新……起点 发表于 2019-8-27 09:04:35

各位戒友有没有吃完饭就想睡觉的?这是怎么回事?

各位戒友有没有吃完饭就想睡觉的？这是怎么回事？

lajin 发表于 2019-8-27 09:04:51

睡眠情况怎么样。我觉得有很大的原因是心理作用。

fgf3p5RDFDf 发表于 2019-8-27 09:05:20

饭后可以闭目十分钟，对身体很好，积极锻炼身体早睡，适当拉筋，这是身体在恢复！肝肾在恢复！加油，行善可以加速恢复的

aajjii 发表于 2019-8-27 09:05:50

不要吃太饱，特别是晚上

小猪不猪 发表于 2019-8-27 09:06:20

吃太饱就瞌睡，吃个七八分就不会瞌睡
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