五项经验:
# K# P q- C! \& g4 e, w, y3 H& F心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
! ~& L' _+ x2 X动②欲望来进攻时，就来一套运动。8 t& m6 N0 `* A& m
身③诚 敬 谨 静 恒。
/ I. w1 X I. z! R善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。
) v9 v! G) ?$ _ G: z7 V眼⑤散视线一切，做好视线管理
, |, B; R! w3 k1 `
& u f1 m' @5 |0 e: s两项反省
* n: L+ t3 x, h6 j7 J每日反省总结自己:
7 ? h9 b9 |9 l" B九天一次学习戒色文章总结:
1 F4 o$ I: a9 q( b% g( ]2 V$ c8.9第三天
. O1 W8 U2 o; m: D+ i$ p8 M. p6 ^& J7 T& l$ G; P' ^- }
8.18第十二天/ a5 ~5 W/ F% s4 k
( T0 g) N1 V0 ?5 e, z: e8.27第二十一天
9 }3 o! E1 M, D: r. F O4 M- I( s, b3 x4 M
9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32