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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食16637 a- P4 ]& S  R! ^  p! i
减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。
, U7 M0 z9 ^3 E
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡8 [1 u2 \' z5 a
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天
" I0 g% `+ h! N6 S7 f& R: M5 Y减肥:961千卡) t' X" n! z( s/ O1 R; k9 S0 m- o
吸烟:0
5 E  Y& r5 X/ }, l; {手艺:0
, F- T3 b6 u: e- K  D计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐
8 M7 C: @" ^; l4 e
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛
' c0 ^3 `; _9 y% U7 K2 m7 T! q
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