#减肥##减脂# ————————— 数据记录————————身高:155cm初始体重:50kg上次体重:45.90kg今日体重:46.40kg(0.4kg)体脂率:24.2%—————————— 饮食分享————————早午餐:如图晚餐:肠粉 煲仔饭加餐:榴莲—————————— 运动打卡—————————♀今日运动:——————————每日叨叨—————————去年夏天第一次考只过了一门 今年正式考试不对外 只能考临时的(如果过了有效期两年)上个月考了一次 差一题过 这个月还要继续考 考到过为止希望下周五能考过吧#减肥日常# #自律打卡# #银行工作# ( n, [- P2 e6 Y1 b! q
4 I B3 B6 G" m$ U7 ?* H2 h5 i) J" x) Y
: C6 R7 y5 W) p3 R- ?1 y$ j
: k' R: z. u) U. q/ G9 f) O% U2 G6 ~: T& v' q9 Z) M
6 r6 h. v5 Q/ w# N
+ D. A' ~1 e, E |