {! L2 z( p: S
7 D+ S, g( F2 L0 R% q" A/ ?

; [7 A9 m7 G/ W$ M' k' ]知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答): |; ^/ D) c3 C- E
, K# {* B5 N' v) y! b) |
, P0 ^# m, R: f
圆锥角膜人生是不是毁了?) |( ^% o7 V" G! ^% z. X0 N
7 赞同 · 4 评论回答
2 m. v8 d/ v" g& x: c6 J3 C1 I; c. M3 V/ e

& u8 n- E+ ]  \; V- U( k) v; z) F: `" ^' v- a6 e. N
+ T+ p9 c! w+ u' O3 r
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
' o' Z! f3 ]( r* w$ m/ [9 c- V152 赞同 · 45 评论回答
. t0 N/ t! T6 d5 T; J- _2 l' a! L8 y( @9 F7 k8 a$ _
5 A$ b! ]) w& Y* d2 u% [) O7 m
0 Z6 d+ _' P' W0 a4 o& H* w) ?
8 @9 ?! G* R1 }3 v  d' n% J6 i: X4 b) t
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?5 h4 q7 e" W: t7 `3 }2 B
1 赞同 · 1 评论回答7 T% [( X' G5 s3 r  c

) s( i1 K+ i7 k/ u, x1 {; O# G: {% d/ a

3 B1 i9 e2 s" D; M3 C9 H2 v$ r  a# ]; I" g* j
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
6 x/ b) X- y( `9 E  g125 赞同 · 113 评论回答
+ F) `, E. k5 E/ S. w9 g0 A, C6 c6 H4 v8 e8 D  z
9 P% |- n) Q1 ]7 N
2 B8 J8 S' C0 k. S& j; Q: G
2 h3 z5 l2 q/ l- J1 g" a: D& ]
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?9 R: ^5 j. o. `2 S7 a
1 赞同 · 0 评论回答2 x  t/ D9 @( x/ [0 c

; h; c" n, b+ A1 {# ^4 m
  V; O' h4 M0 ?  q9 y) _+ @$ Z0 z6 ?" l
+ e" A3 O! ^  A! Q4 b
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?, k8 s- u' s( y! N2 l! A
45 赞同 · 0 评论回答
, F, K( ^3 ~/ [% k( Q
: G  a: V* R; R6 ]- n0 V5 [  z% i& w( c' H

/ I( s3 w' }/ z, i( m% m
9 v* j( n, ]/ I) C9 F两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?2 O5 Z7 }5 w# o
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
" }! O. Y# h% m很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机7 q  q' ?! f) H, d3 w0 P3 f
/ y+ f; ^5 j: b/ ^. Z( U. V% Q

1 Q/ A8 w8 \; v& _2 n. `7 P' d! w( N家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。$ l4 E+ }, A9 C& G9 l
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
6 ~7 b" c9 c  F2 s
, g. I- E" P$ r. Z9 k8 G$ w+ r8 G9 s
0 a( b6 j/ v: H* n2 q& Y经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
, Q) x: C% t9 w% N7 q患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。. c0 i7 ^  d/ }$ `9 e' E, T# z
' n+ R- M, t( c3 o8 |

/ W; s/ C1 n3 C' y% B1 U7 N# Y: @然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
; b. v) `0 d, Z5 K( E
, G" t* R3 R# T0 q- A3 |" a$ U6 s8 X' t$ `% {4 s0 a
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。+ x( G1 A" n) c
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
' {/ ]2 \" q$ L, y4 t) n他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。4 D2 }  D9 Y5 h" k
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。1 A$ r' r# W) p- U- @. |
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
2 a* U4 O1 n7 y( o. D( k8 l7 ?" c+ q- b' r. G

6 G$ O* O. c& s9 m* j; t++++++++++++++++++++++++++4 k, l2 s% {3 j- c5 x
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。3 d: u! P: R0 `5 _5 ~1 Y5 l5 ~
' J1 \* ^. x% w( T+ c# y4 u
! @" L+ e* }7 o2 Z
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
' r1 L. C9 y" Q' l, E+ Z& w
0 k( T# ^2 Y7 ^2 m3 d- F( ^' j+ T/ R: W" _7 t" }6 H3 c# d" W
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。3 l1 I5 t8 B- J0 H9 R& t

6 E. |: K9 Z3 g2 J  _2 @; o9 M* [& E% P  P2 w0 S2 U7 F
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。7 u3 r1 r7 A; e# _
/ A, l6 {' ~: _
" `" g' M1 ^$ z
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
$ s, S: J3 D+ ^2 F& X* [
1 P& w) `! r& W# ?: R
7 ~, r3 j4 e' J: q5 X" R: _& y3 Q要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。2 p% S' V  n0 V) {9 ^+ ]" J
* f, E9 R% v; ], m4 L
- X$ Y; Z+ e3 H% r' x
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。- O. t8 F' Z$ e: C7 v
# a( u2 M, E8 ?8 M! I: o
& Q# A0 ~' b8 B
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
/ {$ |; E. U6 b+ V! R$ Q) z8 J5 \$ ~. K* B$ a: v4 I

9 C8 ~, v$ T- f/ O2 `9 }之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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