分享一下我sy的后果和请教戒除的方法

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:27:23

本人今年18岁大概在 12岁就开始sy 有6年多了也开始陆续出现吧友们的身体一些情况主要体现在皮肤大脑眼神身材方面现在身体发福且主要家人们说我比去年胖了皮肤很粗糙很容易长粉刺还有眼神不用自拍就能感觉到不精神大脑在方面开始出现记忆力衰退注意力不集中提现在注意力这方面有时候玩自己喜欢的游戏都会想其他事情还有主要看过吧友的生活分享目前已经深深的意识到这方面准备在今天开始戒目前已经删除关于所有这方面的网站软件顺便请教一下方法有时间的吧友可以分享一下谢谢 ! 另外今天开始准备戒希望坚持下去不忘初心加油!

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显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:27:29

好好戒色，多学习戒色文章，一切都会变好，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:28:09

孝顺父母，学习圣贤教诲

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:28:41

加油，早睡早起，戒掉sy,每天跑步1小时，搭配合理饮食营养均衡，半年能恢复了，跑步能降低欲望，人也比较精神

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:29:07

emmmm，当下立刻就得戒，多看看前辈们的文章，写得很详细，加油吧

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:29:37

我认为，对于戒色新手来说，你这几天很容易破戒，这很正常，因为黄毒对人的影响太大了，改变了你的大脑结构，我们大脑会随着你使用的习惯逐渐改变，舍弃一些少用的习惯，你大脑常看H，就越容易被改变，以至于你学习反应慢，迟钝，还有就是这几天心魔要是出现了你会很难受，就像吸毒的人毒瘾发作，你必须不能再看H，因为长时间看H，多巴胺不断提高，建议少玩手机，只有你熬过第一关，后面的才好说，你后面可以开始练习不净观（这个修炼有点难，修错了就难用），总结之前自己为什么破戒等等

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:30:25

楼主加油努力戒色

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:30:42

戒色可不容易，作为戒色新人或许你以后会破戒好多次，但是你记着你必须戒了

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:30:58

加油哦兄弟多学习别人如何戒色成功的方法经验哦

显示全部楼层 · 发表于 2022-1-31 08:31:49

加油

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