戒色十规 ( g0 [6 F/ ?0 M9 O' a5 H! v5 |+ b& W2 K: l$ y
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。* s# ?9 |+ p" j+ h8 L
" l ], q: g3 U) j二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。- _ _0 `3 E( I/ ?3 ^7 M* s
7 B% y9 D b! }/ j/ R三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。, M% F/ P5 O9 [* H }3 O4 Q
# s! g2 ~0 M ?# w% N四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 - U1 F1 r8 m1 F 0 Z- D: }3 f3 f. B) g/ J五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 8 j; ^4 Y+ x* P * H2 k, |. K0 c$ @7 y5 S# [) _4 X六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 4 f/ R% S% _9 \& ]* M4 N# w& o7 B( ~6 T, ?2 c- i- Z
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。' S z# g0 L, ]& f% r1 E' Z
8 h' |+ u+ s6 F八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 ) |) J+ W d. D& x. p* G( I% T+ m& W4 ]4 F1 b+ V, D
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。" F' v# P% F1 o
* Q. U$ M; b* e十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。
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发表于 2021-10-2 09:04:07