五项经验:
: x, e, U8 V/ [心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
2 V- l# `% g; A) N& X& e动②欲望来进攻时，就来一套运动。
( N- e* d1 _! c2 p% I身③诚 敬 谨 静 恒。0 S' E2 X. }, z- `
善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。
2 F& d0 @9 ], [' p3 W* X: M眼⑤散视线一切，做好视线管理
2 F; t8 P/ A5 @- v8 l$ i3 e$ G8 T' n$ {, g
两项反省6 r3 |4 q4 q$ t O) I5 {1 x
每日反省总结自己:6 j/ ` ^! c/ U' r, ]& _8 l+ n+ w0 s
九天一次学习戒色文章总结:
, s4 k7 ^% x* }& @7 I9 m8.9第三天: q z" k& I" N/ r, v0 Q V
' z" y' a* S7 i8 N* j8.18第十二天+ u4 M+ E; A u. _) O! s
0 u( Y2 a: ^ s* D& M3 w; r
8.27第二十一天
`6 Y) O9 e& Q2 ~% ^0 i$ V7 {" I' s: j
9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32