戒了一个月今天毁于一旦

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:29:37

因为自己太懒不敢面对困难这下好了作业没写完身体的精也出去了一时的冲动呀！戒友们我该怎么办！

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显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:29:57

[0,1,1][Y,1,1][D,1,1][6,1,1]如果你不把这个坏习惯戒掉，吃再多药都没用的。很多前辈已经试过啦。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，元`气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:30:19

加油，相信自己一定行

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:30:51

现在脑袋疼疼的后悔死了！脸上的出了好多油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-10-6 08:31:38

要有坚定的信念与决心，远离一切黄源，念起即觉，念起即断，每天坚持学习戒色文章，每天坚持劝他人戒色，每天坚持念佛（南无阿弥陀佛），每天坚持行善，孝顺父母，吃素放生，努力加油。

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戒了一个月 今天毁于一旦

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