#减肥##减脂# ————————— 数据记录————————身高:155cm初始体重:50kg上次体重:45.90kg今日体重:46.40kg(0.4kg)体脂率:24.2%—————————— 饮食分享————————早午餐:如图晚餐:肠粉 煲仔饭加餐:榴莲—————————— 运动打卡—————————♀今日运动:——————————每日叨叨—————————去年夏天第一次考只过了一门 今年正式考试不对外 只能考临时的(如果过了有效期两年)上个月考了一次 差一题过 这个月还要继续考 考到过为止希望下周五能考过吧#减肥日常# #自律打卡# #银行工作#
9 F- Y( b" T$ G+ Y% p1 m5 p$ W+ N; M$ Z2 d5 W
+ `+ }6 U1 z1 n1 H9 {, \
" G( e6 z% T; [) _6 V7 F, O
x2 }) D F; ~& ~$ h2 K* n2 D
9 A( }+ w8 x- f8 L7 Q5 I8 l9 x
) q0 {3 r. J9 C) N
; L- ^4 e8 g. H( B' [, a# E4 P2 ^ |