jmwcc 发表于 2019-8-20 09:05:06

早上赖床,差点破戒,戒友们引以为戒!早上不要赖床!不要意淫!

早上赖床，差点破戒，戒友们引以为戒！
早上不要赖床！不要意淫！一有苗头就及时断掉！
加油！

缺席。 发表于 2019-8-20 09:05:14

撸成**。撸到医院去？撸到白发人送黑发人？撸到生不如死？？？？
方法就是把色情都删了，出去散步，跟父母多多交流！

68r0Fa8o1k 发表于 2019-8-20 09:05:59

兄弟一定要注意观心断念 多练习 再多学习才能进步 念起即断 慢慢就会越来越好 多去看看戒为良药对你有帮助 加油

q281326440 发表于 2019-8-20 09:06:41

加油

aw5e5cbn5p 发表于 2019-8-20 09:07:28

不要赖床和睡回笼觉。每天早睡早起，醒了就起来，坐着也比躺着强，站着比坐着强
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