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谈谈我的抽烟史、戒烟史。。。

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发表于 2022-3-14 09:33:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2012年刚出社会，年轻气盛，可能因为是装逼，开始抽烟，后面一发不可收拾，转眼间烟龄已10年。正常情况一天一包，聚会、喝酒、玩游戏时一天一包半。2019年曾发誓戒烟，当时也是在吧里信誓旦旦的发帖，表明自己一定能成功，可惜只坚持了8天，一切前功尽弃，惭愧惭愧，没能够给戒友带好头。2012-2022，刚好10年，人生能有多少个十年，抽烟的这十年，失去的太多了，在这10年之际，想彻底做个了断，希望这次我能成功，目前已戒烟第四天。3 P9 n( Q, [( {8 A5 G
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发表于 2022-3-14 09:33:56 | 显示全部楼层
戒烟第四天，胃胀，不算疼，就是感觉不舒服，也去买了药，希望能尽快好转。
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发表于 2022-3-14 09:34:44 | 显示全部楼层
戒烟的这几天，说不难受是假的，特别是饭后，真的特别特别想来一根，这几天算是忍住了。
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发表于 2022-3-14 09:35:05 | 显示全部楼层
本次戒烟，胃不舒服，跟19年戒烟简直一模一样，有大神解释一下吗& T' @8 {) g+ J+ J( w6 y
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发表于 2022-3-14 09:35:23 | 显示全部楼层
你有幽门螺旋杆菌
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发表于 2022-3-14 09:35:58 | 显示全部楼层
补充：
( p$ ~; |2 }. N8 @# @" ?0 C( ]" v  [* M

2 K% \5 i; ~0 x* I* k9 }1 R不要自己瞎吃药。容易吃出问题。
( C* \' ?" }4 K
$ N6 u* ^4 X8 q: W, y; {: Y, p1 d- i; c" k! a5 u5 Q8 K! ~
做一些绝对正确或正确率比较高的事。' A+ T. M8 d2 }) W
1 }- v0 V. a: X3 a2 j

( H1 ?8 r) P0 V比如，少食多餐，定时定量，细嚼慢咽，加强运动等。
3 b* ?4 R2 x: P
) I$ a/ z& c) G) f! L# [$ Q* k6 m: E( Q/ Y* i  Z* Q4 r* m3 b5 b, s
补充2：
0 t4 @+ L/ I1 P" A/ n  {% t  Y3 n
& a* }7 i4 |+ T- Z
* N3 s! x: a+ ^3 L看样子你坚持不了多久，就会复吸。加油吧！
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发表于 2022-3-14 09:36:55 | 显示全部楼层
戒了快一年了，努力吧！
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发表于 2022-3-14 09:37:17 | 显示全部楼层
同样第二次戒烟，两次相同症状是头晕呼呼的
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发表于 2022-3-14 09:38:05 | 显示全部楼层
加油，持戒
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发表于 2022-3-14 09:38:17 | 显示全部楼层
加油
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