五项经验:
7 y( g# s2 B% s心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
; r- {4 a; z& ]+ h动②欲望来进攻时，就来一套运动。5 v* n, |! W" P) h7 c; B
身③诚 敬 谨 静 恒。
# b0 f, h7 ^& x: \, ]7 x/ h! y善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。1 z1 l" r/ k: q& \9 }* [0 B
眼⑤散视线一切，做好视线管理
# D2 u7 G& k F( U) {+ @$ Z/ b" s* x1 {/ a" D& N5 _; \2 ]) x
两项反省
" D+ u' N3 O7 A6 D* d5 o每日反省总结自己:
) l) Q7 k* M+ M& i( O8 j1 V7 h, @; l. L九天一次学习戒色文章总结:2 L2 z( g, O% Q7 H
8.9第三天
+ f; e% P. `0 l+ P) V. b7 o: |; l4 i3 d
8.18第十二天- ^ s! @# L! s y' E6 n1 J1 T
% C0 M% C# e# B) w* s8.27第二十一天
+ }- A, `6 U0 v- N4 o( i M, P4 N* W# F/ n% a0 M
9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32