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想戒戒不掉啊

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发表于 2022-2-11 08:03:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着觉,然后来了一次,说真的从高三开始到现在大二戒戒断断的有3年了,龄8年了,非常痛苦,总是没发专注,而且出汗超级多,我喜欢打篮球,打得很一般,而且自己体力跟不上,没有以前的那样有力气,而且动一动就汗如雨下,真的很难受,平时吃饭也是,走路的姿势也不好看,坐姿也很奇怪,身体以前偏瘦,现在肚子上肉很多,脸上肉多,脖子粗,183不到70公斤的个样子,真的非常想要戒掉,但每次都是两天三天有时候甚至一天,很看不起自己,同学们都说我虚,是个虚货,我讨厌这样的形容,初中本来成绩非常优异,能拿年级第一的那种,后来就不行,不说全部因为这个但是绝对是有影响的,而且以前背东西很快,现在看了很久也记不住,真的很难受,凭借这一点点底子考了一个我们当地的一所重点高中,不是最好的算中等的,但基本是好好学习就能考好大学,但由于这个原因结果还是没有如愿,最后考了一个过一本线不多考了一个很一般的学校,算是很垃圾的那种一本学校,师范专业,但自己的学习能力越来越差,甚至还有一科挂了,我对自己的现状很不满,最近刚刚也是真的真的打算很认真的一次戒色,这一次我绝对要坚持下去,不能再荒废自己,这样太难受了,我要好好学习,先把课程都给赶上来,希望这次四级也能通过,我再也不想每天浑浑噩噩的,一天漫无目的,没有目标的活着生活,我要对自己的有些要求,要让自己变得强大起来,不管是生活方面,学习方面,我想自己能想以前那样能够学的很好,不要再一次次的只想这些邪恶的事情,要给自己规划好目标一个一个的去完成。本次暂定目标一周,一周之后去吃顿好的慢慢延伸成为长期目标。加油!
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发表于 2022-2-11 08:03:30 | 显示全部楼层
多高多重
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发表于 2022-2-11 08:03:49 | 显示全部楼层
加油我相信你,不要被邪念战胜了你的大脑,好好的把sy戒了。推荐你去看戒为良药
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发表于 2022-2-11 08:04:18 | 显示全部楼层
要深刻体会邪淫危害,了解戒色好处,学会专业戒色,观心断念,多看戒为良药,戒色后改变逆袭也是很快的,给自己定制早晚功课,提高自己德行修养,行善积德,全面提高自己,才能戒掉,修习不净观,看破女色
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发表于 2022-2-11 08:04:45 | 显示全部楼层
建议看看吧主推荐学习别人是怎么戒的
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发表于 2022-2-11 08:04:56 | 显示全部楼层
每天学习戒色文章,练习断念口诀,行善积德,加油
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发表于 2022-2-11 08:05:24 | 显示全部楼层
多行善,孝顺父母,帮助别人,最好吃素,加 油
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发表于 2022-2-11 08:06:00 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:/ y8 U( V1 M) {6 f* }6 k
破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。8 W) ~6 ^8 z6 ]
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一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。
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有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。1 A$ L* {9 Q, v6 `# [1 s3 C4 j

  ]2 J, S8 T, q$ I在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。  o7 U7 V! z. @4 a4 a. Z1 m
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如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"
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- z: @+ ^! D1 [! O( `" ~一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:
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破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。
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' \( u: H5 A  r$ s9 L9 c  F- \5 X但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。1 w9 N6 q( _/ L) b8 m: g

* W7 l% B. a# `  N. ^' ?这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/ O) M6 C6 x1 h  L4 F/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
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发表于 2022-2-11 08:06:38 | 显示全部楼层
加油戒,你天资不错可以戒掉的,相信自己。推荐下载戒为良药,里面讲了如何戒色以及断意淫方法很重要的,多了解sy危害,做到念起即断!
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发表于 2022-2-11 08:07:28 | 显示全部楼层
吃素行善,放生孝顺父母,鼓励戒友
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