2022年，我40岁，因为从3月开始的第二次抑郁zheng状（2019年3月是第一次），触发条件后面再细说，此时处于极度悲观厌世的状态，为了多了解这种病症和我目前的身体状况，上网看了很多资料，才让我接触到戒s吧，进而才明白这是三十三年无度释放累积后恶果，xy是祸首。8 c+ _7 Y' G+ k ^# a" r
三十三年的恶习史，是从7岁开始的，那一年的暑假，我在基地（阿姨男友）宿舍看到了第一本..书刊，什么都看得一清二楚的那种，书页让我当时感觉到天昏地暗恶心想吐，但是又禁不住翻着书页。回到电站家里后，我告诉阿姨听，并带阿姨去把那本书剿毁了。
# y; m. E3 G1 w p' W8 f! v& C6 {* M但是已经无法制止那些画面在我脑海中翻涌回忆，我很清楚的记得我在基地的房间里透过窗户朝外看，眩晕、亢奋、甚至也变得泛黄的外面的世界让我感觉有点陌生和茫然，于是这漫长的三十三年恶习史开始了。, b0 r" ]+ y) S0 w5 x
（我想，小梁叔的性格可能也是因为年轻时意y而导致的）" ?, [( J0 k4 u3 D6 `& y7 S
西方所宣扬的无害论、适度可以释放压力，是多么的荒谬，把..的成份说的那么简单，把排j也说成是简单的动作。* |# J8 H1 L7 ~1 ^' n
恶习除了对身体产生不良影响，还会对心理产生负面作用，因为恶习一定是伴随着意y的。中医说shen主骨、一直连接到大脑，恶习释放的是shen气，进而影响到身体和大脑的发育。为什么我每一次之后都会有全身放空、甚至抽干的感觉，然后脑袋有短暂的一片空白、昏昏欲睡，这就是有异于正常生活的地方，正常适度生活是yin yang互补的，有反馈的，而恶习则是单方向的损耗。
7 |6 D! I* x& M2 l( [4 h4 q6 {十岁以前，我大概三五天一次，到了十岁以后变得频繁，大约两天一次，初一到初三以后，身体的发育、青春期躁动让我增加到最多时一天两次左右，那时候还经常跟同学逃学到录像厅去看，每次中午12点半才回到家就撒谎说是打扫教室卫生，从初二开始，基本保持一天一次，中专也开始学会自己租碟看了。/ P& r0 R0 o$ \3 a7 [* k# w3 j
先说这对身体发育的影响吧，从中学起每次拍的照片来看，我的面容是有些扭曲的、个子也不高，左侧胸骨塌陷、时常呼吸不畅，从初中开始出现耳鸣（一直不停歇的电流声，除非睡熟了才感觉不到）、小b分叉（从分两叉到分三叉，当时不懂还以为很厉害）、腰酸腿软、因为没j shen而不爱运动、开始长白头发（以前总是归根于自己是白发种）、满脸油腻、声音尖细，到三十五岁的时候，头发已经白了一半，需要靠染发来遮掩，到现在40岁，头发几乎全白，就连胡须和yin毛都有不少白的了。长期严重的鼻炎也一直伴随着我。这些都是源于shen亏空带来的后果。1 _! {: n( n4 z
再说恶习对大脑心理发育的影响，自从第一次开始，总是整个人懒懒散散的、特别贪睡，做事情无精打采、经常哈欠连天、行动缓慢，由于恶习必定伴随着意y，恶习也是一个人在某个角落里进行的，人的心理逐渐趋于阴暗，经常做事就一点也不光明磊落，与他人的交流也减少了，并且人开始变得自私自利，j气不足也导致大脑发育迟缓、记忆力减退（比如在饭桌上记人名总是几分钟就忘掉）、分析判断能力降低，现在感觉颅骨两侧也有塌陷，性格逐渐变得内向了，做事唯唯诺诺、畏首畏尾、胆小怕事，再也没有小时候7岁之前那么开朗爱唱歌。 K! k2 h( @3 X' ]" a' U
家人以为是青春期的叛逆，其实是长期形成的心li障碍。戒s吧里有相当多的案例，就是初中高中恶习导致了学习成绩下降和不稳定，父母以为是学习压力导致叛逆期，也不好意思或压根没往性的方面去考虑。长期频繁的恶习，也为日后的焦虑抑郁埋下了伏笔。恶习就像抽丝剥茧一般把j气shen都抽取了。
- ~' ?1 r5 S0 U. j自从恶习之后，我的学习就日渐衰落，越来越记不住知识。恶习和意y时让我的大脑处于亢奋状态，刺激大脑在这些时刻分泌大量的多巴胺，渲泄过后的空虚乏力，又让我对其他事情提不起兴趣，变得不爱看好书，除了小说、打街机、电脑游戏，再到工作以后的炒基金炒股，事实证明，我的性格因为这而变得w琐、反反复复，炒股也必然会变成急功近利、不注重长期价值投资、只想短线投机一夜b富，即使多次发现翻十倍的牛股也没耐心去捏住。4 |6 ]. f4 P! X" n4 |2 o
然后工作上也不努力了，进一步加剧了焦虑和抑郁，短线炒股、每天十几小时的盯盘和复盘又让我变得更加沉默寡言、不愿与人交流、有时甚至说不出话来。炒短线的人多数都是有抑郁的，2019年牛市开始mai房炒股触发了我的第一次抑郁，2022年4月牛市到顶的gu灾又触发了我第二次抑郁。
, k) P' @' N2 L好后悔啊！恶习彻底改变了我的性格、人格、世界观，小时候我会拿着水果问遍全家人要不要吃，到后来自私自利越来越重、凡事都以自我为中心。恶习严重改变了我的大脑思维方式和为人处世态度。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于