浑浑噩噩,屡戒屡败,
我觉得自己特别逗比，不对***，14年知道戒色的，后来戒了几个月变化特别大，后来破戒，最后屡戒屡败，直到结婚，婚后同房很严重，不知道节制，现在每天浑浑噩噩，而且每天久视久坐玩手机，我很想改变，可是我迟迟没有行动，今年30岁天，就这样浑浑噩噩过来了！**不**啊！ 加油戒吧。悔恨于事无补 楼主只是想改变，只是沉浸在自己改变之后的成果中，但是却根本不愿意面对短期内改变却“没有效果”的事实。这是逃避，也是无知的表现。戒色不简单，但确实可以用行为踏踏实实地堆砌而成，傻子也能成功。但是同样，不愿意努力的人，就算你是天才也只能独自叹息。真正戒色之后的美好是渗透入生活的方方面面的，而不是像楼主以为的那样，只是身体变好。做到才能看到，无论如何，楼主不愿意努力也于事无补。加油！ 附上我的戒色经验，希望能有所帮助：刚开始戒色需要调整好自己的心态，努力从之前的失败中走出来，找回自己戒色的决心，积极面对自己的不足，更加努力地朝着更好的自己前进！
一定要努力避免单单凭借着意志力强戒（强戒注定失败），意志力加上不断的努力才是可行的戒色方式。
刚开始几天是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期，一定要努力地练习断念、养成好的生活作息，同时不断地巩固自己戒色的决心，这样才能扛过去！
平稳期也要每天练习断念口诀、学习戒色文章、帮助戒友，同时保持足够的警惕，要不然迟早要破戒的。
戒色刚开始可能会有戒断反应，戒色一段时间后可能会症状反复，坚持戒色养生一段时间之后就会改善的。
加油，扛过去就是一片海阔天空！
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