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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食1663" d2 n% m/ w1 p! g% S
减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。8 t+ e1 x% v% r! p; G
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡
5 s1 V7 Q5 h. D6 Z# n1 K
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天
+ \) j6 R- }3 x7 b; d减肥:961千卡
9 ?4 M  ]" A1 w" ~吸烟:0! x* k# B7 b" g2 T9 j, V
手艺:0
/ x4 }( J# T! F" C; f' a' J计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐
  [# u! U) i% w* J9 P# n: p! n
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛
, i! k; P# |* @/ p! x/ g1 a
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