首先要说明邪淫能够很快速的消耗人天福报，使人厄运连连、精神萎靡、丧失信心、经济拮据、身体崩溃、未老先衰，它的副作用应该是手淫患者所共知的。
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所以，为了拥有美好、幸福的生活，戒除邪淫迫在眉睫，下面简要叙述自己的心得，供各位同修借鉴。
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一. 断恶
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首先要明白快速增长福报能够帮助戒除邪淫，做到以下几点可以停止消耗福报。
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) h( ^9 `* R# C 1、停止邪淫。邪淫包括手淫、未婚同居、婚外情、同性恋、意淫、看乱人心志的视频图片、网上转发相关内容等。
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2、不能顶撞、辱骂父母、上级领导。
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3 |' V1 b, [: {% R7 a/ W# s 3、不要再杀生。
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4、不要做对他人或众生有害的事情。
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. o m7 ?5 ?1 M二. 修善" H/ N* D2 W0 K e$ N
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做到以下几点可以增长福报。. g% o1 M& h( Z+ t- ^; s6 W4 {
1、坚持放生$ M2 {0 S: x9 J$ O
; P1 ~" U* E0 E" y7 v: U" F3 K 放生是增福报最快的法门，这点是同修共知的。首先，尽自己最大的力量坚持每天或定期放生，放生款花多少不重要，重要的是尽力就行了，功德和福报的增长是和心诚的程度成正比，心量越大、越诚，功德和福报越大，所以，一定要尽力去做。
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+ f. A# c; b; k, l8 Y0 ]3 o放什么可以从佛教网站上学习一下，把放生变成生活习惯，坚持下去，努力培养对万物的慈悲心，放生后把功德回向给十方众生。
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3 ? G6 B8 [: p) f 2、坚持念经
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如果在持戒期间，还看一些不好的视频、图片，那在持戒期间所做的功德也是会消耗贻尽的，不留半点。这就需要制定好要做的功课，用提升福报来帮助自己戒除邪淫。如果能做到吃素的话是最好的，能有效遏制淫欲。
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其次可以每天坚持念诵《四种决定清静明诲》，此经据说是消除邪淫业障最好的经文，效果也最为猛烈。每天尽可能多念，但一定要每天坚持，持续一个月可以有大效果，这一点也很重要。不要给自己心理压力，认为前功尽弃了，要继续坚持做功课。3 {" D G7 j/ ~1 v! Y! }) o
$ n( W; }$ u2 \( ^2 T; z) n1 Y 3、孝敬父母，恭敬上级
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平时多孝敬父母，不顶撞父母也是会很快提升福报，这一点甚至比放生还要重要。
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戒除邪淫贵在坚持，不是什么难事，平时要多行善，劝导自己保持乐观心态(这点可能比较难做到)，作用就是可以培养身体阳气，阳气多了，体力和脑力就好用了。) B7 K: ?& X; d
% T6 L/ j" c; V2 ?) S" b* f7 { c还要提一点就是邪淫非常损坏人的婚姻运，无形中把人的好的婚姻逐渐变坏，非常可怕，要多想此事带来的副作用，时刻警醒自己，告诉自己举头三尺有神明，做什么坏事前都有诸天神佛在看着自己，这样可以警示自己。
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还有一个小诀窍，每天心里或嘴里念诵佛号或菩萨号，至于念什么，自己选，喜欢谁就念谁，会得到加持的。另一个作用就是心里老是想着佛菩萨的话，就会与他们的磁场相应，容易提升身体阳气和磁场强度，对身体恢复到健康状态很有帮助。
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4、拜佛忏悔/ t A$ D! {& N/ E3 y) G
# m6 d( Z( ^" L 最后一点可以做为参考，就是拜地藏经忏，简称拜忏。每天至少108遍，先连续做3个星期，效果非常不错，消除邪淫业障也是非常迅猛，可以得到诸天佛、菩萨加持，精力充足的同修可以兼修，具体做法从网上就能找到。& Y1 t# H: e% f$ `
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: J) y( _, M, @/ P. A3 y 总结：坚持放生，坚持每天念诵《四种决定清静明诲》。尽量不手淫，不看不想有关的东西，坚持拜忏一个月或更长时间，你会逐渐得到你想要的，别人说的再明白、做的再如法，那功德也是别人的，所以一切都要自己去实践和证明才是自己的成功，告诉自己幸福的生活和健康的身体是自己的，相信自己能做到就行了。' E2 I% ^8 u, i0 z8 O- p
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& M7 p9 ~0 M3 ~, B! j 最后祝想戒除邪淫的师兄早日成功戒淫，拥有美好的幸福生活，阿弥陀佛!!! | 
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发表于 2022-2-26 08:31:47