断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。
百度下载戒色全书，每天多看戒为良药，早睡早起锻炼身体。
加油！！！
遗精看戒为良药第三季第七季第四十一季
积善行德
用感恩心常念
感恩父母生我养我给予我的一切，愿父母身体健康，感恩树木花草。
戒色一定要注重修谦德，不可骄傲自满，所谓骄兵必败。
断念才是戒除的根本
发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】屡戒屡败的人就是这种这样的，下决心吧，
道理都懂，问题是懂得深不深刻，有没有做到
楼主 您好 说明觉悟不高 断念能力不足 建议您去血洗飞翔老师的戒为良药 提高觉悟 学会修心断念 察觉自己的念头 加油！
断念，行善！
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样眼睛越来越肿吗？
你还想像以前一样撸出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑多趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
等等吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个男子汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索静脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
等等吗？
难道这那么多的症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒色！
～欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！
因为戒色，所以愉快
因为父母，所以戒色
让青春无悔！
让人生无悔！
连撸五次会死的
楼主，你把戒为良药126季认真学习一下，把戒色十规坚持落实起来。加油
越破戒，越难戒，被瘾控制，身不由己，立场动摇注定失败，学会避开色弹，学会击溃心魔的进攻，不管戒多久，保持警惕，戒色神力来自学习，下载戒色全书看戒为良药，看的时候有好的句子就用笔记下来，多复习，提高吸收率，每天坚持和练习断念口诀，每天坚持锻炼身体，把坏习惯都改掉，行善积累正气，化解欲望，鼓励吧友，孝顺父母，百善孝为先，想戒掉必须要有宁死不破的决心和学习热情，和心魔斗都底，不戒就废，现实很残酷。加油师兄