五项经验:
, l; N) `' ~" F' v1 J3 P$ z心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。$ U, u. A8 N) B% v8 S
动②欲望来进攻时，就来一套运动。
7 [: {& d/ l1 F m, l( i身③诚 敬 谨 静 恒。
# J7 ~; r6 b9 S善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。
, F) y) C1 Z! j, @# l眼⑤散视线一切，做好视线管理: v3 Z/ V% u9 T
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两项反省
0 f3 ~, X. d m/ O6 B4 N7 y8 Q: p$ Y每日反省总结自己:) o) V A# H' d. l( ]$ O. K9 T! y
九天一次学习戒色文章总结:
( r4 s" s; Z% s5 j5 T0 b8.9第三天
3 U- e0 q" ? }0 h, L1 C* X8 L; L9 ^+ ?* |! c
8.18第十二天! |5 |1 ^/ R( u8 X# a B( Q1 g
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8.27第二十一天& D3 j7 N+ u9 |
3 b) q- f2 s( h0 [7 g8 f2 J, B h7 v9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32