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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。2 a, w2 ]+ k& L% W
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$ c; ]2 N7 A' p5 R8 l4 @4 d9 C紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。( @! e2 b4 H$ D. \( f
4 T; V( v2 J9 `. S  O0 d/ I& U* Y6 y1 B

$ `! s8 R: {1 ?' Z+ X! d飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。# m3 h- z2 ~& J+ X5 O0 X3 L6 D* f

9 a4 O0 D0 }8 i- ~0 G+ @  }
& y/ Z% f) C5 P屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。9 b0 M! p. B; {9 \9 G5 p
) ~! k% ~+ b0 G2 |. L7 p
) K3 o/ }! K3 z4 E, v7 v
眼角膜脱落。1 j# K9 H; C. N1 d0 b2 g( h1 O

8 O/ u; W: x8 T1 y5 _5 }% @; }4 S4 t9 u) A$ y# O: q7 S$ e, Q4 `- n' `
玻璃体液化,视网膜脱落。
1 ~6 q% n' [1 ~" Y) P2 @( O2 O" r/ C5 ~& R: [+ w# d

9 C8 \3 ?5 j. u! v6 b, a8 A8 |玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
) v9 Y6 U. D! W
9 V+ U% w; c. ^5 v; R- p% L- L, {' G: P" B8 g
干眼症,角膜炎,眼结石。5 l# O% n6 [7 o; P

+ I; O% s% Z6 ^& O1 T  ]+ T. \
- ~% ]6 J: e- j- b5 t( |9 S- ]慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。7 @8 @8 x8 v! u& K* I5 X3 t1 Q
( ~* Y( s: `8 B7 @
3 f& _+ k& a3 h+ j- L
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。& A# j: _' O; |5 @" ^- }. p# ~

* i( v+ g1 A7 r+ n5 i% W( K  g% U2 p: l: q
玻璃体混浊,黄斑病变。
% N# j* {/ g5 B' K
' Z7 J2 b1 ?& E- m( ~) f: J$ {) H$ [) L6 |$ X/ a' r) h  Q$ N* b+ |2 x
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
6 {- d/ M; E1 \$ ^; [9 l. t* ]; ~. Y0 e
' X9 Z% z* R3 ~; p7 T) ]0 r& X4 A# O% M. k
视神经萎缩。% H- G; l+ W2 ^5 V5 D

" y+ D3 }4 Y" d2 Q- w8 _
/ ~- O. s* c- K% [2 f( @视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。/ ~  X( m& ~* L3 U. B7 ^. x) d" A
1 Q. r7 `; ~9 R, p0 k2 |& P
, w9 z7 o3 ^" Q( m
近视,远视,弱视,散光。% A' f# v0 e  R! w3 Z+ @0 C# ]
; ~& C( l5 L& Y3 A& b7 E

- g- n) B6 `( W: i  L散光并发症(可能引起斜视)。7 X  f2 i+ z! z- l1 K- [

' a! {( n. d/ z9 X  z3 n  x5 B% B+ J) J2 e
视频终端综合征。% }1 r/ S6 N5 n, v, X
2 [& V, S1 n, |; h8 O6 c% h% L
4 _" H7 S5 `. K! w. W! w. l4 ^
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。
3 q- j& J, o. G9 q- x$ C4 l  F' w6 S" p& m9 f" L

7 x2 F1 f6 {" K4 W, O* T% R& y  Q/ L  U4 [1 v
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  Y/ {3 D+ L8 N5 X. f# [- [! e+ V( W2 a7 C

2 k" W% @% S5 f. t$ X1 j白内障案例:
! Z/ ^. T$ S4 q& j# d
0 {' q8 T: X; T0 Y/ s$ r1 S/ k- k8 [, c: j
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。5 c# E' T  ~( b4 Y4 u. |

1 U+ s0 G3 T2 K( {" j: U9 b: {/ v2 G+ O" f
34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。% `% }3 u9 H# W2 b& P$ p3 p

# c2 B/ p8 r. p4 P2 w6 z: K" m! h7 S; Y

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) m) b: [* ~) |: V+ ?+ z2 L
. E1 O. b  B* j- t6 J: K' m6 \( X6 }# `# Z
黄斑出血案例:
6 M2 {- _, v6 M! p; a$ L$ v' R
9 N# z# A8 V9 e" F+ U* |3 ^9 Z, r. Y4 t
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。* b& K# X- A! y- I' j4 ^
7 L2 |+ ]6 [) ]- w) j6 P. K

. O% Q/ [+ s1 e9 b5 H% o; O2 M: Y8 b+ H  M5 A! ]
7 Y* g5 X. [$ s  W% M5 c/ ?. P

" E3 j6 J( x; r" \! l  `# V2 x  A8 T
. F/ L. V. N. C* K0 v飞蚊症案例:6 e; B/ b# n5 v/ B2 h
  i6 k6 _% A, {1 j& [# a; c
  T0 _% O3 m4 R
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!, N8 o  }/ h9 e3 Y  e& p3 I  T: N
9 r, X: s- p) k* _& ~# I% _" Q
" c! z! C7 p: h, F
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。
: Q0 y0 j! S4 l9 j+ M+ R2 l, K. `! h, Z
% J$ i( Q- n) M4 f, f
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
1 G5 s6 l* p+ k
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# R, B' G( Z8 v, L( G/ r4 q+ E0 [3 q4 d- L

4 }0 A2 \5 ^5 _
1 Z0 ~5 R0 h. C* o8 U  k失明案例:
' @# Y$ {. l5 S) x5 K) e) @5 Q! o3 a0 V, H
; ]7 c/ a6 I% @" F; H* \
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
% ]* S" E1 C9 p4 i  s% H1 T; X, e" M
; W7 J' M1 {' v
9 q& q; x3 j1 k# }; ^& h女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
' }+ T& S- p0 I) c5 t$ k& L+ f7 c6 ?* n0 I% O! G- B5 L

1 }, l/ }6 J. c东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。! c; n) t; b4 [& H; p

5 F  J/ S4 U5 e$ D
" f! T: |* @5 a6 j东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
  N% `# B0 C6 P/ i
* t$ @$ k3 N) j6 q; \% o. [6 C: b
2 z6 I" v/ O4 W! K7 x

+ l7 E$ n1 a/ r$ y% I+ P+ Y) ?8 J. @, P: O

/ {# N$ v* P( X) F1 o; X5 K" c) K差点失明案例:
1 Y0 L" U4 E8 c$ ?' p4 `1 j/ c! x4 x. [+ f( i; a7 M
) O7 l  {0 u% s0 ]# h
11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。2 X6 B% Z* D. t, z# r& _3 K
% w# `& r+ v, R  U; _

, r6 {  I& h; X% d' P1 n, q
* d: m* P" j0 ?/ P7 b% Z
+ }* d! `' }4 A& {: m/ `- M' c& ]' ^

# e$ J3 h% H' H) T$ u视网膜脱落案例:/ R; L5 I$ ^3 y% @& `/ T! R

3 l! W# F5 B9 e# U# Q8 ]* q  w; k' K* ]* h. z8 D9 i2 `8 o9 F
眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
$ t/ q/ _! u" Q+ l! ~
. r3 A, [. }6 Q! U5 }/ N+ m- ~$ ~
, R% a$ {1 Z7 ^% c8 q31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。. a. u5 e! g" |1 \4 @1 z
9 A9 }& O8 g7 T% ?& S

# }* u0 z6 B, N: v% H5 s白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。8 z, w, H/ _) N

3 U6 w, h& A& D7 n
1 b( a2 H& ~# m& @0 e+ z" M% b9 p+ v9 C7 o3 w
4 c  y# E: m4 U- ^1 X

2 M/ C0 w9 P" r9 V
  B) H% _4 R: s3 d. K' A  z视力下降案例:" S( U0 l! Z& s! F; t4 n
; N# b9 s5 Y) v" x0 j* B8 @

" c8 t3 w  c4 g! ^, s每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。
: e$ p5 K9 l. }+ K, Q6 _  L8 L' h3 V" ~4 k( K1 z

5 }/ u0 `& g6 C7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
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; B- w- i7 Q$ I/ i# {0 w

# K! C+ L% H. m' n) o3 w3 |& l3 f3 [, X6 @0 w* i
, N+ a4 A  h) b& n* `: R' q

5 W- }/ Z& c+ g/ b眼结石案例:
* I. S/ a1 e1 g  L; T' m
4 P- Q, E5 N5 v- F; m% q
% f0 j- q' j  e+ \: _1 w0 O3 V晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
: l  o+ O! L1 R. d5 R1 a2 J+ G# r
1 X) h* y1 n) F- J$ [9 Q1 c0 v8 L* w! G& A- l! O+ ]
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5 o0 ^2 _" I2 Q

5 G: ^8 V/ Z9 h. b' f. H( U9 {" w  {
' U/ ?, m" s2 b/ N( r( A4 Q眼睛散光案例:: V( {/ H3 \2 k, ]. K
3 j; N% ^: Z/ s% o& W( S* S- [  k

/ N! ?% }* r3 l  m; k* j我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
4 y' |( `. W/ V2 a* m8 u
  F2 L, y* P/ _1 C7 r# @( M! t" M* o3 k( Z: ?
这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?+ `4 D; ~: G; P, F% R# Y

4 G& A, [, @% l: B3 M; u; K5 H& Y1 i) p& L' |
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
* \4 W) o# |# @: w& s3 [! o
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0 U1 c8 e$ m' E; t) E4 v- `0 h0 y2 [3 M

3 A, d/ S* e8 k- j& P: U1 D0 e百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。+ A2 d( r$ g# }$ [  O
$ S' [6 Z8 }5 v

& v1 Z* V% |* u9 Z# h# A, y3 W4 B相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)( m8 r4 ~, Y: Q. e" q

4 i3 s0 h+ |: C4 K% z7 J: e( t8 u: u- p0 L$ _" F& e1 P- p
++++++++++++++++++++++++2 K; e" N$ F9 {
9 A3 Z: J3 m  \3 {0 f) o

" i) m1 o% U# D$ G知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
2 b" r/ C& M, f  x1 h* m8 V; M/ N& ]% }: W5 K/ u$ b
: w6 W5 S1 A: S" o4 U
圆锥角膜人生是不是毁了?
& z) E2 w$ O! G' E. t7 赞同 · 4 评论回答$ Y; I* M  W) u* l# K) u" [6 J; B

2 ~4 r/ K  ~4 f
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+ n! J5 X* S/ M! q' l) q才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?; u, u6 X& g5 G& t0 }
152 赞同 · 45 评论回答
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; c, @3 C/ c6 D2 P! d! I
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; X& P* s; t" H% b# M作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?" A: L- w1 T8 C* S. `6 d5 v. U
1 赞同 · 1 评论回答' Z$ Z$ o( g6 m# Y, y+ O

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) N" B9 d2 V9 R: M; }; a4 n
0 ~% t) x0 t5 Y( {7 m% Q今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?8 A8 E) N& p4 y2 b! T
125 赞同 · 113 评论回答
, Z2 l: L: @) P) `, k  j; P. O; @1 T, b/ |& R7 m4 s: _2 M! y

1 T  e5 V- \% \& r9 u: q: `& H) W' `7 J  e) I, Q
4 `9 x$ j9 \+ E, E' ~6 e, v
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
, x- `, i9 o3 \8 |  i9 K0 d1 赞同 · 0 评论回答0 F" w1 n; H" i3 v1 M6 M* m
1 ~$ l, ?+ n; t* I) N
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& I, D' d# l+ b0 t
( C( ]# I9 h# U有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?
/ m& {5 R8 A3 ~* ~45 赞同 · 0 评论回答% \. E) @/ q) Y! u! R- n

2 K& ?  H- J# d  w+ S' h& c7 {+ g* j- `8 W4 p
! B7 w( o4 v. _  b, y
6 C% [$ T! a# ?# e
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?4 U1 H  b' j5 h) W- l# W
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
0 F1 J. R0 T$ E3 d7 q: N0 L很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
( R. O: O+ Y, W, v7 U  H
' B- _1 u/ I6 q. K2 j% p; Y8 |( k/ T1 B
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
7 Z# J; ^9 b8 d/ C0 }不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
- L/ e% M- d9 J! h  L4 s6 Y9 n
$ e. \  a! C2 a! x4 {# {
( Y2 ^; g, w" ~' ~1 G' N经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。+ \. b5 f( f! A: L
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
: I! c/ q5 s# R! H  l8 c6 B
( c- X% O( ^1 W9 z; M: i" l& O' a1 P) z/ g; G; `- t
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
2 J5 t0 ^, ~8 g4 w9 u% a8 T  x( k. p1 c5 N" ^8 R

7 g* t% }$ Z/ E5 y" n8 N% m但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
' K( H7 z6 d' E; {' L. C经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。4 g8 {- T7 |' g2 q5 I7 \( m
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
! |, }) p/ O8 ?5 i- |4 W  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。0 R! k& N7 s2 _# z$ @
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
$ Q. ~) g- }# X, ^! l+ H
& v0 n8 }) U8 {2 X$ e' G4 a3 {6 `9 E3 V6 \5 T; @% x
+++++++++++++++++++++++++++ j. v6 R9 Y0 R# S  K; `. g
要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
. T: L  l( ]* k( G- @! B' u; C. J- J3 H9 n3 f! s6 r
4 h6 b) A$ V8 N) ?
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。
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家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
. a4 l& O$ V2 D% J: A" H5 z) r1 |0 i* V0 j5 P" T4 P/ ]) P8 v/ X" N3 `: K, h, _

4 P$ Q, T' s( D6 L每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
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+ K* }8 Z1 \; y0 ^9 @如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
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" e* c0 |& C% R' C# ^: d" y& d, G3 l6 u$ P) G) N5 r- M6 \
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
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* g0 `1 C5 U" ^' |
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。7 A+ V# t- y4 S$ _% f
8 {0 ]0 [- w4 X+ j0 e( ?
9 P8 l- f/ a2 ^6 Z  R% {
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
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之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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