五项经验:2 h* Y* k& W) N( P7 E
心①活在当下,不想未来,帮回忆过去,专注现在所做到一切。: l% C+ b" C; T8 ~6 p; n
动②欲望来进攻时,就来一套运动。1 } F4 m3 y# D6 `+ B3 b+ g. d4 F( ^
身③诚 敬 谨 静 恒。
5 C5 O" m- I% K% V善④用提高我们的善心,心为他人,服务众生。0 S, H: @% Y6 H# ^
眼⑤散视线一切,做好视线管理) U1 O$ b3 J0 E v2 k. g( k
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两项反省
5 ^: k& n# z( O8 ]; @8 G每日反省总结自己: k- H9 y$ i2 V+ P# `$ Y& g4 i4 u
九天一次学习戒色文章总结:( d4 N& D. D6 }$ `' K/ K% w4 A# I
8.9第三天
$ b# H5 ^. D6 Q( z% c. Q
1 y3 V: k, ^) d. |# ]8 k8.18第十二天1 I1 M1 b& z4 n8 j* o
; C6 V! F6 F; h3 [# @8.27第二十一天
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, y+ P2 T, w* f* _9.5第三十天 |