这是我本人的经验,不是瞎说。在冷的环境里,有助于戒淫。转移注
这是我本人的经验，不是瞎说。在冷的环境里，有助于戒淫。
转移注意力，有助于戒淫。
住集体宿舍，有助于戒淫。
避免与黄缘接触，有助于戒淫。
晚上直接穿宽松肥大的睡衣，有助于戒淫。
经常观察自己的头发少了多少，有助于戒淫。
吃清淡的饮食，有助于戒淫。
劳逸结合，有助于戒淫。
小裤衩要选择宽松肥大的，有助于戒淫。
贪图物质享受，这可能是淫欲的其中一条根。
不贪图物质享受，有助于戒淫。
好奇心也可能是淫欲的一条根。
戒掉好奇心，有助于戒淫。
痒是淫行的诱因，以原谅对治，有助于戒淫。
就是身体痒在折磨我，但是我原谅这份折磨。
实话实说，别贪图物质享受，这有助于戒淫。省下来的钱，要孝养父母或是为苦难众生印经造册(圣贤经典)，救济饥寒，买物放生。我这么劝大家我自己也这么干。 给兄弟们说一下，【戒邪淫】我们不要为了戒色而戒色，戒色只是生活中的一小部分，工作、学习、生活等等，互不耽误，不要走进误区每天都花大量的时间混在戒色里，戒邪淫的根本，行善去恶，多做所有正能量的事情，比如：宣传邪淫危害、学习弟子规、孝顺父母、放生、帮助现实中有困难的人、捡起地上的垃圾、在各大群发共修、和正能量的人一起做好事、保持好的心情、不怨恨、不嫉妒、不抱怨、学习圣贤书籍、行好事，说好话，做好人，只有这样我们每天都是发出阳光的信号，才能让阴暗的事物不断的远离我们，日复一日去让自己“赎罪”，因为我们邪淫造下了太多的恶业了，兄弟们努力了吗？你的父母等不了，你以后的家庭需要你，你的孩子，你的妻子，你的好友，你的亲人，努力吧！奋斗吧！让我们涅槃重生！ 总结的很好，这些事应该做到，但戒色最主要还是修心，戒色不能脱离实战!加油戒，多学习戒色文章，一起加油
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