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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。. e/ |6 x% g) Z4 \
+ h# J  M- D# h" s4 o5 }3 |4 f) x

+ x/ u( K; U1 g# Z  q紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。/ e5 \: s9 n( W
1 u% V; G7 l2 n$ M) I

- S; h5 ]4 U/ T/ h) ^& k; k飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。
* }- O/ D6 O  _  H0 d. \' ?
6 ^( B* F# V# f% k* O% x
$ Y( y; O' @4 P- f+ ]屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。0 C/ N% e9 M  k, X8 R

# d3 U9 d$ E( X  o, D! N1 n
* E3 p& v7 E0 t) e2 |& I) @; n- h眼角膜脱落。1 C( B% i/ d8 ~  O  G2 F/ z
9 ?: s. `5 T0 v! E: ]" _

- G/ R0 o: p, K( p玻璃体液化,视网膜脱落。  S9 e) _$ q# u. o% L8 |1 X
- K- A0 [' t% z9 K: ?" q

! G8 [7 M: s6 y8 O玻璃体后脱离,视网膜裂孔。! c) a* n+ s8 V$ v& G+ U
  H* s# i( t7 h/ G% M! a3 C! x

5 A( n% A( R$ S( V" ]干眼症,角膜炎,眼结石。6 e& D9 {& R( ~8 Q% V" f$ d

; C4 C( g" y) z. V7 M# J. r4 j/ y& c
慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。  A6 c" i7 X( ~7 U5 E1 e. k0 d2 f

3 W# Q; @: \5 H1 k8 j! W' Z
) U  z6 Q2 Z1 O# M# h; A4 H  G+ E高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
, p  e+ c: d3 A- p8 H- r# V
: Z) i, o$ r" l6 R3 W. y% J* g  I3 u* w
玻璃体混浊,黄斑病变。' L- O3 F  A7 ]- v6 A

% Y2 ^& T: e! h( v" l; ?- Z1 G- D$ G+ M* M, G& M
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。, w" _1 f- ]2 E+ d0 }( S- x4 G6 a' ]

* J8 r/ g% R2 s. M* b: u5 T0 S8 _# v& K
视神经萎缩。; S" b) E$ T3 I4 q" p6 v
' V4 a$ N0 g. M/ A" Q

8 r. ^4 {$ l, l, J  c; W3 V1 b视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。* Z+ o; r1 W1 ^, f, r2 a6 O6 W2 Y

2 `, q+ O7 n  |1 I% N( Z) |# A% `
9 @7 q- \. w4 i近视,远视,弱视,散光。( |! k. [9 F, g) r! w6 e- c

4 E8 P; ]' J, N. h+ `, p$ R; R0 h, F/ R# F" E' C1 }
散光并发症(可能引起斜视)。
# U0 b) ^  [$ S, L0 F( `8 t' u! ^0 e- M
% V0 m4 ^9 z7 B  l; d' q0 L
视频终端综合征。, v- J3 I# z# N8 R; \' }0 M
  F: T1 a2 A% G3 S6 S
+ k8 m: H$ X/ r  b' V
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。2 Y8 p8 w0 {- @1 \6 n
1 T  w- t/ c8 N- f! E; [0 n
: S3 X! G4 V, ]
% Z' V2 \4 w! n
, p  x/ d6 k( [5 G2 M8 f
++++++++
3 w, `( n, k, B* P3 [$ L
0 w& r5 T% _& J2 b- m; C5 @7 u
) n. a* Q4 H' S* J. d' P白内障案例:4 \8 g+ A7 u1 \' c

# Y1 N* \: A" i
% w3 m3 M  v' Z台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。' c8 b9 c) W+ S5 R0 O! k

8 G$ C5 W! e* ~' s6 H( n+ F' O
/ r9 F& L4 J- I$ ~7 ~* d34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。+ P2 r' N) c3 @1 |4 H7 \0 c

# |6 y, O" u8 O. _1 v$ o' C( |; F
. G# P% Q! ^8 A8 A; ^6 O0 u% u, j/ |+ f7 \. ^: j# p
3 g# r2 G$ O9 M2 }
9 n" g! f) A* ~! g! U5 o5 j  }

# s# S, z+ J3 ^! L% `7 Z' f黄斑出血案例:& A! Y: z2 b* z" ^1 {
6 B4 [+ Z- {7 V) ^- i
5 a) y; r. s+ R  ^0 d
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
/ h% C9 d# w% W4 f
+ Y1 O% U  a! \! r5 J% Y  X5 M" _  e( V3 Y! B- V0 r9 }7 R9 w/ Z

- b4 `+ e* Y5 B) l9 _# {( b1 f7 W# N7 a
" C* C9 f; m/ i: U

; O# w% J, X5 W0 d% o飞蚊症案例:' @' m  j) Y0 L9 \! `

/ d9 [3 o, }  t/ {$ c6 P- s2 t$ L1 S: z* I
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
2 Z4 ]; P8 c* m( Y$ T; Z
' J, p2 Y9 U& f7 L4 e8 [# n" J: `, E3 y8 K! ^
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。2 `! j/ Y4 B/ P0 B8 A. U+ p5 _
! U5 K) W/ m4 c7 K" }( k, H

7 a# g5 r) s( X女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
9 m1 q4 K5 \, I3 y8 D! [
9 U5 j) j/ h; }. C! S: h0 ?9 e4 s/ Q& }: Q+ T

  u/ ], J! G8 j: X7 \$ n8 ~! M0 E4 ~

& ~) @3 x8 o, u% Q
, \, d5 h' C* a) K失明案例:& f* q+ T! N% e+ B. Y1 c' t9 L
2 z7 A( Q9 V, Q, R' w$ K6 z
7 \) e- L# [/ f& D8 Q* g: {1 P* n
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。  ~7 y& z  E& w# T
, ~! X/ `7 r5 F1 s4 e

2 S  m* }3 F; d3 z/ j女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。) g1 L* F& [# e& Z) ?- c  S. x

* o8 t* A1 E0 R/ [' O6 F5 Z: G% R  N- J1 Z! f7 v8 ~2 u
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。
! S! V9 x( f6 W3 n. V# W# J: j+ I4 A: _  K' Q5 a/ X/ t
' H0 h: K* L8 A/ ]: A
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。1 W" v8 Q8 p; z' M" Q
1 R5 K# R6 M8 E! \3 L4 U% L* f
8 m! S; Z9 q/ q  ~5 W
# W) I: w2 r( o, |. J0 M5 D. f
) u/ l1 t, n4 }+ F8 C
6 }$ o2 Q8 a) Z* V, L1 ?
5 g& q7 C4 Y1 N4 T
差点失明案例:
9 C+ r2 a+ w4 k8 I4 X: q1 c
# Q3 t* O4 _% I
8 |  k( u/ M8 K- }' [" W11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。* k7 u$ D# l" ?
* R9 r) _% _" t& a, W  O9 W3 e

- J8 G: u: b' p! [5 y, o6 k! R+ `- B% z2 e5 _2 d5 ]

, p  O# Z; O4 F+ }) _" D+ A  n3 `# x- W& @3 y+ k1 ~6 }) c6 q4 V
6 d) o; N4 w! F$ j
视网膜脱落案例:: ?: W( f6 p, E+ Y

1 e5 |, m/ ~- \0 E! ^9 l3 O- E
- j" [/ `9 r$ g9 n眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
# i' c# {; V3 g: h* G& @
% ^4 T! g" K' `* w1 m! k8 ~9 E' W. q' l0 f' Q% ]8 w+ T
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
) S- C3 Q9 L) S3 ^% d
' x, ?; G* g- R. I7 Q
, ~1 O( N$ T% D) B4 n白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。0 [6 b3 V% \; z' v8 u

2 m2 l- K0 G) [! ]# `
7 n+ d, o6 P; D* Z
. m( ~/ u( e$ m) D! P2 D
: v+ p' ]. N0 l- e  c2 b# I5 a2 k0 Y5 o5 ~. n( S

. [, t3 \4 z9 y, Z! X; o+ e1 ~视力下降案例:- @5 N) O% ^0 S! n5 g

# d8 v4 L  g' x9 V2 R
; d* `. s; b$ B每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
* k, M' F  Z& f& N( H! K" H& G. j3 z. k$ k5 ?: G8 N9 z' H
: t" H9 w4 N" G! A, i; u2 y
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
3 w3 X% N/ M6 t4 s
( U2 b! G+ R  [8 ^3 ]$ ?/ H" l0 [, j

. K* T4 Z; r$ e, k0 e- o
- `! L: i8 ~) m& V5 v# |% F8 T; s9 b% l8 R: {+ u4 G* K
& m4 z+ G6 W* v, ~1 w" f
眼结石案例:
3 Y8 h1 w" X; C+ P& P
  l3 K& f3 N: r. N  C3 ?- [) R/ [: T# _  ]8 b  H5 d
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。/ u6 ^  E1 i7 w+ H& i" U

5 v6 I& Q/ v) }0 \6 B
$ ^+ b, s  n2 m% y/ ~) o. e9 `5 j/ k. \: j, j0 n

9 \/ ]2 t( d, c& }
3 J6 p% y7 ?# Q7 Q; ^0 C
" @6 R$ E. O0 ~5 V眼睛散光案例:
# ?# m2 D. q( t- Q0 I' E( n0 o6 x4 a9 j

) o( W: V) _4 T' n# J0 I# b) X我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
9 E* {3 `' g: ]5 A7 s2 T1 u% c
5 U! u( p- `2 D4 L, L! [, q: b9 S  }: j
这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?
1 F  N5 T, m- T5 y, j3 |& \& x5 l- N! m9 {. ~+ h+ V
  c3 j% u/ E: Y1 a1 m! T7 M: p) e' _
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49) F9 Q: C! O) y" H: S6 D; D4 w& s

4 d" S& m, M! [* f8 D' r* w# |7 l- g& H7 W$ v
7 p0 v( ?$ `/ @2 {3 G3 h/ ]

. h+ x% h& p/ ?3 O) S/ H. L. ~5 J# Y" d6 J( I. N( v0 e  @* V

$ e7 b) A4 d( X$ X# h$ B百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。9 R; M. `" L% L3 O7 ~3 ]
3 G% @$ U. H4 H8 ]) R" o9 y
  A' _( W4 V1 ~/ w$ X/ A0 |5 a
相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
$ @/ R- w- V7 b; d7 ?; |6 \& `6 a. |- d2 h

  e- J; f- Z1 |, F++++++++++++++++++++++++
& ~0 R1 O% \) W/ Q  b9 e) T; ]" z% c2 G! p! s
7 f. v6 U* E/ {/ f1 K
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)! Y0 l: n5 O- r$ R
/ s& q- Y7 p! @& e$ p" l, [

" ?" I) J* |4 ^9 P% X  ^- Y! B圆锥角膜人生是不是毁了?
& S# q% A0 K: ]7 赞同 · 4 评论回答+ x) l! M$ V% c0 N: W! U

5 I: p( x0 s% H2 ^# E6 i
+ a3 N) B# A2 Z5 d3 j5 x
/ w! h+ l9 t  ~$ N0 ~3 V) v. Y' x
/ B" q- P- K0 `# v才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
, E/ U  ?' T) C+ |4 d152 赞同 · 45 评论回答
) M' A0 |% R: }3 }5 V' _  c3 R2 ?! ?$ l. S
4 L1 L* u% L# j

* R/ d5 c/ \, A) F2 M! d+ v" @$ v$ c' H; i3 _+ C/ l5 }
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?/ a+ U! W0 X6 `( ^- u" e# b  o
1 赞同 · 1 评论回答
# \5 \& W  \! J! U  [: X: C3 [: ]3 `3 r8 Z
3 A/ t8 y6 D7 b! o
" N4 b- B2 f  P- m& m- d
+ R& J6 r7 c( v! s9 `
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
5 W9 s% T1 W  C2 ?4 B$ A125 赞同 · 113 评论回答
) [$ y( A9 t/ {
) K$ a) {- Z+ y( s. h3 B) y
+ A( h- Q8 ^& h# M( a7 Q6 d4 t8 R
" |( D# @+ w1 z8 z# p: I& u% F
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?; Y8 E) i: o. A: k! @0 a4 ]
1 赞同 · 0 评论回答
1 ]4 x6 Y* i  S. k  K1 G. J! _6 i% D/ Y5 F/ L6 X+ \

: _$ c5 t7 t  n" u# o$ K1 V% I  i
1 s% ~7 U) A% x" ~; T. }
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?% A/ M/ g* Y- U5 B; H
45 赞同 · 0 评论回答
  }1 _- n' L% `; t, Q, [) X: s3 E7 G0 E

, p' E+ }) ~5 T" y: `4 I
* e) y8 U/ U, V, M! A0 [( r
' \5 `  P1 ~3 Q6 E7 M两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?" U% G( ?# q7 E, k: k
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:8 t" e0 L0 S% h! `; f* j
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
7 k$ ]7 o8 [5 i6 B+ H' l
# i0 v7 I' `( b8 X& N6 ]# |- F+ Z7 L3 p
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
5 {  R2 _2 I) }不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。+ O$ ^, |) W3 X) o' {8 h
  h! O/ i2 Z5 n

$ X0 _- k. j' t2 f# K5 \9 p经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
) B$ E' f4 r( w& d6 o% J- \患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
$ r6 }1 e) b& V/ k  }$ x
2 }0 ], F/ Q3 a7 m: a0 ]5 s& O9 g$ h* W. L1 g& B
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
: d$ X$ I3 o- Q5 O% ?& }0 ]  N+ a
7 T  I. Y" m- H8 p; w' G! I  r5 }, t" E/ I5 e) e$ v
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。6 I  j5 y( d9 `3 `& ?( T
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。, [3 N1 g, S+ d* S" H4 w- I. ~  P
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。  h& y$ z- k; y+ t
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
+ U- L! X0 V! @1 @, j3 N( h  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
3 S. W/ h- l6 P) {: L* g% O- ^
$ M8 M6 F, X+ M' x" m+ l% n3 V3 S+ o$ c: l/ ^
++++++++++++++++++++++++++
/ d! C  a' y8 w4 t! k) K& h3 K! g要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。) E6 {( L- L8 G

$ |2 |; w% p/ w1 ?/ N1 {2 M: G9 O- Q8 l. I$ _9 v
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。% U5 n" Y8 Z9 |: k& t6 {+ k
8 R' g; v% T7 w1 s1 h) [+ w( I

9 ]" u$ |  @2 E8 f( Q1 ?% S家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。5 E# n2 J0 Z! l2 [/ T; c& E7 I

( {9 w" v% e: W) Y! F; [# T& }6 \: B1 S  I
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
2 O  ~; Y$ a! v; ?2 [! T) X' K' D7 N% r; i. H/ h" p2 R; j3 u0 x

/ s/ a6 H2 c! p( V如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。) ]" \- X2 p2 ]+ X8 m
: y3 T- f$ {# ]( M
- g: D0 o. X! ~2 j, D' l& Y
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
( T4 a0 f# ^* f0 B/ x4 j/ ~2 u5 z7 M6 }5 ]6 S: Z
; ^/ q$ U2 N5 _: Z' l3 z
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。. P( Q9 S9 ^" s8 m% I8 m1 D) }( s) o

8 l( ~: n6 y+ F) c
7 i3 E# q, k! G" \& e  c8 j长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
$ ?. y, u( F# V  }% F0 N& A
( ^9 _/ F. [1 ?8 N( r0 ~
$ w& a5 n! ]( D, O之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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