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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食1663! \: O! S/ Q8 ^
减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。  g0 I. V: }7 h
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡2 f, v- ]: p7 M0 {; F. l8 x
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天
* Q! l) Y" S: H+ @& o& @减肥:961千卡
$ K3 L4 i7 @: U  B$ d" A& h吸烟:0
5 n- `2 i! W8 h: N& a% j, e手艺:0$ f8 e. c# k6 V! Y# g7 j- i
计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐9 `+ E5 C0 v5 h* W
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛: r7 k( R( t: _  Y2 e; }; I
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