xblan 发表于 2019-8-9 08:49:32

选择戒的五项经验,一项反省。

五项经验:
心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
动②欲望来进攻时，就来一套运动。
身③诚 敬谨静恒。
善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。
眼⑤散视线一切，做好视线管理

两项反省
每日反省总结自己:
九天一次学习戒色文章总结:
8.9第三天

8.18第十二天

8.27第二十一天

9.5第三十天

vb0q8khj0f 发表于 2019-8-9 08:49:38

加油
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