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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。- O8 X# v$ x9 l8 l% G& F( w" H
1 X$ G; b# d! f: t( M
! V: y* P) y/ I: G* y. r
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
2 C- A  p" Q- n4 {5 o" O7 f6 m# t8 Y+ T2 @, B* h7 n" y" ^/ W) t

0 }/ s4 E5 P8 Z' w& `飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。0 d1 I0 c" O5 @5 m4 R  D

" z: {8 {. i5 b4 B0 j8 j0 Z; _, W, k3 K1 T
屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。9 _$ A, c$ v2 C

% g1 k/ `* j  P4 ^& \( O
1 |9 g# \) ?( B% Q/ ]1 G. N眼角膜脱落。
9 U1 K6 M' u* ]- m- v& v) l
# q$ `; V" m! i. t; ]% r, M( X' D9 w: p
玻璃体液化,视网膜脱落。. `$ Q2 e0 Y) I5 [9 i

$ H3 x  q- _* ]/ v# }0 p6 ?/ y8 [( v" J7 A7 H$ V0 V0 o
玻璃体后脱离,视网膜裂孔。) P; H9 {. }0 Y, f  }4 u+ ^5 m
4 T2 {& }' w0 g; C8 V( b

3 c1 O3 f/ _( u) ^. E, @干眼症,角膜炎,眼结石。
, R. t$ X2 |+ ]3 F1 L& c
( i* t, |3 p6 M( T( b  W
7 ^5 C5 @- M% d$ o3 ]9 W, _/ X慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。6 i8 R( y) t/ [" U9 e8 y# r% r, E
" v! X. V- o0 U; Z6 I6 k0 g6 U

$ z/ x! B5 e) m高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。* R8 w7 b" Y4 a0 P8 S% x
& n1 j$ @  D/ ]/ p% g

( k% l3 y. q; B. q玻璃体混浊,黄斑病变。! V. A; K8 x( z  f  d

4 {; m; b/ [7 d8 z8 b1 L# j' ?7 o
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
5 G" h! z% F# q+ z  P- w0 ?2 b+ p" R* {) ^! d. F7 {; Z3 Z* }. k% ^

, l8 z5 n9 @3 d, S视神经萎缩。. r6 @" ~; i+ C# \! y
4 x, H" \; r& \: s% a2 G

# d( k0 A" d4 j+ i2 c$ u7 E3 l视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
: o4 y3 v1 |1 i/ Z+ l9 k
' c% z% l6 }1 c3 G0 ]( g6 \$ s" M3 X  _2 v  q" a: E
近视,远视,弱视,散光。& {3 Y; M# j  m/ s0 T' ]# x% j
; x: w$ ~, ^0 Q8 f$ O6 P7 k2 w& ]. Y
% u" |' q. U+ T# l4 E' l( w  q
散光并发症(可能引起斜视)。
4 T* H# ~! j3 W' T& C0 s: `1 p' J9 `% ]4 q; N8 t3 N+ {; k
2 [1 P* [4 u: o1 V
视频终端综合征。
7 R0 K5 ]! L' h+ O0 j, Q2 P( l% g5 F
) D% Q& ]& a2 f
. p! A3 [1 Z7 B- \5 ^+ P4 l+ A3 x可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。! U  E) ^  F6 F

4 y$ f% ^6 E3 F/ a6 w
3 [1 B+ ~8 O8 q2 `7 B
* W9 d: y1 [: \: W( X, J1 {$ E  z7 u( R+ |1 V) N
++++++++
4 f! R. k# W4 E' @  g! ^
5 n4 l) ?) [$ b7 t7 c- r
( F, }/ t5 f+ p1 v4 [白内障案例:
  I" m; [. |5 c# i
% v2 q% y2 R+ k( b4 e. F' ]" b5 S. T$ C# |- w2 r% M& R, F
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
- @6 y: l- f! T; D& N/ @) y. m9 Y5 Q) `1 r

: x" ?7 t! E7 \5 D) ^4 k$ C34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。% B; N- N7 ]1 j

5 W; p4 C5 f; m7 C- R1 `- Q8 p! T9 Y' s% p+ Z

1 W7 T( p2 p0 \4 F( z* e+ L
0 r8 H0 ~6 Z! m# N* C4 d4 L$ _4 C. M/ O$ x
) s. ~+ i1 y) _4 b5 ~5 r
黄斑出血案例:1 e) w8 A. J) f9 h

/ n' f2 O1 p' P# S7 S- Z9 n/ `7 P. F- B/ v6 C
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。
6 w; z8 ]: D7 O6 s+ Z# l3 w' j" V& ^. A3 T) W8 _! J3 q4 ~
: I9 `7 \& o) k7 l+ e# ~, l* c' J

0 o9 j' e, V" ]0 \# U  x
, M5 B( Y, f8 T" f" ^2 ~2 D* i0 R9 q+ H
& o% v- k7 [4 ~; F8 }" E9 E; e& x3 p1 M1 [, n" _" m
飞蚊症案例:
3 r9 I9 f. J/ M; C- d
$ g7 p) a0 d  F4 w2 Y2 X- k  b: E" A% ~+ E* c2 e- u
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!% B) v7 y) F4 e! R8 R
. |5 p! _3 y# I- R
: m# x9 w" I* V# F7 g) J
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
: g* T) V% r% y* H. ]$ ?/ e1 S* R: X( C7 W% v9 h
: T$ q  _% O/ q, F
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
) ^% G# N6 J3 f3 w$ p7 z
( N7 F% c7 U0 S: w1 f6 x( p3 Y* `" U1 y! \% i- L. r
' n* Q: ]6 D- ^4 y$ C

' M% \! S( l) x
" {1 g/ W, G7 O* R" U8 d1 ?
  v' U# H3 z  J0 ?2 B2 T失明案例:
, e# [# b9 C' C; ]6 z. H& n% p
/ p5 a4 c8 F4 r+ s
5 X  U# L$ G- i' E/ f! U深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
, ?$ m, a0 D0 |+ Q6 I' @) i8 R& h6 G4 J/ e

  c* Y  N/ {6 W. h, {9 y女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。8 I! @' S- _+ m/ m7 k# t4 w
) o2 ]. f: _- d
+ a8 \+ S* _! S
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。+ t& {) V6 f8 T  `. t. R
0 _$ K3 E. z9 }( d" a
% v/ R' K/ b$ F" ^- w
东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
- h* @* w' d7 u# x# b9 L3 W/ m/ F" n4 M7 U
3 _+ O& }; D% M& c

" R% y' g( O1 J3 G+ U# C, j. n# E! S

0 K5 `- j2 E4 K. g. N4 V
5 [. m, l" O" Z, b7 v4 V3 B$ @5 @/ f差点失明案例:, [2 U: _: J! q3 h  g, A2 P  D+ Y

) d6 A9 C, E" v$ \) k0 _3 t+ x8 D- t2 K2 x
11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
9 ~' {% N8 i+ t( Y: D5 M" |
! }( O' i; u7 h. I3 _, O8 h  |0 Y7 U, Z, {* C1 S! n4 Y2 [( w
2 h: H4 Y# M: K

' H6 ]9 ~, }. {4 j3 v
4 ?% ~% q$ |3 t' k( S+ N
2 A. n& c  z+ x; K视网膜脱落案例:
- y/ f4 M. ~- g8 F; H/ w6 {/ R6 \) o8 K% a% R8 d
2 e  e  c" V0 W5 S- H; P
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。( J/ o6 h0 ~4 w8 ]: p

$ w5 f. \9 ]! z  d( Q
4 l: B$ q+ Q$ s* o31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
8 v/ G( E, r  f9 n0 O5 O* B$ {1 x. w3 M' t
( D% @& e' |; @. h( j/ z
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
. ?, g5 ^9 h* Z: D' k9 _
% O( Y* C( ]: c9 I4 |3 O% ]6 {( F$ K9 v
$ B+ f% `4 m) m

3 J2 f1 k! o9 G
( L6 o7 s5 k0 p; W% M
4 B# l( G; u" W4 [4 x' y视力下降案例:
1 j0 H; ]4 ^8 r5 B. D$ g
% G* r" e& R1 r/ D
, t% \. F+ b5 T每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
/ q1 Z/ G0 x2 X% n" a5 W% M, e; V, T+ K1 T: {6 V% {* F1 K
6 u% R4 L/ U0 n: ?1 Y! E4 N8 j% @
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
7 t: R( F+ k* V
) Y* ]/ H, M# ~! n
% |  _8 z  S6 H7 }4 K( s+ i9 {% j- ~) b* ~1 X! x9 s

; A- v3 E) r" H
& q/ s: W7 W. [, `/ {
2 ^, T7 g# t+ p- V眼结石案例:
3 m( W* J1 g8 z. y+ n* P, s- ?0 N; z
0 h  ?- o  X# @: P, w/ Z
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。' ~9 ]# G; A! S" i' S2 ?8 n3 f5 }

2 N3 U$ ^: q" ]4 T% j  D; Y/ K( h+ H
+ n# I% _5 v  ?' e0 `! \

' R4 ^) T3 k. H- s3 ?7 `! A8 ]6 D% @* L1 Q3 g: E: z( g! F

; Q) c: l7 Q% R1 N# ^" U/ `9 F. U眼睛散光案例:
) r. E  U1 o' ]( |
; r8 B5 D9 @5 W; a2 A0 \! T2 U- [0 p& T5 U2 e: |5 ^6 W+ f
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
+ s' b& W1 N5 q4 `3 [# l7 x: r. t9 g# e

6 F" f& v8 x1 C  a( O% d$ v这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?- E3 ^; a! z. L
5 }  {/ [8 {! p9 u' X" b% x. i4 i4 \
; W# S" Z2 ^: K6 p4 L: u& o" D$ A
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49* F6 |; m, `$ |
7 i) t: S2 _5 s$ u5 y: _1 O: r
/ p! S6 R) ?+ {+ E6 Z* ]5 X
5 u! P) n0 j* E0 r9 k$ |# N
, c  r& x, l" r2 L6 x2 W, V

  X/ }8 G% s' I, @& f
; A2 `' N% J" b! `+ w百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。. K3 o2 d4 L8 F' ]" k
5 p( S7 k: p$ V% f& M

: {$ L) x& v6 [6 Q& Z& z, r相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)' T1 k/ e/ ~0 C$ c2 Y! x
1 h0 `/ \7 P* q# B5 R- I
6 K; T6 _+ ~# J0 `, c
++++++++++++++++++++++++3 c" W1 \& v' V- q

" O/ v* y: M* R* v: k# W
) ]* B6 X2 e! M# u% u知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)' z1 `, w, [2 V" r9 F6 J! _
+ A- Y, L6 W. E4 x

) }" B, ?" R8 U" D圆锥角膜人生是不是毁了?- c3 q2 t3 K) U6 M  I
7 赞同 · 4 评论回答
- H; e3 [3 p9 e: m; `! N* T3 c! r8 o( i; G
/ S7 g3 W; T$ I: t
/ m  D5 ]0 N# a* V7 E5 n- s0 L8 V
& m! u5 f7 d+ J2 ^: ~* c
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?
* Y* h4 P  [/ K  h; k152 赞同 · 45 评论回答
0 H0 u. b: R  O7 {4 l# D. a' e: r. k- Z8 M" `: }, l8 z

- c. u7 U+ _3 P; R5 [* _. N  \9 n5 a

' C( Q, c# o! e4 \8 @7 G作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
* o; G0 H; u  O4 u' N. I/ f, `; l1 赞同 · 1 评论回答" n( i% R( J! t

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, C+ y6 k9 ]9 t2 x! Z6 j% \& W: [2 e0 @) k! {9 j. I

4 E; ^/ y* z9 l* G* x9 T今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?
. H' H$ R- U$ \6 i2 Q# Z9 }! V125 赞同 · 113 评论回答
* D% y5 f" r5 o) I1 S9 m, Y
. a! o/ P: m, t/ b5 e. X  i  O/ I2 T: c2 L4 Y* n7 I) T% g& O
9 L- {! l9 b9 ^  `2 t3 w+ [$ ?

& ], O7 J1 h2 T: n' Y1 U25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?6 H) `  H- G$ W) k2 |# a- C
1 赞同 · 0 评论回答
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3 G. P, z' ]5 `, x
! }( @, z# }0 J' c. Z4 j
( d4 Q' l/ g; \" B3 {0 u  D5 b有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?8 b. H9 s. Y# Q9 P6 Q
45 赞同 · 0 评论回答
2 k4 u7 |4 o7 Q% Q0 Q: j
" @0 z2 J8 \" a8 m8 a- v7 X+ T6 M8 ], R) o5 R
* a5 T. G, R- W- r

& ^" t: ]5 V7 s9 ?两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?
, V' H3 _/ u* c# g3 ^1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
; d7 t  m9 d+ O- ^很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机% ^7 y$ ]+ S3 \" P( m2 `4 m: l5 F

% Y9 q& f- a  B' W. {& c2 ]! G1 n
, W. k: `$ C; ~家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
# x4 Q9 d6 Q- H7 u) V$ {不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
7 H3 O9 q' z- E$ z7 S" e5 z; }. T0 j$ u& v# w
  [; ]+ J. _0 _4 ~' o' N
经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。' w% z- ?0 t" ]) Z# ^) m  `
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
  H6 i0 C! y9 v  N9 w
3 g" p- q) l& K: A" i
8 J. r; d9 u/ ^然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。: g  B1 i% G$ H( V/ p
/ y! s; V! M2 l) `& D/ b1 ^) r' J% s
$ ]/ C# T' I7 g
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
3 G6 o/ y5 m4 F2 e4 g经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
: o* |1 @% c: v7 F" l9 G他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。2 z2 {8 G" n  g  N2 g1 D
  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
* ?# ^: Z; |8 t- ~! H3 u' k0 q  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
# v# @, ]8 C4 c3 F0 W  C9 [7 a+ b6 p1 A# N7 a; R" [# A$ b
! ~" f- @: c& E, M( t" m4 w: o
++++++++++++++++++++++++++
8 X; T$ o4 I: q) H要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
& Y) O/ o$ {6 l( y0 d8 a7 @
6 }; f$ O) j# K2 u. o: u3 @& I
- {  n, |  i4 S" u父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。& T& L2 A4 [7 L

& w4 q# I- f4 Q9 x: [2 }" K. T. S9 o) C5 G
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
6 s6 b" T& T( Y3 P: s- {0 n+ R
; T' x; B* S; z' k4 D7 o1 R+ S5 g0 U) D) F' T- R4 W$ I
每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。' F6 |# M& J+ {

$ X+ R) {+ i# u: @* _5 L+ g
; D& x  J* U$ h5 E) w* a! c如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
7 ~. [) S# f, N7 a+ v
% r6 j5 _% c. b6 }; p
. u2 f6 |7 w3 e& v7 Z要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。3 `- T9 T, P- |+ T, ^' t

0 ^: J; _) P0 F8 N( @5 O! L* @
. L+ W" D" j9 d3 V孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。5 D5 Q$ S  X; B( O+ ~# o+ }
6 _) I6 F! M8 S# k& g  u9 Q& u1 w

6 E# C+ q6 @; X7 r* R4 k( N  `长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
9 `3 w) ]% R# H$ V( \% h# o- G6 }! n3 b# E4 X  ^

; c+ }3 O3 A& E: y+ P之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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