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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。3 b% O* [1 c2 y

5 q, s7 |8 h! t# P
% J. H. M/ v2 n  u0 k+ M8 a1 E紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
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2 B. ]5 i  k; D8 L7 D8 U' S飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。8 C. P, c* m7 A6 Q2 i; m# D& `/ m
1 x1 f' R1 T' d4 n

  c* j, @* s) X' \7 Z  G+ P屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。
5 P! J: k$ S8 g' r/ x
- m+ e/ i4 z& d- Z. _
& N4 f( T5 y0 h眼角膜脱落。2 K/ V6 M# X% B4 Q1 z. g& V# c

2 y* J6 P) ~5 |6 Z' h: o! b
: Y3 o: M4 @, e! K玻璃体液化,视网膜脱落。: A8 \6 A3 S  O  C/ h; R

( X! t: J* Q+ H- X8 P' f, g) C) K- T
1 ]5 J% A" A/ y8 z. n& x玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
8 N& I$ c0 z( @* g: ^* j# @3 g4 R8 ]+ V- d. j3 M8 E
7 F0 `  D9 P. _4 x' K6 f
干眼症,角膜炎,眼结石。& e5 b" n% X- o$ S) z% e4 t

' {, j. r1 V. V( S
- O0 @4 H3 A. g+ V% T( H+ s# j+ m慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
, T$ U7 `8 k5 k$ J: L
2 E, q" y$ \1 o9 R4 b5 ?+ e# X& C( m  ^' H
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
/ F7 }  s* H; K2 f. G: \0 l; S
* z' {' Y# {+ {# @* ?/ |. |) V$ q1 ^* q% R* a/ k
玻璃体混浊,黄斑病变。6 A, U7 g) I, x7 w3 g

9 u/ t4 ~2 x' q5 V
. A2 m$ P& K7 U5 O5 i0 }& X. N晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
' U' N2 X" W4 M. `1 Z8 R
# Q1 v% N* F. c8 X+ F# N$ B% z: J: y4 n) l# f
视神经萎缩。/ f9 G+ J6 A' x% B$ v
0 B% O( q& g3 H) P. v8 ~' x# b; D
# N( {1 N, V3 a5 o
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。7 z1 H% ~: ~2 y/ @
+ z. V2 Q/ Z% v/ F
2 a4 \2 E4 n, @
近视,远视,弱视,散光。1 R) p4 g1 n9 G+ \; f7 k6 g. ?
7 N$ W8 ?, h, N( ~1 H, a6 x2 R
% z3 C. y; K9 i0 ~2 Q! s
散光并发症(可能引起斜视)。; G# E7 j3 o  o0 Q

" i! M, {+ E; k. D' F/ C; v! C7 _. J  \
视频终端综合征。7 v! c2 k: s, `

& W6 y# o4 E& q' `: r
8 B2 [, b  U* q$ q8 |  H# }, W可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
; Z3 @$ M4 _: b
) `8 m$ T' J# N7 b* H: n: x7 c8 _3 @: c2 [7 A7 \2 c
4 T5 q2 e9 e& ~! x% L
$ l3 b  G; z3 F/ J8 o
++++++++
2 F4 u9 \3 U2 a  Q0 w# J% t
) q0 A1 F, e. |2 p* j' l  g' |" S7 o- ]
白内障案例:# Q7 Z& s* p! e2 S9 G/ n2 D

; p8 t* T% D7 n- U5 r7 J6 P6 l# D5 w3 v! ]9 ~% N6 g
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。* x8 }0 ~$ G5 C4 ?/ K- `

7 W# ~: P' p4 N* E: c
9 E. }2 Z( _3 X! R34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
% i0 o) m1 t' j3 B/ K4 j! [
0 `  F4 g. J6 W0 P4 }
) I7 d. D7 f" }9 [4 [; t* X% y  H6 b( M! t

( v) O7 i  x2 R- D5 [- y: b  q1 B/ z6 `. K

# N4 M" R# b# A! T- c黄斑出血案例:! s! R( _6 Q5 K& N, k( a
2 v) P+ Y% v* ?* ^* _: I
1 @, P" q) a4 L
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
- N% u5 V7 E# {% |7 \  h7 Y! ?( I/ W+ _4 i! K* |3 \' |! Z( E

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& A; @* o4 v- I7 w/ Z0 J! V7 g. h& r) t2 a

& v8 v8 u2 l7 G0 }3 R) T/ Y
5 i7 V: g4 H% X/ I1 R- A+ O飞蚊症案例:8 R4 e2 P& d, n/ d3 P$ u) q

) B( X0 n; p' `) _
+ A' f- |- m) w孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
  e" }8 S6 I4 a0 e! u  c+ g7 I7 F0 T. W9 V: i, ]" I

6 {) H4 x9 s, d常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。6 h4 K& h' o5 W- V3 H  m; K' k
% D7 [) O9 b* E! h4 f& E- A
8 X, a* \' D9 K' G' s6 f: ~
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
6 ^3 g) ]+ B3 |, o3 G( }9 O% @6 i4 T9 q& o$ m

4 H* J/ S3 f; J( U* E4 h' H8 w8 l' m1 C: G0 L3 I1 C

' `' a) v# I# C& @0 Y4 `# V/ f3 n6 V! S0 {8 n& z
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失明案例:
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' _6 {. d1 g- E( o3 C  Q: N
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。% C" \7 {% f; I- X/ ]
1 y, D& w7 \4 J, T

9 z2 q+ X3 {3 [女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
1 s+ b$ r8 d! v( ?$ \& s9 L7 W' I  {# ]+ p
3 \$ [9 i, e1 u! a8 n2 z4 |
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。* V% J# W# I+ Y

3 U) d  H+ ^8 m6 X1 ?; X. ]6 U4 c* h' `7 J$ v
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
$ w- k$ K& G5 T; f# ~  s7 p/ b9 b  L& g

$ B" g3 Y, p4 J& D
2 q7 O1 o6 ?9 |9 f5 P8 K; S+ u9 w, P0 X: e3 f! Y8 p4 j
- ]# q( A) U# `4 f) \+ g
: m$ a+ m1 Y9 r6 w/ N* X7 k! T) t, c
差点失明案例:& X; N9 p0 d6 [6 D

9 f3 @$ K& E7 o' {8 A& V: T2 v- E3 y
, {9 v, R* \7 ~5 N7 G" _11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
) ~; |* g, y) H6 w. N3 q  [  O. s* {: s

3 ~% \) {2 {& H
8 r1 l! Q" d2 n& }. M( J
/ a3 J' b' @( b" E8 e
! A9 T9 X  ~, H/ h  W! n6 z7 D0 V; I( m1 c5 O+ ?5 T# {7 Y
视网膜脱落案例:
( K/ b: G3 x* ^! y$ G' M. e  ^. Y8 F, j& c2 N. L

: x5 E8 q! M+ W5 K% W. ]; ?眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。1 b( v+ s5 P3 k  M
4 n# }) T/ W. ^+ p

9 O/ k/ u: S" M" c0 S4 i31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。/ S, l5 x. T0 L# Q
2 @+ ]% ?' S1 a2 ~9 w# ^- \
: q& Q( T$ R' e. z% l  B
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
9 B4 g$ S( S9 {: `. \+ R8 Q7 `0 d, w/ O  a( }9 q( w$ t% f
/ D6 {+ y, J7 J9 q/ e
. |/ V8 n0 x- c/ e  x$ x
) U! p" K( O/ C/ F4 Q
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2 P( S) r, U8 l
视力下降案例:6 |3 G  ^2 C" ^' C( Q

/ O+ _: _& k  C% }$ i4 H" Q8 U; T+ w! C# c# L) ?* p- s8 R+ E
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。$ A' a0 ^/ C; _/ Q7 M
/ \( |4 f! ]; I

) K+ v' u7 G/ ]8 h7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
1 p. c; U: @4 H( `% y1 `% \6 ]2 v! _0 O' z$ ?+ {1 G
! b2 G1 H! v" j
. ~( Y2 [7 o; c. K. P; _& W  ?
( X% {2 R* F+ E. o) J
% j* m( m: [9 I# n

8 ^4 z5 J5 _$ j, _% e眼结石案例:
+ ^* _- G0 @# v2 A
9 V1 T& W3 x; J3 u  O
8 `; A& y$ W; s0 x) Y' F晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。6 u. G7 }* n! ]- X& c  U
" h) M- X) x- _: s% K
7 u/ n% R6 W7 y8 ?) U( c2 O  V
0 I. M* s- o- P

) s3 B- D- }( j) \2 H- o/ C( q! M9 E* S1 R+ j$ s

- k* Z7 e5 J6 y2 v4 l2 @4 p) w6 a! f眼睛散光案例:
& Y( h' r3 B; N9 |) t- M' c& ?+ K/ B- h
/ K+ I" h5 q7 H8 g1 h
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
. n# X% d6 l% {* s" u; T0 b4 d, s$ S* I* X' B% M* Q7 d: ]  l8 v( J

7 \3 N; ~- r% d3 d( ^* c& g8 t2 z这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?' M, e: ?3 M# E$ P
9 o( w7 o  |6 R1 f4 e5 j' E/ S
5 E# k5 g3 m! l; c
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49$ {! q4 ?' ~: K% n
8 o0 h1 C% G4 B" c: d5 y
; I, I. a9 q8 i$ U! i0 a2 K

* W# C; t9 p1 o$ [; s( |* r) w6 S/ x8 n& u

7 U; R& E! h  J/ w0 E, u# I5 a" E+ i6 M# g0 Z$ W; Z
百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。
) \8 j5 u* E* v- q, B3 X9 F1 b; u) Y8 U; }
3 Z( q! O3 E* }. o
相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)( T4 O8 N3 N( C0 i! F) s

/ q" o" C2 Q$ p) P4 H. G/ F. p% i
3 _/ c: F! [6 o3 x++++++++++++++++++++++++
9 X& j* S7 J5 H5 E
$ X/ A! g+ u  O
3 c  J' _! R3 l) K) n知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
* C5 M. O7 g* g+ _9 M/ M6 V: f1 S2 q& C: r0 o. I
+ v$ f7 y+ I+ z& Q7 C/ z
圆锥角膜人生是不是毁了?
+ t* y+ B2 E- L% }9 M# `' B7 赞同 · 4 评论回答
- h; D  o4 o1 e# U1 i9 p4 S- R: k2 M1 {
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7 \. L) H! o) k( m2 f* z' A; `; R9 R! g; `
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
0 G1 m- ~5 S4 S+ A5 c% h# p152 赞同 · 45 评论回答- d; g% j2 a2 }" m  W; f

4 m0 L+ w  O. u$ ?5 i7 R5 Y
. P; S0 K- U7 g# e3 t8 p" }3 k: s( u. P0 J" |
+ z" E2 D" x* w5 a9 J
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
5 `! }6 z! r0 i$ E; a1 赞同 · 1 评论回答
5 Z, S5 W% M0 x; W  a. K
# p( S! d3 w  l) ]" V% Q% h% v' F% G7 R
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9 ~% T) i% x7 B) g
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?. J5 k, H' w2 Y7 b' Q$ u
125 赞同 · 113 评论回答9 k4 d/ }1 z" d; k. U

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. N8 N. E7 Z: U% W' _. h8 P25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?9 D; i# o2 o7 ~. ^' A" r& W7 z8 v
1 赞同 · 0 评论回答' L2 _1 c1 G3 y0 n' S
. H2 m4 V! U6 e- {! J' L

9 }  x) i/ ~# }. C- z6 N% j/ i
6 S; M* p2 |1 U, V1 d$ }& h1 {; e, `! A; g/ e0 U% L, p* d1 k/ w3 U
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?
, I) i' E0 }- h8 ^' i, j0 ~, N45 赞同 · 0 评论回答1 N- J" h% [) n5 q

1 _% E) [1 k, H# c- a2 s1 N; Z" l1 P# t* `1 _# s- H8 ^
, ^0 N/ \+ F. T! }" F; U' ~
4 V' \6 W7 t# {" u( }' B6 L0 [
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?. W6 L3 o+ n5 K) h* p1 v* ~  X
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:. p6 w1 a9 r9 O! A
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机  G4 V* i5 W0 Z

4 z( }" B0 ^0 @" E8 `% O# k
. i! |! d! ~1 i# L8 `9 a4 y家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。" }  f( J; [) H2 ~1 D$ P' w4 `
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
( F& _# P, N* k7 s# N% e/ U( @; I5 b( e+ z4 ^

. T; u) g7 Z, H" h( ]5 G, P经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。( r3 R7 c' B' e: L/ |
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
7 m. `% S& [. V+ d$ o$ y2 O4 A3 o0 N/ w# d5 v' `
- R  V/ l6 X6 N$ B
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。5 X4 s( _' |2 j+ ^  q% }5 C: G

2 @# J3 ]: c2 E& b
" ^; z( c6 r# J但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
: W% f  _$ @0 X经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。: ~, f  I- a$ `( A
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
- F' ^8 r2 i0 a+ w5 p6 S$ b. I  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
- t" c8 ~. o$ I$ X  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。; O6 o# I2 y" f
+ v0 E" ?" X1 m
  G# g: x* L8 D! Q- w, _; t& c. W0 D2 n
++++++++++++++++++++++++++% ?2 X0 F% b+ @% R9 x9 A( O) a
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。2 X9 s6 m  l4 z" i; b: v

1 s8 M0 T% S! d
) r$ S, r- w" l3 w- Z; U  V父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。& _* ?; V" G9 l' e  _

  I) @6 w  M6 z/ ^( l3 K& N* N5 ~' G$ m: }6 V6 |! n
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。" K3 r" q! v9 T6 I6 t; W. x

, s! w6 G4 o2 S& x& N
; C: _7 U0 L! @- C5 p2 Q9 E/ r. p7 q每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
% b6 x+ q6 J+ X" \  _0 z/ z/ `: W
( @2 ]: D. {+ L! b' U
4 t1 @% `% w$ ^& h& y  W如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。) w6 _0 l; {/ i' E3 C4 e

5 m4 h2 m- k7 i
6 B& j7 E! t$ ~6 p  Y5 @要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。6 x% Y. [, Z% V2 M. p: i  e% K8 J! R
4 V6 ]% {: V& p$ v
, b+ ^) x7 G; l" z$ o
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
% L8 X7 s2 Z# n8 f9 T: t
3 x! W; k% k  Q0 Q7 ?
# L# h& U0 K; |$ z% x% |长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
1 E9 \  H, d6 e2 I6 G7 T: d% |% F7 e3 m, A

9 Z3 y0 A/ U5 \( y9 c' b之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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