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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食1663
# j: Y, X, a& `8 z' k 减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。
  L& E. e0 x( ?
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡( s2 J1 S& E, l% j- a# ]
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天
  @. }, F/ A& m; U减肥:961千卡
+ d& f) r! i9 H  T+ N# _吸烟:0' x) `! _. N7 V* {2 l
手艺:0
: @+ k) j1 W- X& ~8 ~; t" o- Q6 R计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐7 X# n" o. {& L3 q& R# q3 y
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛' A7 I/ m, `! P0 w' }
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